BeUp

27/08/2026

✨ VOLVEMOS A ABRIR LAS PUERTAS de la shala✨

A partir del martes 1 de septiembre, reabrimos la sala de actividades y la consulta terapéutica de ESPAI ESNATU.

Un nuevo curso para encontrarnos, practicar y cuidarnos a través de diferentes propuestas:

• Qi Gong con Marta Barrio
• Bioenergética & Breathwork con Sabina Salta
• Teatro con CREO teatro
• Tango con Cecilia y Sebastián | BAILARINES Y ENSEÑANTES DE TANGO
+
• Terapia y acompañamiento individual con
• Nutricion Diego Arnold DAR
• Osteopatia y Acupuntura Marta Barrio
• Bioenergética & Respiración holotropica Sabina Salta
• Theta Healing •Sound frequency Nicola | Holistic Energy Healing
• Conscious Tatoo Tex

🌿 NUEVO HORARIO DISPONIBLE
Abrimos también la franja de 6h a 8h, de lunes a viernes, para incorporar nuevos grupos de Sadhana de Kundalini o Ashtanga Yoga.

Si eres profesor/a, facilitador/a o buscas un espacio donde desarrollar tu práctica, escríbenos y ven a conocer la asociación y la sala.

📩 [email protected]
ESPAI ESNATU

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ESPAI ESNATU · Barcelona
Un espacio para practicar, compartir y volver al cuerpo.

31/05/2026

BIO OPEN CLASS | JUNIO
Terapia Bioenergética Grupal & Breathwork | Método BEBREATH®

Las BIO OPEN CLASS son encuentros abiertos, de movimiento & respiración donde puedes conocer el Método BEBREATH® desde la experiencia directa.
Sin compromiso. Sin necesidad de haber ido antes y tener experiencia previa.

Un espacio vivo, informal y cercano donde la Terapia Bioenergética se integra con la Respiración BEBREATH®, abriendo el cuerpo desde el movimiento intuitivo, liberando tensiones profundas y creando un terreno interno más amplio, sensible y presente.

Durante el mes de JUNIO, todos los JUEVES, de 19h a 21h, estas sesiones estarán guiadas por
FACILITADORAS formadas en el Método BEBREATH®
Personas que han recorrido su propio proceso, han practicado, se han supervisado y hoy ya sostienen grupos regulares en Barcelona y Cataluña.

Cada una de ellas aporta algo único: su sensibilidad, su presencia, su forma de acompañar, su don para leer el cuerpo y sostener procesos con respeto y cuidado.

Las BIO OPEN CLASS son:
• Un primer contacto con el método BEBREATH®
• Un espacio seguro para soltar y liberar tensiones
• Una práctica para habitar el cuerpo
• Un lugar donde sentir cercanía humana
• Una vivencia abierta para experimentarte

Descargar el cuerpo, Liberar espacio interno, Sentir y Compartir el placer de estar en un grupo respetuoso, amable y cercano, donde cada respiración encuentra lugar.

BEBREATH® BIO OPEN CLASS• Barcelona • JUNIO
Grupos abiertos, Plazas limitadas!

Te recomendamos RESERVAR por DM directamente con quien facilita la sesión el jueves que decidas asistir.

4.06
11.06
18.06
25.06 festivo🙏

📍
BCN |
C/ Joan de Austria 126
🕰️ 19h-21h
✴️ Valor 11€

04/04/2026

*NUEVO HORARIO SEMANAL DISPONIBLE DESDE EL 1 de MAYO*
MARTES 19h | 21h

La sala es diáfana, mide 90 mt, luminosa y tranquila, ofrece todo el material necesario para clases, talleres, encuentros regulares.
Ascensor, 2 baños, (1-apto para discapacitados), espacio para recepción y vestidor.
Ideal para

A pocos metros de la parada MARINA - L1 roja.

Info & reserva espacio:
📩 [email protected]

22/03/2026

La primavera siempre llega con una enseñanza silenciosa…Nada florece sin antes haber atravesado un invierno.
Nada renace sin haber soltado una piel antigua.

Así nace también este nuevo comienzo.

Después de un tiempo de transición, de búsqueda, movimiento y de escucha profunda, hoy nos presentamos desde un lugar más claro y vivo.

Somos Sabina y Marta y juntas damos vida a Espai EsNatu Barcelona.
Un espacio que nace con el deseo de abrir puertas a la salud, el bienestar y la creatividad, respetando los ritmos humanos, el cuerpo y la necesidad de volver a lo esencial.
Este lugar fue anteriormente conocido como .
Tras la mudanza de Arc de Triomf a Poblenou, y después de un año de rodaje, aprendizaje y transformación… sentimos que era tiempo de cambiar de piel. Dejar atrás el pasado para permitir que algo nuevo florezca con identidad propia.

Espai EsNatu nace como un hogar. Significa en Euskera “ despertar interior”
Un lugar donde el tiempo se desacelera, el cuerpo se mueve conscientemente y respira.
Donde la creatividad vuelve a nacer y la salud se entiende de forma integral y humana.

Estamos creando nuestra nueva web, y en breve el antiguo mail dejará de funcionar.
A partir de ahora, todas las novedades, formaciones, talleres, cursos y terapias que habitarán este espacio… se anunciarán por aquí.

Este es un espacio vivo.
Para quienes desean ofrecer, quienes necesitan recibir y quienes buscan cuido, presencia, calma y comunidad.
Espai EsNatu ya es hogar y tú formas parte de este nuevo renacimiento.

Te esperamos en
Aquí hay un lugar para ti.

Eres bienvenid@. 🌿

Sabina & Marta

16/03/2026

NUESTRO PRECIOSO ESPACIO, CÉNTRICO, LUMINOSO Y EQUIPADO,
ESTA MILAGROSAMENTE DISPONIBLE LOS SIGUIENTES FINES DE SEMANA…(toma nota✍️😜🦅)

20, 21 y 22 de Marzo de 2026
24, 25 y 26 de Abril de 2026
19, 20, y 21 de Junio 2026
24, 25 y 26 de Julio de 2026
25, 26 y 27 de Septiembre de 2026
23, 24 y 25 de Octubre de 2026

JULIO Y AGOSTO especial aportaciones para semanas o mes entero…

Escríbenos un DM 📩 para pedirnos la información que necesitas!

Bienvenid@s

31/12/2025

13/07/2025

ESPAI ESNATU (ex )

Esta hermosa sala de 100mt diáfanos, situada al lado del metro Marina (línea roja L1), a 5 min caminando de arco de triunfo, y a 10’ de plaza Cataluña, está disponible durante a los meses de julio y agosto, tanto de LUNES A VIERNES, como LOS FINES DE SEMANAS.

Ofrece todo el material necesario para talleres, retiros urbanos, clases, formaciónes, wifi, equipo de música, sillas, proyector, zona recepción para actividades como **ra

Se accede mediante 2 ascensores de lo cual uno disponible para minusválidos (la sala es adaptada e inclusiva♥️)

DESDE SEPTIEMBRE, está disponible el día JUEVES de 18h a 21h para clases regulares semanales, y quedan algunos fines de semana libres..

Si estás interesad@ en ofrecer tu actividad en esta shala, escríbenos:

📩 [email protected]

Saludos🌟

Asociación BeUp

☘️

11/06/2025

Quieres OFRECER cursos, formaciones y talleres durante el verano en ?

✅ Tenemos el espacio ideal para ti, con todo el@material necesario para desplegar tus sesiones

✅ Esterillas, mantas, cojines, bloques, cinturones, equipo de música, sillas, proyector, wifi, vestidor, acceso para minusválidos.

✅ Ideal para 10/20/30 personas en actividades de

En JULIO y AGOSTO 2025 hay días/ horarios disponibles entre semana y weekend.

🚀✋🏼 CONTÁCTANOS:

📩 [email protected]
📞 +33.613038874 (WhatsApp)

✅ También hay disponibilidad de una sala para , con camilla, futón y sofá.

🙏

ESPAI ESNATU
C/ Joan de Austria 126
BCN
Metro L1 Marina o L4 Bogatell
A 10’ de plaza Cataluña
5’ de Arc de triunfo

22/05/2025

El creador de este sistema de acupuntura vuelve a
Barcelona desde Japón.
Oportunidad única de aprender con un gran maestro.
—
La acupuntura SEIDO es un método especializado dentro del campo de la acupuntura que ofrece un enfoque integral para el tratamiento de diversas afecciones.
A diferencia de otros métodos que se centran principalmente en dolencias musculoesqueléticas, la acupuntura SEIDO permite abordar no sólo este tipo de trastornos, sino también una amplia gama de desequilibrios del organismo.
Entre ellos se incluyen los trastornos del sistema nervioso autónomo -que regula funciones vitales como la respiración, la digestión y la frecuencia cardíaca-, enfermedades alérgicas como el asma o la rinitis, así como otras patologías internas que afectan al sistema digestivo, respiratorio, inmunológico y endocrino.

Este método se caracteriza por un enfoque preciso y personalizado, basado en la selección cuidadosa de puntos de acupuntura específicos que permiten ajustar y armonizar los movimientos y funciones del cuerpo.
Al estimular estos puntos estratégicos, se promueve el equilibrio energético y la autorregulación del organismo, lo que favorece la recuperación natural y el bienestar general del paciente. En este sentido, la acupuntura SEIDO no sólo actúa como una herramienta terapéutica eficaz, sino también como un medio preventivo para mantener la salud y mejorar la calidad de vida.
—
Seminario de 1r y 20 nivel - total: 28 horas (inmersivas totalmente)
Clases en japonés, traducidas al inglés y al español
Cuándo?

1r Nivel - 16 y 17 octubre 2025
20 Nivel - 18 y 19 octubre 2025

📍Espai Esnatu - (ex )
Joan de Austria 126
Barcelona

Para más información y reservas:
鱼
☎️626 414 796

NO TE QUEDES SIN TU PLAZA !!



https://youtu.be/NoIRHWI6hWo
https://youtu.be/9E7NI3Iqipc
https://www.seido.world