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Vivir Sin Migraña

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Vivir Sin Migraña

La migraña es un síndrome que tiene solución. Trabajo con personas para liberarse del secuestro d

18/06/2026

Dime, ¿aprobaste?

¿Qué nota sacaste?

18/06/2026

Ya tienes un nuevo vídeo en mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=cCpPZZCzQg8&t=8s

16/06/2026

Cuando el sistema nervioso valora que hay un peligro activa 5 acciones:

1. Miedo.
2. Ansiedad.
3. Tensión muscular: bruxismo, cefalea tensional o contracturas.
4. Baja energía.
5. Dolor.

Es un mecanismo de protección cuando el sistema se siente en alerta por aprendizajes, expectativas y creencias.

En mi caso, además de la huida, de adolescente mi sistema nervioso activaba la congelación, es decir, me desmayaba.

¿Tienes estos síntomas además de la migraña?

12/06/2026

Pruébalo y me dices si te ha gustado.

09/06/2026

¿Y si pudieras entrenar a tu mente a sentirse a salvo?

La visualización es una de las herramientas más usadas en psicología y manejo del dolor, especialmente si sufres:

🧠 Migraña al despertar.
🧠 Migraña menstrual.
🧠 Migraña con disparadores identificados (alimentos, viajes, días de la semana...).
🧠 Migrañas de madrugada.
🧠 Migrañas muy frecuentes.

Por eso he creado el taller en directo "Visualiza tu calma", un taller práctico para que aprendas técnicas específicas si sufres migrañas.

🗓️ Sábado 13 junio.
🕕 18:00 h España.
🖥️ Quedará grabado por si no puedes asistir.
💶 29€

Plazas abiertas ya en el enlace de mi bio o en:
https://seforabermudez.com/taller-visualizacion-migrana/

09/06/2026

¿Acaso hay mayores lujos?

08/06/2026

Antonio de es cantante, guitarrista y todo un artista que daba sus conciertos con fuertes migrañas.

Un día descubrió mi canal de YouTube y decidió contratarme.

Ahora es ex migrañoso y su carrera musical ha llegado hasta Dubai, liberado del miedo a los dolores de cabeza.

En mi canal ya tenemos 60 entrevistas a exmigrañosos. Escribe "Antonio" en los comentarios y te envío por mensaje su entrevista.

¿Cómo afectan tus crisis a tú trabajo?

03/06/2026

¿Me dejo alguno?

02/06/2026

Si me hubieran dado una moneda cada vez que me decían esto. Ahora sería rica.

01/06/2026

¿Te tomas una pausa?

Dirección

Barcelona
08019

Página web

http://www.seforabermudez.com/

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