Pamela Jara Gómez

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Pamela Jara Gómez Te acompaño en tu proceso de empoderamiento y transformación de vida. Cada semana Directos por RRSS CURSO DE AUTOESTIMA

17/08/2026

¿Tu hijo se emociona muchísimo, se abruma fácilmente con el ruido, necesita tiempo para adaptarse a los cambios o parece darse cuenta de cosas que otros niños ni siquiera perciben?

Quizás no sea “demasiado sensible”. Quizás estés delante de un **Niño Altamente Sensible (NAS)**.

En este directo vamos a hablar de **Alta Sensibilidad en niños** y de aquellas características y comportamientos que pueden ayudarnos a reconocer este rasgo desde la infancia.

Hablaremos de niños que:

� sienten las emociones con mucha intensidad
� se sobreestimulan fácilmente
� reaccionan ante ruidos, luces, olores, texturas o determinados ambientes
� necesitan más tiempo para adaptarse a situaciones nuevas
� perciben pequeños cambios en las personas y en su entorno
� muestran una gran empatía
� hacen preguntas profundas o reflexionan mucho sobre lo que ocurre
� pueden agotarse después de un día lleno de estímulos
� necesitan momentos de tranquilidad y recogimiento
� parecen vivir algunas experiencias con mucha más intensidad que otros niños

También veremos ejemplos cotidianos para que puedas observar cómo puede manifestarse la Alta Sensibilidad en casa, en el colegio, en reuniones familiares o en situaciones sociales.

� IMPORTANTE: La Alta Sensibilidad no es una enfermedad ni un trastorno. Hablamos de un rasgo de temperamento relacionado con la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial. Identificarlo no significa etiquetar al niño, sino comprender mejor sus necesidades y su forma particular de percibir y procesar el mundo.

� CUÉNTAME EN LOS COMENTARIOS:

¿Reconoces alguna de estas características en tu hijo o hija?

¿Y recuerdas haber sido tú también un niño o una niña especialmente sensible?

� Comprender nuestra sensibilidad —y la de nuestros hijos— puede cambiar profundamente la manera en que nos relacionamos con ella.

� Este contenido es exclusivamente divulgativo y educativo. Si deseas tener más información para saber si tu hijo es NAS, te invito a hacer el Test NAS gratis aquí �https://pamelajaragomez.com/test-nas/ y para más herramientas sobre cómo ayudarlo, contáctame para una sesión de acompañamiento. Te dejo enlace aquí abajo �
� https://pamelajaragomez.com/pas-funnel/

� SI ERES UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE

Te invito a conocer "VIVIR EN PAS", nuestra Comunidad para Personas Altamente Sensibles, donde seguimos profundizando en el autoconocimiento, la regulación emocional, las relaciones y las heridas emocionales.
� https://raicesanas.pamelajaragomez.com/vivir-en-pas

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� SOY PAMELA JARA GÓMEZ
Terapeuta especializada en ALTA SENSIBILIDAD, PAS, apego y sanación de HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA. Acompaño a personas que desean comprender su historia, sanar patrones dolorosos, reconstruir su autoestima y crear relaciones más sanas.

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10/08/2026

¿Tus emociones cambian con mucha intensidad? ¿Pasas de sentirte con mucha energía a necesitar aislarte, descansar o desconectar? ¿Alguna vez te has preguntado si podrías tener trastorno bipolar o si simplemente eres una Persona Altamente Sensible?

Aunque desde fuera algunas reacciones puedan parecer similares, la Alta Sensibilidad (PAS) y el trastorno bipolar no son lo mismo.

En este directo vamos a aprender a reconocer algunas de las diferencias más importantes entre ambos.

Hablaremos de:

� Qué significa realmente tener trastorno bipolar.
� Qué diferencia un cambio emocional de un episodio de manía o hipomanía.
� Por qué una Persona Altamente Sensible puede experimentar emociones muy intensas sin ser bipolar.
� Cómo suelen producirse los cambios emocionales en una PAS.
� Qué ocurre con el sueño, la energía, la impulsividad y la conducta durante un episodio bipolar.
� Ejemplos cotidianos para entender mejor las diferencias.
� Señales ante las que conviene consultar con un profesional de salud mental.

Porque sentir mucho, emocionarte intensamente, necesitar aislarte después de una sobreestimulación o pasar por momentos de mayor vulnerabilidad emocional no significa automáticamente que tengas trastorno bipolar.

Y al mismo tiempo, es importante no atribuirlo todo a la Alta Sensibilidad cuando existen cambios importantes y sostenidos en el estado de ánimo, la energía, el sueño o la conducta.

En este directo quiero ayudarte a comprender las diferencias de una manera sencilla, cercana y especialmente práctica.

� Este contenido es exclusivamente divulgativo y educativo. La Alta Sensibilidad no sustituye ningún diagnóstico clínico y un trastorno bipolar debe ser valorado y diagnosticado por profesionales sanitarios cualificados.

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� SOY PAMELA JARA GÓMEZ
Terapeuta especializada en ALTA SENSIBILIDAD, PAS, apego y sanación de HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA. Acompaño a personas que desean comprender su historia, sanar patrones dolorosos, reconstruir su autoestima y crear relaciones más sanas.

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10/06/2026

🟣 Sientes que no encajas, que no te entienden,
y no tienes con quién compartir lo que te pasa?

Si quieres aprender más sobre el rasgo de la alta sensibilidad, sanar heridas de infancia, y compartir con otras PAS, te invito a la
1ª COMUNIDAD PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS) HISPANOHABLANTES
DEL MUNDO aquí 👇🏻

Comenta "PAS" y te dejo información.




21/05/2026

🟣 Tuviste que cuidar emocionalmente a tu madre o padre cuando eras niña/o?

En el vídeo completo te explico qué es
la parentalización infantil, cuándo se origina,
y qué consecuencias puede tener
en la vida adulta.

Lo encuentras en mi canal YouTube
, en la pestaña "videos"
con el título "¿FUISTE SU MADRE?"

También te invito a mi programa
"Raíces sanas" para sanar las heridas
de la alta sensibilidad.

🟣Comenta "HERIDAS" 👇 Y te dejo información.




19/05/2026

🟣 A veces creemos que tuvimos una infancia “normal”… hasta que empezamos a notar cuánto miedo hay al rechazo, a la distancia o a quedarse solos/as.

Si esto resonó contigo, comenta “HERIDAS” 👇

Y si quieres empezar un proceso más profundo de sanación, puedes unirte a “Raíces sanas”, mi programa para sanar las heridas de la alta sensibilidad.




15/05/2026

🟣 Muchas personas altamente sensibles (PAS)
crecieron sintiéndose diferentes, raras,
como si no encajaran.

Cuando empiezas a comprender tu sensibilidad,
dejas de verte como un problema.

Si quieres comenzar a sanar las heridas
de tu alta sensibilidad,
comenta "SANAR" 👇
Te dejo información sobre el
programa "Raíces sanas".




08/05/2026

🟣 “Has sentido alguna vez, o más de una, miedo a que te dejen o abandonen?”

Muchas veces puede ser difícil entender
por qué tengo miedo al abandono.

Si quieres aprender a identificar
tus heridas y sanarlas,
comenta “HERIDAS” 👇
y te comparto información que te puede ayudar.




07/05/2026

🟣 Para sanar nuestras heridas desde la raíz,
necesitamos una mirada externa.

El trabajo lo haces tú, pero cuando
te acompaña alguien que ya ha recorrido
ese camino, es más sencillo de transitar.

Comenta "SANAR" 👇
Y te dejo todos los temas del programa
"Raíces sanas".




06/05/2026

🟣 No estás exagerando.
No estás inventando tu dolor.
Hay heridas que no se ven, pero marcan profundamente nuestra forma de amar,
vincularnos y mirarnos a nosotros mismos.

En el vídeo completo te ayudo a comprender
por qué duele tanto esta herida.

Lo encuentras en mi canal YouTube
, en la pestaña "videos"
con el título "MAMÁ NO ME QUIERE".

También te invito a mi programa
"Raíces sanas" para sanar las heridas
de la alta sensibilidad.
🟣Comenta "HERIDAS" 👇 Y te dejo información.




04/05/2026

🟣 La forma en que te hablas se convierte
en el trato que recibes en tu vida.

Y ese ciclo se repite hasta que
transformas tu diálogo interno.

Si quieres empezar a cambiar
tu voz interior, comenta "SANAR" 👇

En el programa "Raíces sanas", vamos a la raíz
para sanar las heridas de tu alta sensibilidad.

Abrimos este mayo. Últimos días.




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