Lucía Monori - Psicóloga

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Barcelona
Lucía Monori - Psicóloga

Hablemos y reflexionemos sobre la sexualidad, las relaciones y el amor con libertad.

03/10/2025

Me hubiera gustado saber esto hace mucho tiempo.

09/09/2025

Algunas experiencias con las que podrías sentirte identificada:

❤️Sientes que siempre das más de lo que recibes en tus relaciones.
❤️Te preocupa constantemente que te abandonen o que tu pareja se aleje.
❤️Te cuesta decir “no” o poner límites porque temes causar conflictos.
❤️Te criticas a ti misma y piensas que nunca eres suficiente
❤️Sientes vacío o soledad incluso cuando estás acompañada.
❤️A veces te preguntas por qué siempre atraes relaciones donde te sientes insegura o poco valorada.
❤️Te exiges demasiado en la relación y aún así nunca parece suficiente.
❤️ Sientes que te pierdes a ti misma al priorizar siempre a la otra persona.

Cuando no conocemos nuestra historia ni somos conscientes de nuestras heridas es fácil caer en patrones dañinos una y otra vez, porque actuamos sin “brújula interior”. Reaccionamos ante nuestras heridas sin ser conscientes de que nos lleva a repetir la historia.

La buena noticia es que estos patrones se pueden transformar. ✨ Con el acompañamiento adecuado puedes dejar de repetir relaciones dolorosas y construir vínculos en donde te sientas vista, segura amada y en paz 💞.

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sanas

30/08/2025

Vivir así es muy cansado, tu energía está puesta en comprobar constantemente si eres querida, valiosa, suficiente.

Dudar de tu valía es está directamente conectada con tu identidad, no tener certeza de quien eres, si vales , si te quieren te mantiene en estado de alerta constante, dudas de ti, de tus vínculos, de los demás, dudas y más dudas.

Reconocer el dolor que se esconde detrás de esta búsqueda constante es un proceso doloroso, lleno de emociones incómodas, y difíciles de sentir, pero a la vez genera una profunda liberación porque de pronto ya no hay nada que
comprobar, las dudas se van y la calma llega…

Si te sientes identificad@ con algo de esto y te gustaría que te acompañe en este proceso, te cuento como puedo ayudarte en el link de mi perfil

Con cariño,
Lucía ❤️

22/08/2025

✨ A veces ese vacío que sentimos no se llena con más cosas afuera, sino con un encuentro profundo con nosotras mismas.

Ese vacío no es un error en ti.
Es una historia que pide ser escuchada.
🌱 Cuando lo reconoces, deja de dolerte tanto… y empieza a guiarte hacia lo que realmente necesitas.

👉 Si quieres explorar este camino en un espacio seguro y acompañado, te invito a conocer mis sesiones 1:1.
Encuentra más información en el link de mi perfil 💛

14/08/2025

Esto lo he escuchado muchas veces... Y normalmente se asocia con "tengo dependencia
emocional", tiene sentido porque si se acaba ese vínculo literalmente te quedas sin nada.

Cuando tu pareja es el centro de tu vida se convierte en tu único pilar, tu fuente de todas tus necesidades emocionales.

A largo plazo esto es insostenible para los dos y ninguno queda del todo satisfecho,
es demasiado para el/ella y muy poco a para ti.

Se que para muchas personas, algo tan simple como crear relaciones de amistad se vuelve un
mundo (yo misma lo he vivido). Cuando vincularte es tan dificil es normal que te aisles, pero en el fondo lo que más necesitas en realidad es conexión.

Construir la capacidad de vincularte con los demás comienza con la capacidad de vincularte
contigo misma, de tener un espacio de verdadera conexión que te permita acompañarte y sentir
todos esos "demonios y sombras" que aparecen cuando intentas relacionarte con el mundo.

Es un camino largo y a veces muy doloroso pero vale la pena recorrerlo. No hay nada más nutritivo que sentirte en paz, libre, plena y conectada al relacionarte con el mundo.

Si quieres que te acompañe en este camino puedes encontrar la información en el link del perfi. ❤

07/06/2023

Acompáñame a construir está comunidad llena de amor y autenticidad. 💞🌿

Un espacio sanador para expresarnos con libertad, explorar nuestros miedos, heridas, desafios y crecer juntas.🌳

🗓️ Miercoles cada15 días

⏰ 8:00pm a 9:30pm ( España) 12:00 pm a 1:30 pm (México

Para participar ve al link https://www.luciamonori.com/circulos-de-mujeres-online llena el formulario y únete al grupo de WhatsApp en donde compartiré el enlace.

Me encantará conocerte, cualquier duda que tengas envame un DM. 💞

29/05/2023

¿Qué hacer con los celos cuando son injustificados? 🔥

Claramente hay situaciones en las que sentir celos tiene todo el sentido, pero hay otras en las que la inseguridad viene desde adentro y sin importar lo que pase afuera, interpretamos toda interacción como una amenaza. 😫

Los celos pueden ser muy incómodos, y cuando son muy intensos ocupan demasiada energía mental y emocional y desgastan nuestra relación de pareja. 💔

Cuando nos damos el permiso de aceptarlos, explorarlos y escucharlos 🔍 nos traen información sobre nuestro mundo interno. Nos hablan de nuestros miedos, inseguridades y aquellas áreas de nuestra vida o de nuestra relación en las que hay que trabajar.

Y si en este camino trabajamos en todo eso que queda al descubierto podemos crecer y fortalecernos como personas y como parejas.🌿

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16/05/2023

¿Qué hay detrás del miedo al abandono? 🤔

La sensación de vacío, ansiedad y desolación son parte de lo que englobamos como “miedo al abandono”. La sensación nunca es agradable y a veces puede sentirse desproporcionada en comparación con la situación que la activa, pero juzgarnos por lo que sentimos no hace que las emociones desaparezcan.

Nuestras necesidades se expresan de muchas maneras en el presente pero su raíz generalmente se encuentra en nuestra historia. A través de un proceso que nos permita reconectar con nuestras experiencias significativas podemos comprendernos mejor y sanar aquello que nos ha hecho falta.❤️

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😐😍😃😡😢

09/05/2023

¿Qué hacer cuando sentimos envidia? 🤢

Socialmente hemos aprendido que existen emociones buenas👍 y malas 👎, hemos metido a la envidia en la cajita de las malas cuando en realidad es solo una emoción más.

Todas las emociones, tanto las agradables como las desagradables, tienen algo valioso que decirnos y cuando ponemos atención, en lugar de minimizarlas o ignorarlas aprendemos mucho de nosotros. 💕

Si sientes envidia por otras personas es completamente normal, todos en algún momento la hemos sentido, el primer paso que debemos seguir es aceptarla, comprender qué necesidad no está siendo cubierta en nuestra vida y trabajar en nosotros mismos para desarrollar aquello que nos ha hecho falta. 🌱

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03/05/2023

¿Cómo salir de una tormenta emociónal? ⚡⛈️☔💔

En muchas ocasiones la realidad no es tan peligrosa, dolorosa o abrumante cómo la percibimos en nuestra mente. Pero a veces nuestras emociones se sienten tan intensas que nos hacen pensar que no hay otra salida. 🙈

La forma en que vemos la realidad depende los filtros con la que la observemos y estos filtros están nuestro control si aprendemos a relacionarnos con nuestras emociones con conciencia plena. 🧘‍♀️

Esta es una de las habilidades que más paz nos pueden traer a la vida. 🌿

Si esto resuena contigo y te gustaría que te acompañe en el proceso de relacionarte mejor con tus emociones puedes agendar una sesión de descubrimiento en el link de mi perfil 👉.

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08007

Página web

http://www.luciamonori.com/

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