29/07/2026
¿Nuestros hábitos pueden influir también en las siguientes generaciones?
El humo del tabaco y otros factores ambientales pueden dejar marcas epigenéticas que afectan a la forma en la que se expresan nuestros genes.
Esto no significa que cambie directamente la secuencia del ADN. La epigenética actúa como un sistema que regula qué genes se activan, cuándo y con qué intensidad.
Y aquí está la parte más esperanzadora: la expresión genética no es completamente fija.
La alimentación, la actividad física, el descanso, la exposición a la luz y otros hábitos de vida pueden influir en esa regulación y ayudar a que determinados procesos funcionen de una forma más equilibrada.
El Dr. José Ignacio Lao y la Dra. Karina Ulens nos explican por qué conocer nuestra genética no significa aceptar un destino inevitable, sino comprender mejor qué factores podemos trabajar.
¿Sabías que nuestros hábitos podían influir en la expresión de los genes?
