Centro Zama de yoga Iyengar Barcelona

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Centro Zama de yoga Iyengar Barcelona 🧘‍♀️ Clases y talleres de yoga IYENGAR para todos los niveles y edades.

Barcelona no siempre se detiene, pero tú sí puedes hacerlo.En Centro Zama de yoga IYENGAR entendemos que tu agenda y tu ...
10/10/2026

Barcelona no siempre se detiene, pero tú sí puedes hacerlo.

En Centro Zama de yoga IYENGAR entendemos que tu agenda y tu cuerpo tienen ritmos propios. Por eso, nuestras clases de yoga IYENGAR en Les Corts se adaptan a ti: tanto si empiezas ahora como si quieres profundizar en una práctica técnica, precisa y cuidada.

Barcelona no sempre s'atura, però tu sí que ho pots fer.

A Centre Zama de ioga IYENGAR entenem que la teva agenda i el teu cos tenen ritmes propis. Per això, les nostres classes de ioga IYENGAR a Les Corts s'adapten a tu: tant si comences ara com si vols aprofundir en una pràctica tècnica, precisa i cuidada.

Amb horaris de dilluns a dissabte i atenció personalitzada, cada asana es treballa adaptada a les teves necessitats utilitzant suports quan calgui.

Troba la calma i la precisió que necessites al cor de les Corts.

Consulta els horaris a l'enllaç de la bio www.zamaioga.com

Con horarios de lunes a sábado y atención personalizada, cada asana se trabaja adaptada a tus necesidades utilizando soportes cuando es neceario.

Encuentra la calma y la precisión que necesitas en el corazón de Les Corts.

Consulta los horarios en el enlace de la bio www.zamaioga.com

Cuando el esqueleto está bien alineado, el cuerpo deja de luchar contra la gravedad.En el Yoga IYENGAR® la precisión no ...
03/10/2026

Cuando el esqueleto está bien alineado, el cuerpo deja de luchar contra la gravedad.

En el Yoga IYENGAR® la precisión no busca una forma bonita, sino una anatomía funcional. Cuando el peso se distribuye mejor a través de la estructura ósea, las articulaciones trabajan con menos carga y el cuerpo gana estabilidad, claridad y resistencia para la vida diaria.

Esa inteligencia corporal se traduce fuera de la esterilla: mejor postura al sentarte, menos fatiga al caminar y más consciencia en cómo habitas tu cuerpo.

En el Centro Zama, te enseñamos a practicar con rigor, precisión y consciencia.

Consulta nuestros horarios en la web www.zamaioga.com

Quan l'esquelet està ben alineat, el cos deixa de lluitar contra la gravetat.

Al Ioga IYENGAR® la precisió no busca una forma bonica, sinó una anatomia funcional. Quan el pes es distribueix millor mitjançant l'estructura òssia, les articulacions treballen amb menys càrrega i el cos guanya estabilitat, claredat i resistència per a la vida diària.

Aquesta intel·ligència corporal es tradueix fora de la màrfega: millor postura en seure, menys fatiga en caminar i més consciència en com habites el teu cos.

Al Centre Zama, t'ensenyem a practicar amb rigor, precisió i consciència.

Consulta els nostres horaris a la web www.zamaioga.com

Libera tu zona lumbar con precisión 🧘‍♀️La rigidez en la parte posterior de las piernas suele ser el origen silencioso d...
26/09/2026

Libera tu zona lumbar con precisión 🧘‍♀️

La rigidez en la parte posterior de las piernas suele ser el origen silencioso de muchas molestias lumbares. En el yoga IYENGAR, practicamos Supta Padangusthasana como una herramienta fundamental para crear espacio y devolver la movilidad en la pelvis.

Al practicar estas variantes con el soporte adecuado, permitimos que los músculos se alarguen de forma segura, reduciendo la presión sobre los discos intervertebrales. No se trata de alcanzar el pie, sino de mantener la pierna firme, bien estirada, con la pelvis bien aliniada y la espalda neutra sobre el suelo.

Allibera la teva zona lumbar amb precisió 🧘‍♀️

La rigidesa a la part posterior de les cames sol ser l'origen silenciós de moltes molèsties lumbars. Al ioga IYENGAR, practiquem Supta Padangusthasana com una eina fonamental per crear espai i tornar la mobilitat a la pelvis.

En practicar aquestes variants amb el suport adequat, permetem que els músculs s'allarguin de manera segura, reduint la pressió sobre els discos intervertebrals. No es tracta d'assolir el peu, sinó de mantenir la cama ferma, ben estirada, amb la pelvis ben alineada i l'esquena neutra sobre el terra.

Consulta nuestros horarios en el enlace del perfil y empieza a cuidar tu espalda con precisión técnica.

Amb l'extensió del cos amb les cordes, el soroll extern i intern desapareixen.En el ioga IYENGAR®, l’alineament i l'expa...
19/09/2026

Amb l'extensió del cos amb les cordes, el soroll extern i intern desapareixen.

En el ioga IYENGAR®, l’alineament i l'expansió del cos no és només una qüestió física; és una eina de concentració absoluta. Quan ajustes l'acció d'un peu, crees fermesa en la columna o l’obertura del pit, la ment entra de ple en el present i deixa fora l’estrès acumulat.

Aquesta és la precisió en l'acció entesa com a meditació activa: claredat interior a través de la intel·ligència del cos.

Al Centre Zama de Ioga Iyengar® de Barcelona Les Corts, t’acompanyem perquè trobis aquesta calma interior en cada àssana.

Descobreix tots els detalls a zamaioga.com

Con la extensión del cuerpo con las cuerdas, el ruido externo e interno desaparecen.

En el yoga IYENGAR®, el alineamiento y expansión del cuerpo no es sólo una cuestión física; es una herramienta de concentración absoluta. Cuando ajustas la acción de un pie, creas firmeza en la columna o la abertura del pecho, la mente entra de lleno en el presente y deja fuera el estrés acumulado.

Ésta es la precisión en la acción entendida como meditación activa: claridad interior a través de la inteligencia del cuerpo.

En el Centro Zama de Yoga Iyengar® de Barcelona Les Corts, te acompañamos para que encuentres esta calma interior en cada asana.

Descubre todos los detalles en zamaioga.com

No es falta de flexibilidad, es búsqueda de precisión.En el yoga IYENGAR®, los soportes como bloques o la pared no son m...
17/09/2026

No es falta de flexibilidad, es búsqueda de precisión.

En el yoga IYENGAR®, los soportes como bloques o la pared no son muletas, sino herramientas de inteligencia. Permiten que el cuerpo alcance la alineación correcta sin importar el punto de partida físico, acercando la postura a tus necesidades. Así, la asana se vuelve estable y segura para todos.

Al ioga IYENGAR®, els suports com blocs o la paret no són crosses, sinó eines d’intel·ligència. Permeten que el cos arribi a l’alineació correcta sense importar el punt de partida físic, acostant la postura a les teves necessitats. Així, l’àssana esdevé estable i segura per a tothom.

Consulta nuestros horarios en la web www.zamaioga.com.

Jornada PUERTAS ABIERTAS YOGA IYENGAR®Domingo 27 de septiembre de 18:30h a 20:30h.Anima a tus amigos, familiares y conoc...
12/09/2026

Jornada PUERTAS ABIERTAS YOGA IYENGAR®
Domingo 27 de septiembre de 18:30h a 20:30h.

Anima a tus amigos, familiares y conocidos a venir a esta jornada de puertas abiertas. Experimentarán los grandes beneficios del yoga IYENGAR® y gozarán de salud física, equilibrio emocional y paz mental (Zama).

PROGRAMA:
• 18:30h Inicio.
• 18:40h Charla introductoria sobre el yoga IYENGAR®.
• 18:55h Clase práctica de yoga IYENGAR® de hora y media.
• 20:25h Preguntas y respuestas.
• 20:30h Clausura.

• Dirigido a todas aquellas personas que quieran conocer el Centro Zama y el método IYENGAR®. Se realizará en catalán y castellano.
• Lugar: Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts.
Gran Vía Carlos III, 50-52, escala y, local 1. Barcelona 08028
Consulta la localización en https://maps.app.goo.gl/VVeKsbyxNaoNg52N6 La puerta de acceso está en la fachada norte.
• Impartido por: Laia Giralt Medir y todo el equipo del Centro Zama.

Por favor contáctanos antes del 26/09/26 para reservar plaza en el móvil 649 629 973 (envíanos WhatsApp) o por correo-e a [email protected]

www.zamaioga.com

El rumor del tráfico el barrio de Les Corts se desvanece en cuanto cruzas el umbral de nuestra puerta.En el corazón de L...
09/09/2026

El rumor del tráfico el barrio de Les Corts se desvanece en cuanto cruzas el umbral de nuestra puerta.

En el corazón de Les Corts, hemos creado un espacio donde la precisión del yoga Iyengar® actúa como un ancla. No se trata solo de estirar el cuerpo, sino de encontrar silencio mental a través de posturas restaurativas y regeneradoras para la mente y el cuerpo.

Aquí, cada asana es una oportunidad para dejar atrás el ritmo frenético de Barcelona y reconectar con tu propia estabilidad física y emocional.

La remor del trànsit el barri de les Corts s'esvaeix quan creues el llindar de la nostra porta.

Al cor de les Corts, hem creat un espai on la precisió del ioga Iyengar® actua com una àncora. No es tracta només d'estirar el cos, sinó de trobar silenci mental mitjançant postures restauratives i regeneradores per a la ment i el cos.

Aquí cada asana és una oportunitat per deixar enrere el ritme frenètic de Barcelona i reconnectar amb la teva pròpia estabilitat física i emocional.

Consulta horarios y cuotas en zamaioga.com

El contacto sutil de una corrección o la indicación técnica del profesor transforma una postura incómoda en un espacio d...
07/09/2026

El contacto sutil de una corrección o la indicación técnica del profesor transforma una postura incómoda en un espacio de apertura real.

En las salas masificadas de los grandes gimnasios, es fácil perderse en la repetición y el movimiento sin consciencia. En ZAMA YOGA www.zamaioga.com, entendemos que cada cuerpo tiene su propia historia y sus propios límites. Por eso, nuestras clases no son una coreografía grupal, sino un espacio de trabajo personal y profundo.

Aquí, el profesor no solo demuestra: observa. Ajustamos tu alineación con soportes y contacto directo para que la práctica sea segura, técnica y profundamente transformadora. No eres un número más en la última fila; eres un practicante en busca de claridad y salud integral.

Ven a experimentar el rigor y la calidez del método Iyengar en el corazón de Les Corts.

Visita nuestra web www.zamaioga.com para consultar horarios y cuotas.

El contacte subtil d‟una correcció o la indicació tècnica del professor transforma una postura incòmoda en un espai d‟obertura real.

A les sales massificades dels grans gimnasos, és fàcil perdre's en la repetició i el moviment sense consciència. A ZAMA IOGA www.zamaioga.com, entenem que cada cos té la seva pròpia història i els seus propis límits. Per això, les nostres classes no són una coreografia grupal sinó un espai de treball personal i profund.

Aquí, el professor no només demostra: observa. Ajustem la teva alineació amb suports i contacte directe perquè la pràctica sigui segura, tècnica i profundament transformadora. No ets un número més a l'última fila; ets un practicant a la recerca de claredat i salut integral.

Vine a experimentar el rigor i la calidesa del mètode Iyengar al cor de les Corts.

Visita la nostra web www.zamaioga.com per consultar horaris i quotes.

¡INICIAMOS LAS CLASES DE YOGA IYENGAR® EL 10 DE SEPTIEMBRE!Ya puedes inscribirte a nuestras clases de yoga IYENGAR® del ...
03/09/2026

¡INICIAMOS LAS CLASES DE YOGA IYENGAR® EL 10 DE SEPTIEMBRE!

Ya puedes inscribirte a nuestras clases de yoga IYENGAR® del nuevo curso 2026/27.

Las clases se organizan por niveles y se da una atención personalizada con correcciones y adaptaciones de la práctica a las necesidades específicas de cada persona.

Ofrecemos:
- Clases de yoga IYENGAR® para principiantes, intermedias, avanzadas y para todas las edades;
- Clases yoga IYENGAR® restaurativas;
- Clases yoga IYENGAR® para embarazadas;
- Clases yoga IYENGAR® para niños;
- Clases yoga IYENGAR® +60 años/senior;
- Clases yoga IYENGAR® terapéuticas;
- Talleres formativos de yoga IYENGAR®;
- Asesoramiento individualizado online para tu práctica y enseñanza del yoga.

También proporcionamos clases para empresas, colectivos y grupos en horarios específicos.
Consulta todos nuestros servicios en www.zamaioga.com

Para inscribirte envíanos un correo-e a [email protected] o escríbenos un WhatsApp al m. 649 629 973

Encuentra más información sobre nuestro Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts en nuestra web www.zamaioga.com

Dirección

Gran Via Carles III 50-52, Escala I, Local 1
Barcelona
08028

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:15
Miércoles 07:45 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:15
Viernes 07:45 - 22:00
Sábado 10:15 - 12:15

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