Costasolyoga

Costasolyoga Yoga para todos.Recarga las pilas y quierete un poco más.Increíble experiencia de la practica al aire libre.El equilibrio de todo esta en ti! Te lo enseño!

13/06/2026

Cuando tu sistema nervioso se regula, la paz aparece!!!

Controlando tu respiración puedes controlar tu sistema nervioso!!

La sabiduría del cuerpo es asombrosa!

Están abiertas las inscripciones a la 3ª edicion del curso “Respira la Vida” donde vas a aprender todo sobre la respiración… respiración funcional, biomecánica, bioquímica, la neurociencia aplicada y Breathwork…

¡Estás cansado de sobrevivir! Comienza vivir!!

23/05/2026

🌸El mes de mayo es el mes de la salud mental..
conectar con la naturaleza, respiración y el movimiento es mi manera de cuidar a mi psique..

🫂Deja en comentarios ¿como cuidas tu a tu mente?

Tal vez a alguien le sirve de inspiración o de recordatorio!

Cuídate ❤️

06/05/2026

La sensación que nunca llegas…
Que no estás suficientemente preparad@…
El ritmo de la vida sigue creciendo y no sabes como parar..
Siempre como una hoya bajo presión a punto de estallar..

Y No… No es normal!!
Cada vez normalizamos más vivir con ansiedad y estrés y no dormir por las noches.. ¿Hasta cuando…?

Charla GRATUITAESTRÉS: ¿El villano o el aliado?Ansiedad, estrés o insomnio nos atrapan en la “rueda del hámster” 🐹 La pa...
01/05/2026

Charla GRATUITA
ESTRÉS: ¿El villano o el aliado?

Ansiedad, estrés o insomnio nos atrapan en la “rueda del hámster” 🐹 La pandemia silenciosa de este siglo. Esta charla no solo será informativa pero tambíen aprenderás:

• Claves para regular el sistema nervioso.
• Mejora del sueño y la concentración.
• Introducción al breathwork y la respiración funcional.
• Técnicas para optimizar el rendimiento y claridad mental rápidamente.

🗣️ Katrina Liepina.
📅 5 de mayo.
⏰ 15:15 a 16:00 h.
📍 Edificio ACEB.
💸 Gratuito (previa inscripción).

*Inscripciones:*
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2hWQre064U716QZhLSrVFYlmDMpkCF_oBj8qzbRqsAArgmw/viewform

Ya 30 personas tienen su plaza… quedan un par de ellas y una para ti! Apúntate!

Esa voz interna que hace que te bloqueas, que hace que te veas “pequeñita” o incapaz… Y si de repente cobrara vida.. esa...
06/04/2026

Esa voz interna que hace que te bloqueas, que hace que te veas “pequeñita” o incapaz…

Y si de repente cobrara vida.. esa vocecilla.. no podrías permanecer con ese “personaje” en una habitación más de 5 minutos.. pero ahí estas permitiendo que siga dirigiendo tu vida..

Y no estas sola… yo también.. no soy distinta.. 💞

Pero trabajo consciente sobre mis creencias limitantes paso a paso me acerca a ser más libre y vivir desde mi autenticidad.. En paz, en coherencia y feliz…

Y te abro el espacio para que tu también lo consigas!

Si te quedó alguna duda deja un comentario!
O simplemente quieras compartir tu experiencia tras alguno de los talleres para que más personas se animen a dar el paso, deja un comentario!

Un abrazo

01/04/2026

¿Creencias limitantes?

Esa vocecilla en tu cabeza es la que te limita y te impide avanzar..

Y a ti ¿que te cuenta últimamente?

Abrimos el espacio de 3 meses con 3 talleres para trabajar las creencias limitantes desde el subconsciente.

y abren las puertas para nosotras.

Si quieres más info Escribeme..
¿Vas a seguír permitiendo a esa vocecita que te impida avanzar?

Dirección

Calle Ronda Del Golf Oeste
Benalmádena
29630

Teléfono

+34680567142

Página web

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