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Psicóloga COACH Benavente

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Psicóloga COACH Benavente

Página de Psicología y Coaching. Consulta de psicología y coaching con atención presencial y online. Soy Psicóloga y Coach.

Esta es mi página en la que quiero incluir todo aquel material que pueda motivarnos para seguir avanzando, que nos ayude a generar emociones positivas y a regular las negativas. Me gustaría poder ayudar profesionalmente a todo aquel que lo necesite, ya sea desde la psicología o desde el coaching. Así que si te encuentras en una situación problemática, si te sientes desbordado, limitado o no sabes

qué decisión tomar respecto a algún aspecto concreto de tu vida, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Mi objetivo es ayudar a las personas a que consigan sentirse bien y a gusto con su vida. Las sesiones tienen una duración de 1 hora y un precio de 60€

05/05/2024

Hoy se celebra el Día de la Madre, pero ¿sabías que el viernes fue el Día de la Salud Mental Materna?

Desde el embarazo, las circunstancias de una mujer cambian. Estos cambios pueden resultar complicados de gestionar, es por eso que desde las terapias psicológicas brindamos herramientas a las madres para adaptarse y enfocar de forma positiva sus nuevas circunstancias.

Feliz día mamás 🌷

28/04/2024

Hoy es el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, un aspecto fundamental a tener en cuenta es la Salud Mental.

El trabajo representa gran parte de nuestro tiempo, es por ello que un buen ambiente y prestar atención a señales de alarma son importantes para cuidarnos.

Por otro lado, el trabajo puede ayudarnos a fijarnos rutinas, recuperar confianza, relacionarnos con nuestro entorno o encontrar propósitos diarios.

Fuente: Organización Mundial de la Salud

14/04/2024

07/04/2024

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud.

No es hasta finales de los años 40 que la Organización Mundial de la Salud (OMS) pasa a considerar el termino “salud mental” como el bienestar y no solo la ausencia de trastornos. Hoy en día, el Diccionario de la Real Academia Española de la Lengua (RAE), incluye en la segunda acepción del término “salud” la condición “psíquica”.

Estos son grandes avances, sobre todo hacia la aceptación y normalización del cuidado de nuestro estado mental y anímico, así como de cara a la inversión en investigación y desarrollo de programas y proyectos entorno a esta rama de la salud.

Cuídate, cuidémonos. ¡Feliz día de la Salud!

01/04/2024

El pasado 30 de marzo se celebró el Día Mundial del Trastorno Bipolar.
El diagnóstico de este trastorno que afecta a más de un millón de personas en España, es complicado, así como la comprensión por parte del entorno y la sociedad.
Esta enfermedad mental presenta episodios recurrentes de manía (alegría, exaltación, euforia) y depresión (tristeza, inhibición, desinterés por la vida), por lo que el tratamiento con estabilizadores del ánimo se hace imprescindible.
El acompañamiento con terapia psicológica ayuda a la comprensión y al seguimiento del paciente y del entorno.

10/03/2024

Solo falla quien lo intenta. Continúa, estás en el camino.

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Benavente
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