Meditaciones a la carta

14/10/2026

💗🌙 ATRAE EL AMOR VERDADERO MIENTRAS DUERMES ✨

¿Y si esta noche te permites abrir tu corazón al amor que realmente mereces? 💕

Te comparto mi nueva meditación guiada para soltar miedos, fortalecer el amor propio y abrirte a relaciones bonitas, sanas y verdaderas. 🌸

✨ Relájate, cierra los ojos y deja que las afirmaciones positivas te acompañen mientras descansas.

🎧 Escúchala aquí:

💖 Con cariño,
Meditaciones a la Carta

❤️ Meditación profunda para abrirte al amor y conectar con una rela...

13/10/2026

✨ GRACIAS POR ESTE NUEVO DÍA ✨

Cada amanecer es una nueva oportunidad para agradecer, conectar contigo y abrir tu corazón a todo lo bonito que la vida tiene para ofrecerte. 🌸🙏

Hoy te invito a regalarte 18 minutos de calma, gratitud y energía positiva.

💚 Ya disponible en mi canal Meditaciones a la Carta.

🌷 ¿Empezamos el día dando las gracias?

Con cariño,
Susana 💚

Empieza tu mañana conectando con la gratitud y con todo lo bueno qu...

11/10/2026

🌙💚 NUEVA MEDITACIÓN | DORMIR SANANDO CON HO’OPONOPONO ✨

Esta noche te invito a un viaje de paz, sanación y liberación emocional.

A través de las poderosas palabras gatillo de Ho’oponopono, permite que tu mente se calme, tu corazón se alivie y tu descanso se convierta en un momento de conexión contigo. 🌸

✨ Suelta lo que pesa, libera lo que ya no necesitas y duerme en paz.

🎧 Ya disponible en mi canal Meditaciones a la Carta.

👇 Escúchala aquí:

Con cariño, Susana 💚

🌙 DORMIR SANANDO CON HO’OPONOPONO | PALABRAS GATILLO PARA SANAR Y L...

08/10/2026

💚✨ NUEVA MEDITACIÓN | HO’OPONOPONO VERDE ESMERALDA 💎

🌿 ¿Y si hoy fuera el momento de soltar lo que te pesa y abrir tu corazón a la sanación?

💚 19 minutos para liberar emociones, renovar tu energía y conectar con tu paz interior.

✨ Hoy elijo sanar. Hoy elijo la paz.

🎧 Escúchala aquí.
💚 Con cariño, Susana.

💚 VERDE ESMERALDA | HO’OPONOPONO PARA LA SANACIÓN FÍSICA Y EMOCIONA...

04/10/2026

🌙 DEJA DE PENSAR LO PEOR | Calma la ansiedad y duerme en paz

¿Alguna vez te has acostado y tu mente no deja de imaginar todo lo malo que podría pasar?

Hoy quiero compartir con vosotros una nueva meditación guiada de 18 minutos, creada con mucho cariño para ayudaros a soltar los pensamientos negativos, aliviar la ansiedad y encontrar un momento de calma antes de dormir. 🍃✨

A veces, lo que más necesitamos es recordar que nuestros pensamientos no son nuestra realidad. 🤍

🎧 Podéis escucharla aquí.

Espero que os acompañe y os regale una noche tranquila.

Un abrazo,
Susana | Meditaciones a la Carta 🪷

Esta meditación guiada te acompaña a soltar pensamientos, calmar la...

01/10/2026

💗 YO SOY AMOR | Meditación para el AMOR PROPIO y la AUTOESTIMA 🌸

A veces dedicamos tanto tiempo a cuidar, querer y acompañar a los demás que nos olvidamos de nosotros mismos…

Hoy quiero compartir contigo una nueva meditación de 30 minutos con afirmaciones YO SOY, creada para conectar con tu valor personal, fortalecer tu autoestima y recordarte que también mereces recibir todo ese amor que entregas.

✨ YO SOY AMOR.
✨ YO SOY SUFICIENTE.
✨ YO SOY MERECEDOR/A DE COSAS BONITAS.

Te invito a encontrar un espacio tranquilo, cerrar los ojos y dejar que las palabras te acompañen.

🎧 Puedes escucharla aquí:

https://youtu.be/l4XB5h7gXtM?is=_8hYogFef8-40UYp

Espero que te llegue al corazón. 💗

Con cariño,
Susana Quibus
Meditaciones a la Carta 🌸

AFIRMACIONES “YO SOY” 💗 Meditación para el AMOR PROPIO y la AUTOEST...

25/09/2026

🌿 Nueva meditación de Ho’oponopono – Limpieza de memorias

He preparado esta meditación con muchísimo cariño para acompañar a quienes sienten que hay recuerdos, emociones o situaciones del pasado que todavía pesan.

A través de las palabras del Ho’oponopono —lo siento, perdóname, gracias, te amo— y de una visualización con verde esmeralda, gotas de rocío, agua solar y azul hielo, vamos recorriendo un proceso de limpieza y liberación interior. ✨

Si sentís que os puede ayudar, os la dejo por aquí 💚

Y si la escucháis, me encantará saber qué habéis sentido durante la práctica.

Gracias, un abrazo

💧 Ho’oponopono para limpiar y sanar memorias dolorosas.En esta me...

23/09/2026

🌙 REPROGRAMA TU MENTE MIENTRAS DUERMES

Déjate acompañar por mi voz y el sonido de la lluvia mientras descansas. 🌧️✨
Una noche para soltar, descansar y sembrar nuevos pensamientos. 💛

Ya disponible en Meditaciones a la Carta. 🌙

Duerme profundamente mientras escuchas estas afirmaciones YO SOY ac...

20/09/2026

🌙✨ ABUNDANCIA MIENTRAS DUERMES ✨🌙

Esta noche quiero compartir contigo mi nueva meditación de afirmaciones de abundancia y prosperidad, creada para escuchar mientras duermes. 💛

45 minutos para relajarte, soltar el día y dejar que palabras de confianza, merecimiento y apertura a la abundancia te acompañen mientras descansas.

✨ Ponte cómoda/o, cierra los ojos y simplemente déjate llevar.

Si te apetece escucharla, la encontrarás en mi canal de YouTube Meditaciones a la Carta.

Espero de corazón que os acompañe esta noche. 🌙💫

✨ Afirmaciones de abundancia mientras duermes, acompañadas de músic...

19/09/2026

✨ Algo está cambiando en Meditaciones a la Carta…

Quizá habéis visto que últimamente el canal se está llenando de tonos dorados. 💛 Este cambio nació de un sueño que tuve y que me inspiró a darle una nueva luz al proyecto.

Me encanta crear estas meditaciones y saber que pueden acompañaros para dormir, relajaros, confiar más en vosotros o simplemente regalaros un momento de calma. 🌙

Y ahora tengo un reto que me hace muchísima ilusión: llegar a las 4.000 horas de visualización en YouTube.

Si alguna de mis meditaciones te ayuda, escucharla, compartirla o recomendar el canal me ayuda muchísimo a acercarme a ese objetivo.

¿Me acompañáis a por esas 4.000 horas? ✨💛
Gracias de corazón.

https://youtube.com/?si=97u-ltLUlmiODHt_