YogaOnePlMolina

06/05/2026

Sabéis que siempre queremos lo mejor para nuestra comunidad, por eso hoy os recomendamos el COLÁGENO PURO de .premium .

Fomentamos el bienestar integral en nuestra comunidad, cuidate por dentro y por fuera.

Disfruta del descuento exclusivo para nuestra comunidad. Pregubta en recepcion 😊🙌🏻.

28/04/2026

✨ Esta primavera, es tu momento 🌿

La energía del elemento Madera nos invita a crecer, a soltar lo que pesa y a abrirnos a lo nuevo. Y no hay mejor forma de acompañar este cambio que regalándote un espacio para ti.

La masterclass de Yin con Tina es mucho más que una práctica: es una pausa consciente para reconectar, desbloquear tu energía y darle al cuerpo el cuidado que necesita en este cambio de estación.

Si sientes que necesitas parar, estirarte, respirar y volver a tu centro… este es tu sitio.

🌱 Ven a moverte desde la calma
🌱 Ven a liberar tensiones
🌱 Ven a empezar la primavera desde dentro

No lo dejes para otro momento. Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.

💫 Reserva tu plaza y ven a vivir la experiencia

📅 Domingo 10 de mayo
⏰ 18:00 a 20:00
📍 YogaOne Pl. Molina

Plazas limitadas. Reserva tu espacio y ven a cuidarte. 💫

27/04/2026

A las 7:15 de la mañana, en YogaOne Plaza Molina, se practica con conciencia.

Las clases de chakra .pro no dejan indiferente: se trabaja y se despierta cada célula del cuerpo, se activa la energía y se vacía la mente para un nuevo día.

Una experiencia que transforma desde dentro.

Cuando vienes a conocerle y practicar?

23/04/2026

23/04/2026

Recomendación de libro para hoy, día de Sant Jordi 🌹📚

“Alimenta tu vitalidad” de Gemma Hortet es una invitación a reconectar con tu energía a través de la alimentación consciente.

Un libro que nos recuerda que cuidarnos por dentro se refleja por fuera, y que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar diario.

Gracias Gemma!

14/04/2026

CHARLA Sobre Nutrición Energética para los ciclos de la Mujer - Gemma Hortet.

Gratuita y abierta.

El próximo miércoles 22 de abril a las 19:00h recibimos a Gemma Hortet, un referente en nutrición energética e integrativa, especialmente enfocada en la salud de la mujer 💫

Con más de 15 años de formación en disciplinas como la nutrición energética, la medicina china o la psiconeuroinmunología, Gemma acompaña a mujeres a entender su cuerpo desde una visión holística, teniendo en cuenta no solo la alimentación, sino también las emociones, el estilo de vida y los ciclos hormonales 

Su enfoque pone el foco en algo clave: no existe una dieta única, sino una nutrición adaptada a cada etapa y a cada mujer, conectando con sus ritmos y necesidades reales 

En esta charla hablaremos sobre:
🌙 Los ciclos de la mujer
🌸 Sus diferentes fases
🥕 Cómo adaptar la nutrición a cada momento

Un espacio para reconectar contigo, comprender tu energía y nutrirte con conciencia 💛

Apuntate en recepción, plazas limitadas

31/03/2026

Las sesiones de las 7:15 con Chakra tienen algo especial ✨

Empezar el día con una práctica de yoga con props es regalarle al cuerpo y a la mente un despertar consciente, amable y profundo.

Chakra guía cada sesión con una sensibilidad única, utilizando soportes como bloques, cinturones o mantas para adaptar la práctica a cada persona, respetando los tiempos y las necesidades individuales.

A esa hora, cuando todo está en calma, la experiencia se vuelve aún más mágica… respiración, presencia y movimiento en perfecta armonía.

¿Has probado ya practicar así? 🌿

Lunes 7:15
Miércoles 7:15

05/03/2026

🌿 Bienestar en cada detalle 🌿

Esta semana acércate a YogaOne Pl Molina y prueba el producto exclusivo de 🙌, diseñado para complementar tu rutina de yoga y cuidado personal. 🧘‍♀️✨

Siente cómo su aplicación puede acompañar tus momentos de relajación, armonía y autocuidado, potenciando los beneficios de tu práctica diaria.

Una experiencia sensorial pensada para socios que buscan bienestar integral. 💡

25/02/2026

✨ MASTERCLASS YIN YOGA música en Vivo ✨ Mari Savela

Yin yoga, meditación guiada y música en vivo para observar con compasión y comprender con mayor claridad.

En el día a día reaccionamos rápido: nos exigimos, interpretamos, juzgamos.

A veces hacia los demás; muchas veces hacia nosotros mismos.

Este encuentro es una pausa.

A través del yin yoga, la respiración consciente, la meditación guiada y la música en vivo, crearemos un espacio para mirar lo que vivimos con más amplitud y menos dureza.

🗓️ 15 de marzo
📍YogaOne Plaza Molina
🕕 18:00 - 19:30

💸 10€ socios / 15€ no socios

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10/02/2026

Esta inmersión es un recorrido profundo y progresivo por los fundamentos estructurales, somáticos y pedagógicos del Hatha Yoga, organizado a través de las familias clásicas de asanas.

Un programa diseñado para comprender el cuerpo desde dentro, refinar la práctica y desarrollar una enseñanza clara, segura y consciente.

Cada jornada funciona como un laboratorio de exploración corporal y pedagógica, donde la práctica se aborda desde múltiples capas:
• alineación precisa
• estabilidad y sostén interno
• respiración consciente
• acción (kriyā)
• sensación y percepción (bhāvana)
• adaptación, prevención y aplicación pedagógica

El énfasis no está solo en “hacer” la postura, sino en entender cómo se construye, cómo se siente y cómo se transmite.

Un espacio de exploración gísica y somática de la mano de Chakra, experto en alineación, creador del método Deep Exploring.

Iniciamos la Inmersión el 16 de Mayo.

Más info en nuestra BIO.