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Instituto Dra. Gómez Roig

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Instituto Dra. Gómez Roig

El Instituto Dra. Gómez Roig es un centro de obstetricia y ginecología, altamente especializado, que

Instututo de Obstetricia, Medicina Maternofetal y Ginecología ubicado en Barcelona

22/05/2026

🤔🌸 ¿Es normal que mi menstruación sea irregular? ¿Puedo hacer deporte de alta intensidad? ¿Puedo tener una ITS sin síntomas?

Estas son solo algunas de las dudas que muchas mujeres tienen sobre su ciclo… y que a veces cuesta poner en palabras. 🙈

👩‍⚕️ Hoy, la Dra. Judit Gil, del Instituto Dra. Gómez Roig responde a algunas de estas preguntas para que puedas entender mejor tu menstruación y vivirla con más tranquilidad y confianza.

20/05/2026

🌸Si estás buscando embarazo, entender tu ciclo menstrual puede marcar la diferencia. La llamada ventana fértil es el periodo en el que existen más probabilidades de conseguirlo.

📅 ¿Cuándo ocurre? Abarca los 5 días previos a la ovulación y el mismo día de la ovulación.

¿Por qué? Porque los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el cuerpo, pero el óvulo solo unas 24 horas.

💡Señales que pueden indicar que estás en tus días fértiles:

Cambios en el flujo cervical (más transparente y elástico)
Ligero aumento de la temperatura basal (después de ovular)
Molestia leve en la zona baja del abdomen

✨ Conocer tu ventana fértil te ayuda a aumentar las probabilidades de embarazo de forma natural.

19/05/2026

👗⚠️ ¿Sabías que la ropa que utilizamos a diario puede contener disruptores endocrinos?

Estas sustancias pueden influir en nuestro equilibrio hormonal y, en consecuencia, en la salud reproductiva y sexual.

Por eso, la Dra. Gómez Roig recomienda adoptar pequeños hábitos que pueden marcar la diferencia:

✔️ Optar, siempre que sea posible, por tejidos y productos naturales
✔️ Lavar las prendas nuevas antes de usarlas
✔️ Ten en mente que, la ropa más colorida suele llevar más substancias químicas.

Pequeños cambios en tu día a día también son una forma de cuidarte

16/05/2026

✨ Hoy os presentamos a Maite Pérez

Forma parte de nuestro equipo de Call Center desde hace un año en el Instituto Dra. Gómez Roig 🤍
Maite trabaja en el área de programación y asesoría, colaborando estrechamente con los profesionales de ginecología regenerativa y menopausia avanzada para ofrecer siempre la mejor atención y acompañamiento a nuestras pacientes.

Su cercanía y compromiso son clave para que cada experiencia sea más fácil y humana desde el primer contacto.🫶

15/05/2026

Del 6 al 8 de mayo hemos estado presentes en el XIX Congreso Nacional de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), celebrado en Madrid ✨

Gracias a la Dra. Piedad Bailón y al Dr. Rubén Alarcón por representar al Instituto Dra. Gómez Roig y seguir apostando por la formación continuada y la actualización científica en salud y menopausia 💜

15/05/2026

🥑 Durante la fase lútea (después de la ovulación), el cuerpo necesita nutrientes específicos para apoyar el equilibrio hormonal y reducir síntomas como hinchazón, fatiga o antojos.

💡 ¿Por qué es importante?

En esta fase aumenta la progesterona, y una alimentación adecuada puede ayudarte a sentirte con más energía y estabilidad.

✨ Prioriza:
✔️ Magnesio
✔️ Proteínas
✔️ Fibra
✔️ Vitaminas

👩‍⚕️ En el Instituto Dra. Gómez Roig te ayudamos a cuidar tu salud en cada fase del ciclo.

13/05/2026

El cáncer de ovario es silencioso… pero hablar de él puede marcar la diferencia. Aquí tienes todo lo que debes saber con el Dr. Marc Zarzoso.🤍

A menudo avanza sin dar señales claras, y sus síntomas pueden confundirse con molestias comunes. Además, hoy en día no contamos con un cribado universal para detectarlo de forma precoz.

Por eso, la información y la concienciación son nuestras mejores aliadas.

Conocer tu cuerpo, escuchar sus cambios y resolver dudas a tiempo es clave. En este post te compartimos algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar señales de alerta.

12/05/2026

¿Anticoncepción “natural” = anticoncepción segura? 🤔

El método del calendario (también conocido como Ogino) es una de las opciones más populares… pero también una de las más mal entendidas.

Se basa en predecir los días fértiles del ciclo, algo que en la práctica puede variar mucho más de lo que pensamos. Factores como el estrés, los cambios hormonales o incluso una simple alteración en la rutina pueden modificar la ovulación y hacer que el cálculo falle.

El resultado: un riesgo elevado de embarazo no planificado. Además, es importante recordar que este método no protege frente a infecciones de transmisión sexual.

💡 Elegir un método anticonceptivo no debería basarse en mitos o tendencias, sino en información fiable y adaptada a cada mujer.

👩‍⚕️ En el Instituto Dra. Gómez Roig te asesoramos para encontrar la opción más segura y adecuada para ti.

08/05/2026

🐟 Aunque el pescado tiene múltiples beneficios para la salud, también es importante conocer algunos aspectos menos conocidos.

Algunos tipos de pescado pueden contener mercurio, un disruptor endocrino que puede influir en nuestro equilibrio hormonal y, por tanto, en la salud sexual y reproductiva.

Por eso, la Dra. Gómez Roig nos comparte 3 claves para un consumo más seguro:

✔️ Elegir el tipo de pescado según la etapa hormonal
✔️ Limitar el consumo de pescados de gran tamaño
✔️ Priorizar pescados ricos en Omega-3

Pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia en tu salud 💙

07/05/2026

✨ Enhorabuena a la Dra. Gómez Roig por su nombramiento como Directora del Bloque Quirúrgico del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Un reconocimiento a muchos años de compromiso, liderazgo y trabajo constante por la excelencia asistencial, que compatibilizará con su labor como jefa del Servicio de Obstetricia y Ginecología y directora del Instituto Dra. Gómez Roig.

Desde todo el equipo del Instituto, nos sentimos muy orgullosos de este nuevo reto profesional y le deseamos muchísimos éxitos en esta nueva etapa 💙

Y nuestro agradecimiento también al Dr. Juan José Lázaro por su gran labor y liderazgo durante todos estos años 🙏

06/05/2026

La prevención es la herramienta más eficaz frente al cáncer ginecológico y de mama.

La citología y el test de VPH permiten detectar lesiones cervicales antes de que evolucionen.

La mamografía facilita el diagnóstico precoz del cáncer de mama.

La revisión ginecológica periódica ayuda a identificar factores de riesgo y síntomas iniciales.

El seguimiento debe adaptarse a la edad, antecedentes familiares y situación clínica de cada mujer.

En el Instituto Dra. Gómez Roig apostamos por la prevención y el diagnóstico precoz como base del cuidado integral de la salud femenina.

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