TraumaUnit

TraumaUnit Servicios Médicos: Cirugía ortopédica y traumatología adultos Procedimientos:
-Mano
-Nervio periferico
-Hombro
-Codo
-Rodilla
-Pie
-Traumatologia

Traumaunit es una unidad de traumatología y cirugía ortopédica, ubicada en el Centro médico Teknon, y dirigida por el Dr. Joaquim Casañas, especialista de gran prestigio en nervio periférico y cirugía de la mano. El equipo de Traumaunit está formado por 12 cirujanos senior, 10 enfermeras, 4 administrativas y un equipo de neurólogos y fisioterapeutas, que ofrecen un servicio de asistencia de trauma

tología y cirugía ortopédica, con una alta cualificación y especialización en todas las facetas de la traumatología. Traumaunit inició su trayectoria en 2005 con el principal objetivo de ofrecer una atención médica altamente especializada y con un gran valor tecnológico, una atención personalizada para facilitar la comunicación con el paciente, y una alta capacidad de respuesta a los problemas de este.

07/09/2026

🚴‍♂️ ¿𝗛𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗼𝗿𝗺𝗲𝗰𝗶𝗲́𝗻𝗱𝗼𝘀𝗲?

El 𝗗𝗿. 𝗣𝗮𝘂 𝗟𝗼́𝗽𝗲𝘇-𝗢𝘀𝗼𝗿𝗻𝗶𝗼 explica que puedes probar con ajustes adicionales como puños ergonómicos, sobrepuños de silicona para amortiguar vibraciones o pequeñas modificaciones en la posición de los frenos.

Si, a pesar de estos cambios, continúas con hormigueo o pérdida de sensibilidad, es posible que exista un 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗼 𝗰𝘂𝗯𝗶𝘁𝗮𝗹.

𝗟𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿.

Ante síntomas persistentes, consulta con un traumatólogo especialista en mano.

𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 👉 www.traumaunit.es
📩[email protected]
📲93 641 5858

🏥 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝗨𝗻𝗶𝘁 - Equipo multidisciplinar de traumatología
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗧𝗲𝗸𝗻𝗼𝗻 - Calle Vilana 12
Consultorios Vilana - planta baja
𝗗𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼 𝟭𝟮𝟮


💻 Adiós vacaciones. Hola rutina… pero no al dolor.La vuelta al trabajo también significa volver a pasar horas frente al ...
04/09/2026

💻 Adiós vacaciones. Hola rutina… pero no al dolor.

La vuelta al trabajo también significa volver a pasar horas frente al ordenador. Y una mala postura, el sedentarismo y la falta de movimiento pueden acabar pasando factura a tu sistema musculoesquelético.

Dolor cervical, molestias lumbares, contracturas… muchas veces empiezan poco a poco y en silencio.

La clave está en prevenir: cuida tu postura, haz pausas activas y, sobre todo, escucha las señales de tu cuerpo.

👉 Desliza para descubrir cómo volver a la rutina cuidando de ti.

📌 Guarda este carrusel para tenerlo presente en tu día a día.

31/08/2026

🏃‍♂️ Septiembre llega con ganas de volver. Pero cuidado con volver demasiado rápido.

Después del verano, muchos retomáis el deporte queriendo empezar exactamente donde lo dejasteis. Y ese puede ser el primer error.

El Dr. López-Osornio nos recuerda 3 cosas clave antes de volver a entrenar:

1️⃣ No empieces donde lo dejaste. Tu cuerpo necesita volver a adaptarse.

2️⃣ Planifica una vuelta progresiva.Dedica entre 4 y 5 semanas a aumentar poco a poco la intensidad y la carga.

3️⃣ No te saltes los dos primeros pasos. Querer recuperar el tiempo perdido demasiado rápido puede acabar en una lesión… y alejarte todavía más de tu objetivo.

📌 Este septiembre, no tengas prisa por llegar. Entrena con cabeza para poder entrenar durante más tiempo.

Guarda este Reel y compártelo con esa persona que en septiembre quiere recuperar todo el verano en una semana. 😅

📍 TraumaUnit · Centro Médico Teknon
📞 +34 93 641 58 58
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28/08/2026

🚴‍♂️ ¿𝗛𝗼𝗿𝗺𝗶𝗴𝘂𝗲𝗼, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗼 𝗮𝗱𝗼𝗿𝗺𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮? La posición, el tipo de puños y el apoyo de la mano pueden marcar la diferencia en tu comodidad y rendimiento.

En 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝗨𝗻𝗶𝘁 te ayudamos a prevenir lesiones y optimizar tu experiencia sobre la bicicleta.

Dr. Paul López-Osornio

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🏥 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝗨𝗻𝗶𝘁 - Equipo multidisciplinar de traumatología
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𝗗𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼 𝟭𝟮𝟮


24/08/2026

❄️ ¿𝗙𝗿í𝗼 𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿? 𝗗𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻.

Es una de las dudas más frecuentes, y la respuesta no siempre es la que pensamos.

👉 El frío ayuda a 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 y aliviar el dolor en las primeras horas tras una lesión aguda, como un golpe, un esguince o una torcedura.

🔥 El calor, en cambio, suele ser más útil cuando ya no ha𝘆 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗮 𝘆 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿a, mejorar la movilidad o aliviar contracturas.

En este reel, el 𝗗𝗿. 𝗣𝗮𝘂 𝗟𝗼́𝗽𝗲𝘇-𝗢𝘀𝗼𝗿𝗻𝗶𝗼 explica cuándo utilizar cada uno.

¿Eras de los que ponía calor a todo? 👀 Cuéntanos en comentarios.


Exéresis tumoral.En esta intervención, el Dr. Kim Casañas realiza la resección de una lesión tumoral, priorizando la eli...
14/08/2026

Exéresis tumoral.

En esta intervención, el Dr. Kim Casañas realiza la resección de una lesión tumoral, priorizando la eliminación completa del tejido afectado y la preservación de las estructuras sanas.

Se trata de una cirugía que requiere precisión y planificación, especialmente en áreas anatómicamente complejas, para garantizar un resultado seguro y funcional.

En Traumaunit, apostamos por técnicas quirúrgicas avanzadas y un enfoque individualizado.

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☀️ Una lesión puede cambiar tus vacaciones en cuestión de segundos.Saber cómo actuar en los primeros minutos puede marca...
10/08/2026

☀️ Una lesión puede cambiar tus vacaciones en cuestión de segundos.

Saber cómo actuar en los primeros minutos puede marcar la diferencia en tu recuperación.

En este carrusel te contamos:
🧊 Qué hacer justo después de una lesión (Protocolo R.I.C.E.).
⚠️ Cuándo debes consultar con un traumatólogo.
✈️ Qué tener en cuenta si te lesionas mientras estás de viaje.
🦴 Y cuáles son las lesiones más frecuentes del verano.

👉 Desliza y guarda este post. Nunca sabes cuándo puede hacerte falta.

Disfruta del verano, pero si te lesionas… actúa rápido.

07/08/2026

⛵ ¿𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗹𝗮? 𝗘𝗻𝘁𝗼𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗥𝗲𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮.

El 𝗗𝗿. 𝗣𝗮𝘂 𝗟𝗼́𝗽𝗲𝘇-𝗢𝘀𝗼𝗿𝗻𝗶𝗼 te explica 3 cosas que nunca deberías hacer si quieres evitar lesiones y disfrutar de este deporte con seguridad.

A veces, pequeños errores pueden acabar en una lesión que te obligue a bajar del barco antes de tiempo.

▶️ Dale al play y descubre cuáles son.

¿𝗛𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗲𝗹𝗮? ¡Te leemos en comentarios! 👇

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🏃‍♂️ ¿Entrenas siempre al mismo ritmo? Puede que estés perdiendo gran parte de tu potencial.No todos los entrenamientos ...
03/08/2026

🏃‍♂️ ¿Entrenas siempre al mismo ritmo? Puede que estés perdiendo gran parte de tu potencial.

No todos los entrenamientos tienen el mismo objetivo. Cada zona de entrenamiento provoca adaptaciones diferentes en tu organismo y conocerlas te ayudará a entrenar de forma más inteligente.

En este carrusel descubrirás:

✅ Qué son las 5 zonas de entrenamiento.
✅ Qué beneficios aporta cada una.
✅ Qué deportes y ejercicios son ideales para cada intensidad.
✅ Cuándo utilizar cada zona según tu objetivo.

Entrenar más fuerte no siempre significa entrenar mejor. La clave está en entrenar con propósito.

💙 Guarda este carrusel para consultarlo antes de tus entrenamientos.

📤 Compártelo con ese compañero que siempre sale demasiado rápido.

📩 Y si quieres saber cuáles son tus zonas de entrenamiento o necesitas ayuda para planificar tus sesiones, en TraumaUnit podemos ayudarte.

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30/07/2026

🚨 Las 3 lesiones que más vemos en urgencias en verano

☝️ Lesiones graves en manos y dedos por accidentes domésticos o deportes como la vela.

🤕 Fracturas de mano y muñeca por caídas.

🦴 Fracturas de clavícula, también muy frecuentes cuando aumenta nuestra actividad deportiva.

En verano nos movemos más y, por tanto, también aumenta el riesgo de caernos.

👉 Por eso, aprender a caer también es prevenir lesiones.

Disfruta del verano, pero hazlo con seguridad. ☀️

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