16/01/2026
[EUS] Kaixo Ekipo!
Lierni Olano naiz, dietista-nutrizionista, kirolaria eta sukaldaritzaren zalea.
Kontsultan, elikagaiak ulertzen laguntzen dizuet, zuen bizimodura egokitutako elikadura landuz, “dietak” alde batera utziz; debekurik gabe, erru sentimendurik gabe. Niretzat elikadurak eguneroko bizimodura egokitu behar du, eta ez alderantziz; łan ordutegi, entrenamendu, ohiturak… errespetatuz.
Ondo jatea ez dut helburu fisikoekin lotzen, ongizatea, gozamena eta janariarekin erlazio on bat izatea garrantzitsuagoa iruditzen zait.
Hobeto jan, hobeto sentitu, errendimendua areagotu eta zure gorputza errespetatuz janariaz gozatu nahi baduzu… leku egokian zaude. Elikadura nirekin landu nahi baduzu, ARO Kiropraktika zentroan aurkituko nauzu.
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[CAS] ¡Kaixo Ekipo!
Soy Lierni Olano, dietista-nutricionista, amante del deporte y de la cocina.
Os ayudo a entender los alimentos y a comer de forma coherente con vuestro estilo de vida, sin vivir a dieta, sin restricciones ni prohibiciones ni sentimientos de culpa. Creo en una alimentación que se adapte a tu vida, a tus horarios, trabajo, entrenamientos… y no al revés.
Para mí, comer bien no va de objetivos físicos, sino de bienestar, disfrute y de construir una relación tranquila con la comida, lejos de la cultura de la dieta.
Si buscas comer mejor, sentirte mejor, rendir más y respetar tu cuerpo mientras disfrutas de la comida… estás en el sitio correcto. Si quieres que trabajemos juntas/os personalmente, me encontrarás en Aro Quiropráctica
nutri x .kiropraktika