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Instituto Dra. Gómez Roig

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España
Barcelona
Instituto Dra. Gómez Roig

El Instituto Dra. Gómez Roig es un centro de obstetricia y ginecología, altamente especializado, que

Instututo de Obstetricia, Medicina Maternofetal y Ginecología ubicado en Barcelona

26/08/2026

La menstruación sigue generando muchas dudas cuando hablamos de relaciones sexuales… ¿Es seguro? ¿Existe riesgo de embarazo? ¿Puede aumentar el dolor o las infecciones? 🤍

En este vídeo, desde el Instituto Dra. Gómez Roig resolvemos algunas de las preguntas más frecuentes para ayudarte a vivir tu sexualidad con información, tranquilidad y sin tabúes 👩‍⚕️

Hablar con naturalidad también es una forma de cuidar tu salud íntima.

24/08/2026

💛 Detrás de ese retraso, muchas veces hay dolor normalizado, síntomas silenciados y frases como: “es normal que la regla duela”, “seguro que son nervios”, “ya se te pasará”.

Pero no: vivir con dolor menstrual intenso no debería ser normalizado.

La endometriosis puede causar dolor pélvico, reglas muy dolorosas, molestias digestivas o urinarias, dolor con las relaciones sexuales, cansancio e incluso dificultades para conseguir embarazo.

Escuchar el cuerpo, consultar a tiempo y recibir una valoración especializada puede marcar la diferencia 🌸

En el Instituto Dra. Gómez Roig te acompañamos para poner nombre a lo que sientes y cuidar de tu salud ginecológica en cada etapa.
✨ Si tu regla condiciona tu vida, no lo dejes pasar.

24/08/2026

🌸 Durante la menstruación, algunos estiramientos y ejercicios suaves pueden ayudar a relajar la zona abdominal, mejorar la circulación y reducir la sensación de tensión.

🧘‍♀️ Posturas como el niño, gato-vaca, rodillas al pecho o una caminata suave pueden ser buenas aliadas esos días.

Eso sí: si el dolor menstrual es intenso, te impide hacer vida normal o aparece junto a otros síntomas, no lo normalices.

En el Instituto Dra. Gómez Roig podemos ayudarte a encontrar la causa y cuidar de tu salud ginecológica.

21/08/2026

🤰 Séptimo mes de embarazo: tu bebé ya puede abrir los ojos… ¡y hasta soñar mientras duerme!

Entre las semanas 28 y 31 comienza oficialmente el tercer trimestre. En esta etapa es habitual notar más presión en la pelvis, mayor cansancio, algo de falta de aire y las conocidas contracciones de Braxton Hicks.

Tu bebé ya mide alrededor de 37 cm, aproximadamente como una berenjena grande 🍆, empieza a acumular grasa para regular mejor su temperatura y su cerebro continúa desarrollándose rápidamente. Además, algunos bebés comienzan ya a colocarse cabeza abajo.

Durante estas semanas también se revisan controles importantes, como la vacunación frente a la tosferina y, en mujeres con Rh negativo, la administración de inmunoglobulina anti-D. Las ecografías se realizarán según las necesidades de cada embarazo.

Ya queda muy poquito para conocer a tu bebé 💛

21/08/2026

💛 Detrás de ese retraso, muchas veces hay dolor normalizado, síntomas silenciados y frases como: “es normal que la regla duela”, “seguro que son nervios”, “ya se te pasará”.

Pero no: vivir con dolor menstrual intenso no debería ser normalizado.

La endometriosis puede causar dolor pélvico, reglas muy dolorosas, molestias digestivas o urinarias, dolor con las relaciones sexuales, cansancio e incluso dificultades para conseguir embarazo.

Escuchar el cuerpo, consultar a tiempo y recibir una valoración especializada puede marcar la diferencia 🌸

En el Instituto Dra. Gómez Roig te acompañamos para poner nombre a lo que sientes y cuidar de tu salud ginecológica en cada etapa.

✨ Si tu regla condiciona tu vida, no lo dejes pasar.

19/08/2026

🌸 En los días previos a la menstruación es habitual notar más hambre, antojos, hinchazón, cansancio o cambios de humor.
Una buena forma de acompañar esta fase es construir un plato completo y equilibrado:

🥦 Verduras para aportar fibra, vitaminas y minerales.
🍚 Hidratos integrales para mantener la energía.
🐟 Proteína de calidad para favorecer la saciedad.
🥑 Grasas saludables para cuidar el equilibrio hormonal y el bienestar general.

No se trata de prohibir alimentos ni de buscar la perfección, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita en cada etapa del ciclo.

En el Instituto Dra. Gómez Roig te acompañamos en el cuidado de tu salud femenina en todas las fases de la vida.

19/08/2026

🌸 En los días previos a la menstruación es habitual notar más hambre, antojos, hinchazón, cansancio o cambios de humor.

Una buena forma de acompañar esta fase es construir un plato completo y equilibrado:

🥦 Verduras para aportar fibra, vitaminas y minerales.
🍚 Hidratos integrales para mantener la energía.
🐟 Proteína de calidad para favorecer la saciedad.
🥑 Grasas saludables para cuidar el equilibrio hormonal y el bienestar general.

No se trata de prohibir alimentos ni de buscar la perfección, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita en cada etapa del ciclo.

En el Instituto Dra. Gómez Roig te acompañamos en el cuidado de tu salud femenina en todas las fases de la vida.

17/08/2026

🌿 La salud pulmonar del bebé también empieza durante el embarazo.

No es teoría: es evidencia científica.

Investigadores de la cohorte BiSC, formada por mujeres embarazadas de Barcelona, han analizado cómo el entorno y los hábitos durante la gestación pueden relacionarse con la salud respiratoria de los bebés durante su primer año de vida.

Los resultados señalan dos posibles factores protectores:

✅ Vivir cerca de espacios verdes
✅ Realizar ejercicio físico durante el embarazo

Por el contrario, la contaminación del aire asociada al tráfico y la exposición a niveles elevados de ruido podrían aumentar el riesgo de infecciones y problemas respiratorios en los primeros meses de vida.

En el Instituto Dra. Gómez Roig apostamos por una medicina basada en la evidencia, la prevención y el acompañamiento durante todo el embarazo.

14/08/2026

✨ ¿Sabes qué ocurre durante una revisión ginecológica?

Es normal acudir a consulta con dudas, nervios o sin saber muy bien qué esperar. Por eso, conocer los pasos de la revisión puede ayudarte a vivirla con más calma y confianza 🤍

Durante la visita, revisamos tu historia clínica, resolvemos tus dudas y, si está indicado, realizamos una exploración ginecológica o pruebas como la citología, la ecografía o la exploración mamaria.

Pero una revisión ginecológica es mucho más que una prueba: es un espacio para hablar de tu salud menstrual, anticoncepción, fertilidad, menopausia, sexualidad, infecciones, suelo pélvico o cualquier cambio que te preocupe.

En el Instituto Dra. Gómez Roig cuidamos de tu salud ginecológica en cada etapa de la vida 🌸

¿Hace cuánto no haces tu revisión? Programa la tuya ya.

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08017

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