¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:30 - 21:15 Martes 09:30 - 21:15 Miércoles 09:30 - 21:15 Jueves 08:00 - 21:15 Viernes 09:30 - 21:15 Sábado 21:30 - 11:00

Yoga Ecuánime

Cómo llegar Página web

✨Yoga en petit comité✨

12/10/2026

Cuando el otoño nos invita a bajar el ritmo, también podemos mover la energía.

El cambio de estación puede despertar cierta melancolía o hacernos sentir con menos ánimo. Para esos días, una práctica de yoga más dinámica puede ayudarnos a recuperar vitalidad.

💫Los guerreros y las posturas de pie activan grandes grupos musculares, desarrollan fuerza y estabilidad y nos invitan a sentirnos presentes, firmes y conectados con nuestro cuerpo. El movimiento físico, además, puede favorecer nuestro estado de ánimo.

💫Las extensiones movilizan la columna, fortalecen la espalda y abren la parte anterior del cuerpo. Son posturas que suelen acompañarse de una sensación de expansión y activación, ayudándonos a salir de una estado más introspectivo.

💫Las invertidas nos invitan a cambiar de perspectiva, requieren concentración y equilibrio y pueden aportar una sensación de atención y vitalidad.

Se trata de ofrecerle al cuerpo una oportunidad para moverse, respirar y cambiar de ritmo.

Guarda esta secuencia para esos días de otoño en los que te apetezca recuperar un poquito de energía.

Feliz Práctica y Feliz Otoño!
Lola 🍁

07/10/2026

En las tradiciones de la India, la Luna ha tenido desde antiguo un papel importante en la manera de medir el tiempo y organizar la vida ritual.

El calendario lunar se estructura a través de las tithis, los días lunares, que acompañan numerosas prácticas, celebraciones y observancias. Entre ellas encontramos los Ekadashis, el undécimo día lunar de cada quincena, tradicionalmente asociado al ayuno y a la práctica espiritual.

También encontramos tradiciones yóguicas que adaptan determinados aspectos de la práctica a los ciclos lunares, como los conocidos moon days de algunas escuelas de Haṭha Yoga.

La relación entre yoga y Luna no es, por tanto, una tendencia moderna: forma parte de una cultura que durante siglos ha observado los ciclos celestes como una manera de ordenar el tiempo, la práctica y la vida espiritual. 🌒🌕🌘

04/10/2026

INDIRA EKADASHI

Este martes 6 de octubre llega Indira Ekadashi, el Ekadashi de Krishna Paksha del mes de Ashwina, dedicado a Vishnu.

Indira Ekadashi está especialmente relacionado con los antepasados, la liberación y la posibilidad de dedicar los frutos de nuestra práctica al bienestar de otros.

La tradición cuenta la historia del rey Indrasena, gobernante de la ciudad de Mahishmati. Era un rey próspero, virtuoso y respetado. Un día recibió la visita del sabio Narada, quien le contó algo que desconocía: su padre se encontraba en el reino de Yama y necesitaba ayuda para poder liberarse de aquella situación.

Narada le explicó que podía observar Indira Ekadashi y dedicar el mérito de su práctica a su padre.

Indrasena siguió sus indicaciones y observó el vrata con devoción. Según la tradición, gracias a esta práctica su padre fue liberado y pudo ascender al cielo.

Más allá de la literalidad de la historia, hay una idea muy hermosa detrás de este Ekadashi: nuestra práctica no tiene por qué quedarse solamente en nosotros.

Podemos practicar para transformar nuestra propia vida, pero también podemos dedicar esa intención a quienes estuvieron antes, a quienes nos acompañan y a aquello que queremos contribuir a sanar y continuar.

Este Ekadashi nos deja una pregunta:

¿Qué parte de mi práctica puedo ofrecer hoy más allá de mí misma?

Puedes observar este día mediante ayuno -adaptándolo siempre a tus necesidades-, meditación, japa, yoga, silencio, oración o una intención consciente.

Un mantra tradicional para Vishnu:

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

Que Indira Ekadashi nos recuerde que una práctica profunda también puede convertirse en una ofrenda.

01/10/2026

Te imaginas una práctica de Yin Yoga iluminada por velas, envuelta en la magia de Halloween?

Habrá calabazas, decoración especial y música relajante con un toque inquietante que pondrá la atmósfera justa entre calma y misterio.

Pequeñas sorpresas dulces nos acompañarán, como marca la tradición!

Quién se atreve? 🎃👻

🎟️Precio: 20€ -DM para reservar-
*sin coste adicional para alumnxs YE -Reservad en la app-

28/09/2026

JAPA MALA consagrado durante la LUNA LLENA en ARIES

✨Jaspe Rojo · Cornalina · Aventurina Amarilla✨

Aries representa el impulso de comenzar, la fuerza de tomar iniciativa y el coraje de dar el primer paso.

Después de la disolución y la entrega de Piscis, Aries nos devuelve al cuerpo, al fuego y a la acción. Nos recuerda que hay momentos en los que no necesitamos tener todas las respuestas: necesitamos atrevernos a empezar.

Este japa mala nace para acompañarte cuando llega el momento de confiar en tu propia fuerza, tomar las riendas y convertir una intención en movimiento.

JASPE ROJO
Aporta arraigo, resistencia y fuerza vital.
Una energía estable para sostenernos mientras avanzamos.

CORNALINA
Relacionada con la vitalidad, la creatividad y el impulso de actuar.
Enciende el fuego necesario para pasar de la intención a la experiencia.

AVENTURINA AMARILLA
Asociada a la confianza, el optimismo y la iniciativa.
Invita a avanzar con entusiasmo y a confiar en nuestra capacidad para crear.

🌕 Potenciado por la Luna Llena en Aries, este mala está alineado con:

– la fuerza para comenzar
– el coraje para actuar
– la confianza en uno mismo
– la determinación para avanzar

✨Pieza única✨
🗓️Fecha de creación: 26/09/26

💫Precio: 73€

Porque todo nuevo camino comienza de la misma manera: atreviéndonos a dar el primer paso 🔥

con Amor y Creatividad,
Lola 🌟

20/09/2026

PARSHVA EKADASHI

Este martes 22 de septiembre llega Parshva Ekadashi, también conocida como Parivartini Ekadashi o Vamana Ekadashi, dedicada a Vishnu.

Parivartini significa “cambio”, “giro” o “transformación”. Según la tradición, durante este Ekadashi Vishnu, que permanece en su sueño cósmico durante Chaturmas, se gira hacia el otro lado. Este pequeño movimiento simboliza un cambio de perspectiva: la posibilidad de mirar aquello que vivimos desde otro lugar.

La tradición cuenta también la historia del rey Bali, un poderoso gobernante conocido por su generosidad y devoción. Había conquistado los tres mundos y su poder había crecido enormemente.

Vishnu apareció ante él en forma de Vamana, un pequeño brahmán, y le pidió únicamente tres pasos de tierra.

Bali, fiel a su palabra, aceptó.

Entonces Vamana adoptó una forma gigantesca: con el primer paso cubrió la Tierra y con el segundo, los cielos. Ya no quedaba espacio para el tercero.

Bali comprendió que estaba ante lo divino y, en lugar de romper su promesa, ofreció su propia cabeza para que Vishnu diera sobre ella el tercer paso.

Vishnu quedó complacido con su entrega y bendijo al rey.

La historia nos habla de humildad, devoción y transformación, pero también de algo más sutil: a veces, un pequeño cambio en nuestra posición puede mostrarnos una realidad completamente diferente.

Este Ekadashi nos deja una pregunta:

¿Qué podría transformar en mi vida un cambio de perspectiva?

Puedes observar este día mediante ayuno —adaptándolo siempre a tus necesidades—, meditación, japa, práctica de yoga, silencio y una intención consciente.

Un mantra tradicional para Vishnu:

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

✨Que este Ekadashi nos recuerde que cambiar de perspectiva también puede ser una forma de transformación.

con Amor y Gratitud,
Lola 🌟

19/09/2026

Y así, juntas, dimos la bienvenida al otoño. 🤎

Un mismo espacio, una misma energía y cada una atravesando su propia práctica.

Gracias a todas las que compartisteis este ritual conmigo. Por la presencia, por la energía y por esos momentos en los que simplemente seguimos respirando y moviéndonos, una vuelta más. ✨

Que este otoño nos encuentre con espacio para soltar, para recogernos y para volver a lo esencial.

Y gracias en especial a , por regalarnos el mejor y más dulce cierre 🍰

con Profundo Amor y Gratitud,
Lola 🍁

17/09/2026

Hay fines de semana que no terminan cuando vuelves a casa.

Porque algo queda dentro.

Quedan las conversaciones, las risas, los abrazos, los silencios compartidos, el cuerpo que se suelta, la mirada que cambia y esa sensación de haber creado, juntas, un pequeño espacio fuera del tiempo.

Cuerpo Oráculo fue eso: parar, sentir, escucharnos y recordar que cuando nos damos permiso para estar presentes, algo se transforma.

Gracias a cada una de las mujeres que hizo posible este encuentro.
Por la confianza, la entrega y por todo lo que compartimos.

Por más Yoga, más Presencia y más Magia!
Lola 🌟

14/09/2026

No sé si estas mujeres terminaron el finde sintiendo que su cuerpo era un oráculo, pero que son unas magas haciendo que todo fluyera fácil y sencillo, coordinándose y conectando entre ellas como si de amigas de toda la vida se tratase, eso os lo puedo asegurar.

GRACIAS por vuestra apertura, entusiasmo y entrega, con vosotras, podría estar de retiro cada finde -con lo ermitaña que yo soy-.

Y que ahora pueda compartir estos instantes en imágenes es un maravilloso y generoso regalo de mi amada Agnes, alumna y fotógrafa de YE Agnès Gama

🏠 El enclave de fantasía: Associació Mamakilla que hace que te sientas en el hogar.
🥗 La alquimista de los fogones más amorosa y devota de su magia:

Os abrazo fuerte, con el cuerpo de óraculo y el corazón llenito y luminoso.

Lola 🌟

05/09/2026

Este lunes 7 de septiembre llega Aja Ekadashi, el Ekadashi de la fase menguante de la Luna, dedicado a Vishnu, principio de preservación y equilibrio.

Aja significa “no nacido” o “eterno”, y nos conecta con aquello que existe más allá de lo cambiante, de aquello que aparece y desaparece.

La tradición cuenta la historia del rey Harishchandra, conocido por su compromiso absoluto con Satya, la verdad. El rey lo pierde todo: su reino, sus riquezas, su posición e incluso a su familia. A pesar de atravesar circunstancias extremas, permanece fiel a su palabra y a sus principios.

Tras observar Aja Ekadashi con devoción, según la tradición, consigue recuperar aquello que había perdido y liberarse de su sufrimiento.

Su enseñanza va mucho más allá de recuperar lo perdido:

¿Quién eres cuando la vida te quita aquello que creías que te definía?

Aja Ekadashi nos invita a volver a Satya, a nuestra verdad, y a confiar en aquello que permanece cuando todo lo externo cambia.

🌿 Puedes observar este día mediante ayuno —adaptándolo siempre a tus necesidades—, meditación, japa, práctica de yoga, silencio y una intención consciente.

Un mantra tradicional para Vishnu:

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

Que este Ekadashi sea una oportunidad para purificar, soltar y recuperar nuestra integridad.

-Si quieres saber más sobre esta potente observancia yóguica, pregúntame en comentarios o DM-

con Amor y Gratitud,
Lola 🌟

Dirección

Nicaragua 137, Entresuelo 13
Barcelona
08029

Horario de apertura

Lunes	09:30 - 21:15
Martes	09:30 - 21:15
Miércoles	09:30 - 21:15
Jueves	08:00 - 21:15
Viernes	09:30 - 21:15
Sábado	21:30 - 11:00

Página web

http://www.yogaecuanime.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Yoga Ecuánime publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.