Gestalt Natura

Gestalt Natura Terapia Gestalt Gestalt Natura es el espacio donde podrás encontrarte contigo y resolver situaciones que generan dificultad en tu vida.

Utilizo la Terapia Gestalt, como base terapéutica en mi acompañamiento, así como otras herramientas que pongo al servicio de nuestro encuentro, tales como el Coaching, Pnl, Eneagrama, Mindfullnes y Reiki. Otro de los valores a destacar en mi acompañamiento es el que realizo con las personas y los caballos, este se realiza en un ambiente natural y protegido, cerca de Barcelona, donde puedes conectar contigo y con tu interior de una forma muy profunda y especial.

Desvaríos Menopausicos(Por si a alguna "hermana" le sirve)He pasado una noche fatal, un dolor de barriga espantoso, sudo...
18/01/2024

Desvaríos Menopausicos
(Por si a alguna "hermana" le sirve)
He pasado una noche fatal, un dolor de barriga espantoso, sudores...me bajo la menstruación después de muchos días de retraso, siento que mi compañera de desajustes se va despidiendo de mi, me siento en un duelo permanente, ganas de llorar, emociones que me desbordan, pensamientos desordenados...no me encuentro, tristeza...me siento descolocada en un mundo donde todo se mueve rápido y yo cada vez más lento, esforzando por seguir conectada a un ritmo antiguo que mi cuerpo ya no quiere seguir y al que mi mente se retuerce como una lagartija con retortijones...en momentos no comprendo que me está sucediendo, y otros me viene a la mente " ES LA MENOPAUSIA", y después es lentitud ensordecedor constante, entonces viene cuando me asomo a la ahora ventana del mundo "internet"...pienso que sigo buscando el remedio para volver a mi ritmo a ese que siempre he llevado(escapando, claro), y me encuentro con pastillas, suplementos, tisana...haz esto y lo otro, haz, haz, haz (todo imposible para mi) y nada me hace sentir acompañada en este camino, también veo mujeres que sonríen en la menopausia, esbeltas, tisicas, que prometen remedios infalibles...y tampoco siento ninguna verdad en esto, nada que describa este estado natural de nuestras vidas, sin generar aún más estrés del que ya siente, del que yo estoy sintiendo...por no hablar de los círculos de mujeres en los que queremos aparentar un aquelarre de brujas...neuróticos...el que facilita que nos alejemos de nuestro entorno, por que es hostil, parejas, amigos, e hijos, por que ellos no van a entender. Al final ostracismo absoluto y soledad en medio de una selva de mujeres totalmente desconocidas a las que me invitan a llamar "Hermanas". En fin no me hagáis caso, reconozco que poco dormir y mi desorden mental me ha llevado al desahogo a través de esta "Ventana". Gracias si has llegado hasta aquí.

El arte de la Guerra-Capitulo 1
24/07/2021

El arte de la Guerra-Capitulo 1

Escucha y descarga los episodios de EL ARTE DE LA GUERRA Irene Serrano gratis. Estimaciones, reconocimiento, planes, apreciación de la situación, cálculos preliminares. Programa: EL ARTE DE LA GUERRA Irene Serrano. Canal: Irene Serrano Gestalt Natura. Tiempo: 15:20 Subido 24/07 a las 13:29:50 732...

PODCAST EL ARTE DE LA GUERRA
23/07/2021

PODCAST EL ARTE DE LA GUERRA

Escucha y descarga los episodios de EL ARTE DE LA GUERRA Irene Serrano gratis. EL ARTE DE LA GUERRA SUN TZU NOTA DEL ILUSTRADOR CONTENIDO INTRODUCCION Programa: EL ARTE DE LA GUERRA Irene Serrano. Canal: Irene Serrano. Tiempo: 03:01 Subido 23/07 a las 18:04:39 73196839

Cualquier cosa en la que me concentre se convertirá en un elemento central de mi vida.
30/05/2020

Cualquier cosa en la que me concentre se convertirá en un elemento central de mi vida.

Mi gratitud se refleja hoy en mi actitud hacia la vida.
30/05/2020

Mi gratitud se refleja hoy en mi actitud hacia la vida.

“No estén ansiosos por el mañana; el mañana sabe cuidarse”Dice un proverbio chino “cuando hablamos del mañana los dioses...
17/05/2020

“No estén ansiosos por el mañana; el mañana sabe cuidarse”

Dice un proverbio chino “cuando hablamos del mañana los dioses se ríen”. Creo que se rien no porque nos encuentren ridiculos sino porque saben que no puede predecirse el futuro. De modo que no nos queda otro remedio que vivir “Un dia a la vez.
Puedo hacer planes, pero no puedo decidir los resultados. Por más proyectos que se hagan para la próxima semana, no se puede controlar lo que entonces ocurrirá. Las circunstancias serán diferentes y tambien yo seré diferente.
Puedo resumir el enfoque de este lema aplicandolo a una hora a la vez, o incluso a un minuto a la vez. Con esos pequeños incrementos la vida empieza a hacerso no solo mas soportable sino mas valiosa tambien. En un momento dado, independientemente de lo que esté ocurriendo, si me concentro en estar aqui, ahora mismo, se que estaré bien.
Mis peores temores respecto al mañana no deben afectar este dia. Desprendiendome de ellos me siento libre para crecer. ¿Que mal habito puedo cambiar hoy? ¿Con que temor puedo enfrentarme? ¿Que alegria puedo agradecer? ¿Que buena fortuna, por modesta que sea, puedo festejar? El dia de hoy es todo lo que tengo. Ojala haga de hoy el dia mas pletorico de vitalidad que haya experimentado en mi vida. (Valor para cambiar)

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