Nuria Mateo Psicoterapeuta

07/10/2026

Hay momentos en la vida en los que necesitamos parar y recolocarnos.
* Una separación
* Un cambio de trabajo
* Una etapa que termina
* Una maternidad o paternidad
* La marcha de los hijos de casa
* Una pérdida
O simplemente sentir que ya no estás bien con la vida que llevas
Los ciclos vitales pueden remover muchas cosas y no siempre es fácil transitarlos en soledad

18/08/2026

02/08/2026

Sostenerlo todo. 💙

28/07/2026

¿Sabes una frase que hace mucho daño? Yo puedo con todo.
Y esto hace que muchas mujeres no pedan ayuda.

A hacerse cargo de todo.

Pero ser fuerte no significa hacerlo todo sola.

Pedir ayuda no es un fracaso.

Es cuidar de ti.

💙 A veces, la verdadera fortaleza está en reconocer que necesitas apoyo.

¿Te cuesta pedir ayuda? 🌿

16/07/2026

Si eres madre, probablemente alguna vez has pensado esto...
"Lo estoy haciendo mal".

15/07/2026

La frase que más escucho de mujeres con baja autoestima.

13/07/2026

No todo conflicto con tu hijo/hija significa que la relación esté rota. Muchas madres interpretan las discusiones como un fracaso.

12/07/2026

Dos libros que recomiendo a menudo porque ayudan a entendernos un poco mejor. 📚💙

¿Has leído alguno?