09/10/2026
Hace unos días os enseñé cómo planifico una mastopexia y hoy os traigo otra: una diástasis de rectos.
Para quien no lo sepa, la diástasis es cuando los músculos rectos del abdomen se separan. Es muy habitual después de los embarazos y, muchas veces, por mucho ejercicio que se haga, no termina de volver a su sitio.
Este dibujo lo hago siempre con mi querida paciente de pie. Tumbada el abdomen cambia muchísimo, y lo que a mí me interesa es verlo tal y como está en su día a día.
Marco la línea media y hasta dónde llega la separación, miro cuánta piel sobra de verdad, estudio dónde tiene que quedar el ombligo para que se vea natural y dibujo la cicatriz lo más baja que puedo, intentando que quede escondida bajo la ropa interior.
Ningún abdomen es igual a otro, y después de un embarazo menos todavía. Por eso me tomo este rato con calma.
Cuando llego a quirófano, la cirugía ya la llevo pensada.
