Meditaciones a la carta

29/07/2026

🌿 Cada persona es única.
Su terapia también debería serlo.

No creo en las fórmulas iguales para todos. Cada historia merece ser escuchada y acompañada desde un enfoque adaptado a la persona.

💚 Si sientes que es tu momento, puedes reservar una sesión conmigo a través de Doctoralia.

12/07/2026

Si sientes que a veces te cuesta tratarte con cariño, esta meditación puede acompañarte a reconectar con tu niño interior desde el amor y la compasión.

🌿 Inspirada en las enseñanzas de Louise Hay.

Si crees que puede ayudar a alguien, compártela. Gracias de corazón por vuestro apoyo. 🤍

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🌿 ¿Y si hoy abrazaras a ese niño o esa niña que aún vive dentro de ...

12/07/2026

✨ Hoy a las 20:00 estreno una nueva meditación en YouTube. 💛

Si sientes que una parte de ti sigue necesitando amor, comprensión o consuelo, esta meditación puede acompañarte en ese camino.

🌿 “Sana tu Niño Interior”, inspirada en Louise Hay.

Te espero esta noche en mi canal de YouTube. Ojalá esta meditación llegue a quien más la necesite. 🤍

🧠 Si además buscas un acompañamiento psicológico personalizado, también realizo terapia online.

🔗 Doctoralia: https://www.doctoralia.es/susana-quibus-ros/psicologo/barcelona

💛 Tu energía cuenta.

03/07/2026

🌿 Hoy quiero compartir contigo una afirmación que ha ayudado a millones de personas:

“Me amo y me acepto tal y como soy.” 💛

A veces olvidamos que el amor propio empieza por la forma en que nos hablamos.

✨ ¿Qué sientes al repetir esta afirmación?

🤍 Paz
🌱 Me cuesta creerlo
✨ Esperanza
💛 Quiero aprender a sentirlo

Te leo en los comentarios. 😊

Si lo que sientes te está superando, puedo acompañarte. 🤍 Soy Susana Quibus, psicóloga. En este canal encontrarás meditaciones guiadas, herramientas de psicología y reflexiones para ayudarte a gestionar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y recuperar la calma. ⬇️ Terapia online y medit...

28/06/2026

🌿 A veces lo que más necesitamos es hablarnos con amabilidad.

He preparado una meditación guiada de 12 minutos sobre amor propio, inspirada en Louise Hay. Ojalá te acompañe.

💛 Te dejo el enlace por si te apetece escucharla: https://youtu.be/YVvP8uV5c98?is=mZreCUu8RGj7ynAV

¿Y si hoy empezaras a hablarte con el mismo cariño con el que trata...

24/06/2026

A veces no necesitamos que cambie nuestra vida, sino recordar todo lo bueno que ya hay en ella. 💛

Te acompaño durante 5 minutos.

💛 A veces buscamos fuera lo que ya está presente en nuestra vida....

20/06/2026

18/06/2026

A veces evitamos sentir porque creemos que así sufriremos menos.

Pero lo que evitamos… suele perseguirnos.

💛 La sanación empieza cuando dejamos de huir.

https://youtube.com/shorts/URQpHWlu0gw?is=1c0idgLyc1OcdcSH










Psicóloga online:
Doctoralia - Susana Quibus Ros⁠

En Entre dos mundos, Tessa habla de fantasmas.Pero quizá no se re...

16/06/2026

A veces creemos que necesitamos una solución física, cuando lo que realmente necesitamos es sentirnos seguros. 💛

https://youtube.com/shorts/sR-CJLdshfk?is=DHvYo2faeC1Fsues

En Off Campus, Hannah cree que necesita conseguir algo para superar...