Epsilon Physio Sports Medical Center

Cómo llegar Página web

Epsilon Physio Sports Medical Center Rehabilitación, Fisioterapia y Medicina Deportiva en Barcelona. Con el respaldo de barnaclinic+

Com està canviant la manera d’abordar les patologies de genoll?Aquesta va ser una de les qüestions centrals de la Jornad...
15/07/2026

Com està canviant la manera d’abordar les patologies de genoll?

Aquesta va ser una de les qüestions centrals de la Jornada d’actualització en patologia musculoesquelètica de genoll, organitzada per EPSILON PHYSIO Sports Medical Center.

La trobada, celebrada a EPSILON PHYSIO, va reunir especialistes de referència en traumatologia, rehabilitació, medicina de l’esport, radiologia i cirurgia per compartir coneixement i analitzar els avenços que ja estan transformant la pràctica clínica.

Medicina personalitzada, teràpies biològiques, medicina regenerativa, intel·ligència artificial, realitat virtual i cirurgia robòtica van centrar unes ponències amb un repte comú: avançar cap a tractaments més precisos, eficients i adaptats a cada pacient.

Per a EPSILON PHYSIO, impulsar i acollir trobades com aquesta reforça la nostra voluntat de ser també un espai de coneixement, innovació i connexió entre professionals.

_ _ _ _ _

¿Cómo está cambiando la forma de abordar las patologías de rodilla?

Esta fue una de las cuestiones centrales de la Jornada de actualización en patología musculoesquelética de rodilla, organizada por EPSILON PHYSIO Sports Medical Center.

El encuentro, celebrado en EPSILON PHYSIO, reunió a especialistas de referencia en traumatología, rehabilitación, medicina del deporte, radiología y cirugía para compartir conocimiento y analizar los avances que ya están transformando la práctica clínica.

Medicina personalizada, terapias biológicas, medicina regenerativa, inteligencia artificial, realidad virtual y cirugía robótica centraron unas ponencias con un reto común: avanzar hacia tratamientos más precisos, eficientes y adaptados a cada paciente.

Para EPSILON PHYSIO, impulsar y acoger encuentros como este refuerza nuestra voluntad de ser también un espacio de conocimiento, innovación y conexión entre profesionales.

Quan fa calor, el cos sua més.I quan sua més, també perd aigua i sals minerals que intervenen en el funcionament normal ...
30/06/2026

Quan fa calor, el cos sua més.

I quan sua més, també perd aigua i sals minerals que intervenen en el funcionament normal del múscul.

Per això, a l’estiu, algunes persones noten més rampes, més pesadesa muscular o més facilitat per acabar amb una sobrecàrrega després d’un esforç que, en un altre moment de l’any, no els hauria costat tant.

No vol dir que la calor provoqui una lesió per si sola. Però sí que pot fer que el múscul treballi amb menys marge: més fatiga, pitjor recuperació i més risc que apareguin molèsties si no adaptem l’activitat.

Hidratar-se bé, evitar les hores de més calor, respectar els descansos i ajustar la intensitat també forma part de cuidar el cos.

A EPSILON PHYSIO t’ajudem a entendre què hi ha darrere d’una molèstia muscular i a recuperar-te amb un tractament adaptat al teu cas ✨

_ _ _ _ _

Cuando hace calor, el cuerpo suda más.

Y cuando suda más, también pierde agua y sales minerales que intervienen en el funcionamiento normal del músculo.

Por eso, en verano, algunas personas notan más calambres, más pesadez muscular o más facilidad para acabar con una sobrecarga después de un esfuerzo que, en otro momento del año, no les habría costado tanto.

No significa que el calor provoque una lesión por sí solo. Pero sí puede hacer que el músculo trabaje con menos margen: más fatiga, peor recuperación y más riesgo de que aparezcan molestias si no adaptamos la actividad.

Hidratarse bien, evitar las horas de más calor, respetar los descansos y ajustar la intensidad también forma parte de cuidar el cuerpo.

En EPSILON PHYSIO te ayudamos a entender qué hay detrás de una molestia muscular y a recuperarte con un tratamiento adaptado a tu caso ✨

Arriba l’estiu i, gairebé sense adonar-nos-en, els peus treballen més.Caminem més estona, passegem després de sopar, fem...
19/06/2026

Arriba l’estiu i, gairebé sense adonar-nos-en, els peus treballen més.

Caminem més estona, passegem després de sopar, fem plans a l’aire lliure, passem més hores drets i canviem les sabates habituals per sandàlies, xancletes o calçat més lleuger.

I pot passar que, de cop, aparegui aquella molèstia a la planta del peu que abans no hi era. No sempre és una gran lesió. A vegades és simplement el resultat d’un canvi: més activitat, més hores de càrrega i un calçat diferent.

Això no vol dir que les xancletes o les sandàlies siguin “dolentes”. Però si el peu no està acostumat a aquest canvi, pot acabar queixant-se.

Si notes dolor en els primers passos del dia, tensió a la planta del peu o molèsties que no marxen, potser val la pena revisar-ho abans que vagi a més.

A EPSILON PHYSIO t’ajudem a entendre què està passant i a tornar a fer passos amb seguretat ✨

_ _ _ _ _

Llega el verano y, casi sin darnos cuenta, los pies trabajan más.

Caminamos más rato, paseamos después de cenar, hacemos más planes al aire libre, pasamos más horas de pie y cambiamos el calzado habitual por sandalias, chanclas o zapatos más ligeros.

Y puede pasar que, de repente, aparezca esa molestia en la planta del pie que antes no estaba. No siempre es una gran lesión. A veces es simplemente el resultado de un cambio: más actividad, más horas de carga y un calzado diferente.

Eso no significa que las chanclas o las sandalias sean “malas”. Pero si el pie no está acostumbrado a ese cambio, puede acabar quejándose.

Si notas dolor en los primeros pasos del día, tensión en la planta del pie o molestias que no se van, quizá vale la pena revisarlo antes de que vaya a más.

En EPSILON PHYSIO te ayudamos a entender qué está pasando y a que vuelvas a dar pasos con seguridad ✨

Els vèiem en esportistes d’elit, corredors, futbolistes i pacients en rehabilitació. Aquelles tires de colors sobre la p...
16/06/2026

Els vèiem en esportistes d’elit, corredors, futbolistes i pacients en rehabilitació. Aquelles tires de colors sobre la pell es van convertir gairebé en una imatge associada a recuperació, rendiment i tractament avançat.

Però amb el temps la fisioteràpia ha anat posant el focus en una pregunta més important:
Què aporta realment?

El kinesiotape pot tenir utilitat en alguns casos, sobretot a curt termini. Pot ajudar a millorar la percepció de la zona, donar sensació de suport o facilitar que una persona es mogui amb més confiança quan hi ha dolor o inseguretat.

Però la seva capacitat per canviar l’evolució d’una lesió és limitada.

Per això avui es fa servir amb més criteri. No com una solució protagonista, sinó com un recurs puntual dins d’un tractament més complet.

Es tracta de saber si, en aquell pacient i en aquell moment, pot aportar progrés real.

A EPSILON PHYSIO treballem amb una idea clara: cada tècnica ha de tenir un perquè, un moment i un objectiu dins del procés de recuperació ✨

_ _ _ _ _

Los veíamos en deportistas de élite, corredores, futbolistas y pacientes en rehabilitación. Aquellas tiras de colores sobre la piel se convirtieron casi en una imagen asociada a recuperación, rendimiento y tratamiento avanzado.

Pero con el tiempo la fisioterapia ha ido poniendo el foco en una pregunta más importante:
¿Qué aporta realmente?

El kinesiotape puede tener utilidad en algunos casos, sobre todo a corto plazo. Puede ayudar a mejorar la percepción de la zona, dar sensación de soporte o facilitar que una persona se mueva con más confianza cuando hay dolor o inseguridad.

Pero su capacidad para cambiar la evolución de una lesión es limitada.

Por eso hoy se utiliza con más criterio. No como una solución protagonista, sino como un recurso puntual dentro de un tratamiento más completo.

Se trata de saber si, en ese paciente y en ese momento, puede aportar algo real.

En EPSILON PHYSIO trabajamos con una idea clara: cada técnica debe tener un porqué, un momento y un objetivo dentro del proceso de recuperación ✨

L’edat que marca el teu DNI no sempre coincideix amb la del teu cos.Dues persones poden tenir 50 anys.Però no la mateixa...
11/06/2026

L’edat que marca el teu DNI no sempre coincideix amb la del teu cos.

Dues persones poden tenir 50 anys.

Però no la mateixa força.
No la mateixa mobilitat.
No el mateix equilibri.
Ni la mateixa capacitat de recuperació.

Per què?

Perquè l’edat cronològica compta els anys.
L’edat biològica reflecteix com funciona el teu cos.

I aquesta depèn de factors com l’activitat física, el descans, l’alimentació i els hàbits de vida.

Per això, el més important no és quants anys tens.
És en quin estat arriba el teu cos a aquesta edat.

A EPSILON PHYSIO treballem perquè els anys passin... sense que el moviment es quedi enrere ✨

_ _ _ _ _

La edad que marca tu DNI no siempre coincide con la de tu cuerpo.

Dos personas pueden tener 50 años.

Pero no la misma fuerza.
No la misma movilidad.
No el mismo equilibrio.
Ni la misma capacidad de recuperación.

¿Por qué?

Porque la edad cronológica cuenta los años.
La edad biológica refleja cómo funciona tu cuerpo.

Y esta depende de factores como la actividad física, el descanso, la alimentación y los hábitos de vida.

Por eso, lo más importante no es cuántos años tienes.
Es en qué estado llega tu cuerpo a esa edad.

En EPSILON PHYSIO trabajamos para que los años pasen... sin que el movimiento se quede atrás ✨

Recordes l’última vegada que vas caure?De petits ho fèiem constantment.I, malgrat els genolls pelats i l’aigua oxigenada...
04/06/2026

Recordes l’última vegada que vas caure?
De petits ho fèiem constantment.

I, malgrat els genolls pelats i l’aigua oxigenada, sempre ens tornàvem a aixecar.

Amb els anys deixem de caure menys.
O això ens agrada pensar.

Perquè la realitat és que continuem ensopegant.

La diferència és que ara les conseqüències poden ser molt més importants.

Els especialistes en escenes d’acció fa anys que demostren que el cos es pot preparar per reaccionar millor davant d’un imprevist.
Nosaltres no et direm que entrenis les caigudes.

Però sí tot allò que pot ajudar-te a evitar-les:

Força.
Coordinació.
Agilitat.
Temps de reacció.
Capacitat física.

A EPSILON PHYSIO no podem evitar totes les ensopegades, però sí estar més preparats per quan arribin ✨

Perquè prevenir una caiguda no comença quan perds l’equilibri.
Comença molt abans.

_ _ _ _ _

¿Recuerdas la última vez que te caíste?
De pequeños lo hacíamos constantemente.

Y, pese a las rodillas raspadas y el agua oxigenada, siempre volvíamos a levantarnos.

Con los años dejamos de caernos menos.
O eso nos gusta pensar.

Porque la realidad es que seguimos tropezando.

La diferencia es que ahora las consecuencias pueden ser mucho mayores.

Los especialistas en escenas de acción llevan años demostrando que el cuerpo puede prepararse para reaccionar mejor ante un imprevisto.
Nosotros no vamos a recomendarte que entrenes las caídas.

Pero sí todo aquello que puede ayudarte a evitarlas:

Fuerza.
Coordinación.
Agilidad.
Tiempo de reacción.
Capacidad física.

En EPSILON PHYSIO no podemos evitar todos los tropiezos, pero sí estar mejor preparados para cuando ocurran ✨

Porque prevenir una caída no empieza cuando pierdes el equilibrio.
Empieza mucho antes.

Les persones no s’oxiden.S’adapten.Si fa temps que no corres, el teu cos s’adapta a no córrer.Si passes hores assegut, s...
02/06/2026

Les persones no s’oxiden.
S’adapten.

Si fa temps que no corres, el teu cos s’adapta a no córrer.
Si passes hores assegut, s’adapta a estar assegut.
I si deixes de moure’t d’una determinada manera, deixa de necessitar aquell moviment.

La bona notícia?

Que també es pot adaptar en la direcció contrària.

A EPSILON PHYSIO t’ajudem a recuperar moviment, confiança i capacitat física de manera segura ✨

_ _ _ _ _

Las personas no se oxidan.
Se adaptan.

Si hace tiempo que no corres, tu cuerpo se adapta a no correr.
Si pasas horas sentado, se adapta a estar sentado.
Y si dejas de moverte de una determinada manera, deja de necesitar ese movimiento.

¿La buena noticia?

Que también puede adaptarse en la dirección contraria.

En EPSILON PHYSIO te ayudamos a recuperar movimiento, confianza y capacidad física de forma segura ✨

27/05/2026

Fa un any presentàvem oficialment EPSILON PHYSIO.

Encara no sabíem quantes històries, reptes i persones acabarien passant per aquí.

Avui només podem dir una cosa:
Hem superat les expectatives.

Gràcies per formar-ne part ✨

_ _ _ _ _

Hace un año presentábamos oficialmente EPSILON PHYSIO.

Todavía no sabíamos cuántas historias, retos y personas acabarían pasando por aquí.

Hoy solo podemos decir una cosa:
Hemos superado las expectativas.

Gracies por formar parte ✨

Comences a moure’t… i molesta.Segueixes… i sembla que passa.I penses:“ja està”.Però no necessàriament.Quan et mous, el c...
21/05/2026

Comences a moure’t… i molesta.

Segueixes… i sembla que passa.

I penses:
“ja està”.

Però no necessàriament.

Quan et mous, el cos s’activa.
Els teixits entren en temperatura.
La circulació millora.
I el sistema tolera millor la càrrega.

Per això, moltes vegades, el dolor baixa.

Però que baixi no vol dir que el problema s’hagi resolt.
Vol dir, simplement, que en aquell moment el cos el gestiona millor.

La molèstia no sempre desapareix perquè tot estigui bé.
A vegades només deixa de fer tant soroll.

A EPSILON PHYSIO treballem perquè la millora no sigui només una sensació momentània, sinó una evolució real i sostinguda ✨

_ _ _ _ _

Empiezas a moverte… y molesta.

Sigues… y parece que se pasa.

Y piensas:
“ya está”.

Pero no necesariamente.

Cuando te mueves, el cuerpo se activa.
Los tejidos entran en temperatura.
La circulación mejora.
Y el sistema tolera mejor la carga.

Por eso, muchas veces, el dolor baja.

Pero que baje no significa que el problema se haya resuelto.

Significa, simplemente, que en ese momento el cuerpo lo está gestionando mejor.

La molestia no siempre desaparece porque todo esté bien.
A veces solo deja de hacer tanto ruido.

En EPSILON PHYSIO trabajamos para que la mejora no sea solo una sensación momentánea, sino una evolución real y sostenida ✨

14/05/2026

L’objectiu no és només recuperar-se. És tornar 🏃‍♂️💨

Tornar a entrenar sense frenar abans d’hora.
Tornar a confiar en el teu cos.
Tornar a creuar la meta pensant en el repte… i no en el dolor.

A EPSILON PHYSIO entenem la rehabilitació com el pont entre on ets avui… i el lloc on vols tornar.
Perquè hi ha un moment en què el dolor deixa de marcar el ritme ✨

_ _ _ _ _

El objetivo no es solo recuperarse. Es volver 🏃‍♂️💨

Volver a entrenar sin frenar antes de tiempo.
Volver a confiar en tu cuerpo.
Volver a cruzar la meta pensante en el reto… y no en el dolor.

A EPSILON PHYSIO entendemos la rehabilitación como el puente entre dónde eres hoy… y el lugar donde quieres volver.
Porque hay un momento en que el dolor deja de marcar el ritmo ✨

Dirección

Carrer Tuset, 5-11 (6a Planta)
Barcelona
08006

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Epsilon Physio Sports Medical Center publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría