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Gestalt y Constelaciones Familiares -Teresa Pérez

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Gestalt y Constelaciones Familiares -Teresa Pérez

Las Constelaciones Familiares es una de las terapias más rápidas y efectivas que hay en este momen

27/08/2026

QUIEN LLEGA ANTES, TIENE PRIORIDAD
En Constelaciones Familiares existe un principio fundamental: el orden de llegada al sistema importa.
Quienes llegaron antes ocupan un lugar anterior respecto a quienes llegaron después.
Los padres llegaron antes que los hijos.
El hermano mayor, antes que el menor.
Una relación de pareja anterior forma parte de la historia antes que una posterior.
Respetar este orden no significa que una persona valga más que otra, sino reconocer el lugar que le corresponde dentro del sistema familiar.
Cuando cada miembro es reconocido en su lugar, se favorece el equilibrio y quienes llegan después pueden ocupar el suyo sin asumir posiciones o cargas que no les corresponden.
Honrar el orden es permitir que cada persona tenga su lugar en la historia familiar.

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✨ TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES con GESTALT

* BARCELONA
SÁBADO 29 AGOSTO 2026
De 10h a 16h
(Figurante 30€, 20€ quince días antes del taller).

* BARCELONA
SÁBADO 19 SEPTIEMBRE 2026
De 10h a 16h
(Figurante 30€, 20€ quince días antes del taller).
🌻Las Constelaciones Familiares, es una terapia en la que, a través de una presentación de personas o figurantes vinculados al tema que necesitemos trabajar, sale lo invisible, lo inconsciente, y muestra la fuerza que nos mueve y limita a tener una vida con plenitud.

😊Soy María Teresa Pérez Charles, terapeuta Gestalt, integrativa y formadora en Constelaciones Familiares.
Recuerda que también puedes asistir como figurante en el que puedes llevarte un trabajo personal de toma de conciencia de lo que a ti también puede sucederte.

25/08/2026

Las Constelaciones Familiares nos permiten mirar más allá de lo evidente y descubrir dinámicas, vínculos y patrones que pueden estar influyendo en nuestra vida sin que seamos conscientes de ello.
Cuando comprendemos nuestro lugar dentro del sistema familiar, algo empieza a ordenarse: vemos nuestra historia de otra manera y abrimos espacio para vivir con mayor libertad.
A veces, lo que necesitas ver estaba ahí desde mucho antes de que supieras dónde mirar.

✨ TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES con GESTALT

* BARCELONA
SÁBADO 29 AGOSTO 2026
De 10h a 16h
(Figurante 30€, 20€ quince días antes del taller).

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SÁBADO 19 SEPTIEMBRE 2026
De 10h a 16h
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🌻Las Constelaciones Familiares, es una terapia en la que, a través de una presentación de personas o figurantes vinculados al tema que necesitemos trabajar, sale lo invisible, lo inconsciente, y muestra la fuerza que nos mueve y limita a tener una vida con plenitud.

😊Soy María Teresa Pérez Charles, terapeuta Gestalt, integrativa y formadora en Constelaciones Familiares.
Recuerda que también puedes asistir como figurante en el que puedes llevarte un trabajo personal de toma de conciencia de lo que a ti también puede sucederte.

24/08/2026

Constelar con la madre no significa decir que todo estuvo bien, justificar sus decisiones ni negar aquello que nos dolió.
Significa mirar el vínculo con una perspectiva diferente.
En Constelaciones Familiares, la madre representa nuestra primera conexión con la vida. De ella recibimos algo que está por encima de cualquier otra experiencia: la vida misma.
Cuando permanecemos emocionalmente vinculados a lo que no recibimos —el afecto que faltó, el reconocimiento que esperábamos, la protección que necesitábamos— podemos seguir reclamándolo internamente incluso muchos años después.
Constelar este vínculo permite observar esas dinámicas, reconocer la historia tal como fue y dejar de esperar que el pasado sea diferente.
Tomar a la madre no es idealizarla. Es tomar la vida que llegó a través de ella y decidir qué hacemos nosotros con esa vida a partir de ahora.
Y, a veces, ese movimiento interno cambia mucho más que la relación con mamá.

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Recuerda que también puedes asistir como figurante en el que puedes llevarte un trabajo personal de toma de conciencia de lo que a ti también puede sucederte.

20/08/2026

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Recuerda que también puedes asistir como figurante en el que puedes llevarte un trabajo personal de toma de conciencia de lo que a ti también puede sucederte.

18/08/2026

Hay lealtades familiares que no se ven, pero se sienten.
Aparecen cuando te cuesta descansar sin culpa.
Cuando asumes responsabilidades que no te corresponden.
Cuando sientes que tienes que demostrar constantemente tu valor.
O cuando, incluso rodeada de personas, no te permites mostrar lo que necesitas.
No siempre son decisiones conscientes. A veces son formas antiguas de buscar pertenencia, seguridad o amor.
Pero crecer también es darte permiso para revisar esas lealtades con suavidad: reconocerlas, comprender de dónde vienen y preguntarte si aún tienen sentido en tu vida presente.
No necesitas romper con tu historia para construir una vida más tuya. Puedes honrar a tu familia y, al mismo tiempo, dejar de cargar con lo que no te corresponde.

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17/08/2026

¿Te vas de vacaciones… pero quién se viene contigo? 🌞🧳
A veces cambiamos de lugar, pero seguimos cargando con aquello que pesa:
la culpa por descansar, el miedo a decir “no”, la necesidad de sostener a todos, antiguas discusiones familiares o la exigencia de que los demás estén orgullosos.
Las vacaciones también pueden ser una oportunidad para mirarte con más amor y preguntarte:
✨ ¿Qué ya no necesito llevar en mi maleta?
✨ ¿Qué carga puedo soltar, aunque sea un poquito?
✨ ¿Cómo sería descansar sin tener que justificarlo?

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14/08/2026

A veces, sanar no es alejarte de tu familia, sino encontrar tu propio lugar dentro de ella sin dejar de ser tú.

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11/08/2026

A veces, las muertes tempranas dejan una huella silenciosa en el sistema familiar.
No solo se llora a quien se fue, también se reacomoda la vida de quienes quedaron.
En constelaciones, mirar estas pérdidas con respeto permite dar un lugar al dolor, honrar la historia y abrir espacio para que la vida vuelva a fluir.
Honrar lo que pasó también es parte de sanar.

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11/08/2026

A veces no evitamos una emoción porque no exista, sino porque en algún momento aprendimos que sentirla no era seguro.
Nos enseñaron a no llorar, a no enfadarnos, a no tener miedo, a “ser fuertes”… y poco a poco empezamos a desconectarnos de lo que realmente nos pasa.
Pero las emociones no son un problema que debamos eliminar. Son señales. Nos hablan de límites que quizá hemos cruzado, de necesidades no atendidas, de heridas que piden espacio o de algo importante para nosotras.
Escucharte no significa dejar que la emoción controle tu vida. Significa darte permiso para comprenderla antes de reaccionar, taparla o juzgarte por sentir.
✨ La próxima vez que aparezca una emoción incómoda, prueba a preguntarte:
“¿Qué necesito ver, expresar o cuidar en mí ahora mismo?”
Tu emoción no es tu enemiga. Puede ser una puerta de vuelta hacia ti. 🤍
¿Qué emoción te cuesta más permitirte sentir? Te leo. 👇

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10/08/2026

Cómo sobrevivir al verano en pareja ☀️❤️
El verano puede ser maravilloso… o poner a prueba vuestra paciencia: más tiempo juntos, calor, planes distintos, vacaciones, familia y expectativas. 😅
La clave no es estar de acuerdo en todo, sino aprender a escucharos, respetar vuestros espacios y elegir el amor incluso en los pequeños roces.
✨ Este verano recuerda:
• No tenéis que hacer todo juntos.
• Hablar antes de explotar también es amor.
• Un rato para ti no significa querer menos a tu pareja.
• Menos exigencia, más presencia.
• Reírse de lo cotidiano puede salvar el día.
Porque una relación sana no consiste en no discutir, sino en saber volver a encontrarse. 🤍
¿Para ti qué es lo más difícil del verano en pareja: el calor, la convivencia o los planes diferentes? Te leo en comentarios. 👇

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Dirección

Barcelona
08011

Página web

http://www.constelacionestgest.com/

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