02/10/2026
Conversaciones incómodas.
Venimos de familias donde, ante el conflicto o el malestar relacional, las estrategias pueden haber sido: el silencio, hacer como que no pasa nada, irse, cambiar de tema, enfadarse y explotar, sobreadaptarse, esperar que el otro se dé cuenta de lo que nos pasa sin tener que decirlo.
Pocas personas hemos recibido una educación en la que se nos haya enseñado a expresar tranquilamente lo que molesta, lo que duele o lo que necesitamos.
Y también es cierto que no siempre hemos aprendido a atender al otro cuando nos plantea algo que no queremos escuchar.
Relacionamos la conversación incómoda con el conflicto, en vez de darnos cuenta de que es una forma de cuidar el vínculo.
Nos vamos de una amistad, dejamos de contar con alguien, cambiamos de profesional, nos distanciamos de un colega de trabajo o de un familiar. No siempre actuamos así porque no nos importe, más bien no sabemos cómo permanecer cuando algo se ha vuelto incómodo.
Cómo te mueves tú con este tipo de conversaciones?
