Luz Arango Psicología Transpersonal

02/10/2026

Imagina una ola que se cree sola. Vive con miedo, compite con las demás, teme el momento de romper… y nunca descubre que está hecha de océano.

Esta semana publico dos textos que van juntos.
🌊 En el primero, Despertar del trance de la separación, reflexiono sobre lo que hemos construido desde ese olvido —las escalas sociales, los privilegios, unas leyes que todavía protegen más la propiedad que el derecho a un techo— y también todo lo que ya hemos madurado. Y escucho a quienes, en todas las épocas y culturas, despertaron y volvieron para contarnos lo que vieron. De Rabia al-Adawiyya, con su antorcha y su cubo de agua, a Juliana de Norwich con su avellana.

🔥 En el segundo, El fuego que nos une, recojo esa idea y la bajo al cuerpo: la compasión como brasa, el calor que irradia un corazón abierto, lo que apaga la llama y una práctica sencilla para llevar la amabilidad a la vida cotidiana.

Una pregunta para acompañarte: ¿recuerdas algún momento en que sentiste que no había separación?

Te leo en los comentarios 💛
👉 Parte 1: https://luzvictoriaarango.substack.com/p/el-fuego-revolucionario-de-la-amabilidad?utm_source=share&utm_medium=android&r=90nb7o

👉 Parte 2:
https://luzvictoriaarango.substack.com/p/el-fuego-revolucionario-de-la-amabilidad-24f?utm_source=share&utm_medium=android&r=90nb7o

Cultura Del Cuidado

18/09/2026

Tu mente no para. 🐒
Planea, juzga, recuerda, anticipa.
Y en algún momento empezamos a creer que esa mente somos nosotras.
Pero hay algo en ti que está leyendo esto ahora mismo.
Algo que observa los pensamientos sin ser los pensamientos.
Eso es la conciencia testigo. Y está siempre ahí, incluso en medio del ruido.
Nuevo artículo en el Substack 👆 (link en bio)
Mindfulness Meditación

10/09/2026

¿Cuántas veces te has preguntado para qué estás aquí?
No desde el agobio. Desde esa voz más tranquila que, cuando hay silencio, te recuerda que viniste con algo entre manos.
En el artículo de esta semana exploro la diferencia entre buscar un propósito y recordarlo. También hablo de la trampa de confundir lo que hacemos con lo que somos, del Karma y el Dharma como brújulas internas, y de la red invisible que nos sostiene —y que tú también sostienes— cada día.
Y hay una práctica pequeña, de cinco minutos, para empezar a escuchar.
Te lo dejo aquí 👇
🔗 https://luzvictoriaarango.substack.com/p/para-que-estas-aqui-el-arte-de-nutrir

mindfulness autoconocimiento desarrollopersonal espiritualidad vidaconsciente

03/09/2026

Un nuevo artículo, ahora en Substack.

¿Alguna vez te has dado cuenta de que estás en un lugar pero tu mente está en otro?
Comiendo y pensando en el trabajo. En el trabajo y repasando lo de ayer. Por la noche y anticipando mañana.
Esto no es distracción: es el modo por defecto de la mente humana. Un modo diseñado para sobrevivir, no para disfrutar.
En este artículo hablo de por qué nos pasa, qué hace la rumiación en nosotras y cómo una pausa de un minuto puede ser el acto más radical del día.

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27/08/2026

Tengo algo que contaros. 🌿

Durante años he compartido reflexiones en talleres de autoconocimiento. Ahora quiero que esas mismas reflexiones lleguen más lejos, en formato blog y podcast.

Este es el primer artículo, nacido de una serie que llamamos Vivo en la Vida. Y empieza así:

"¿Y si el control no te protege, sino que te encierra? Imagina que estás en el asiento del conductor de tu vida. Cuanto más aprietas el volante, más cansada llegas al destino. Y el destino, curiosamente, nunca termina de llegar..."

Espero que te acompañe. 💛

https://medium.com//y-si-el-control-no-te-protege-sino-que-te-encierra-c0e0e3b2a0f7?sharedUserId=soy_48548

27/08/2026

Tengo algo que contaros. 🌿

Durante años he compartido reflexiones en talleres de autoconocimiento. Ahora quiero que esas mismas reflexiones lleguen más lejos, en formato blog y podcast.

Este es el primer artículo, nacido de una serie que llamamos Vivo en la Vida. Y empieza así:

"¿Y si el control no te protege, sino que te encierra? Imagina que estás en el asiento del conductor de tu vida. Cuanto más aprietas el volante, más cansada llegas al destino. Y el destino, curiosamente, nunca termina de llegar..."

Espero que te acompañe. 💛

Imagina que estás en el asiento del conductor de tu vida. Manos al volante, ojos en la carretera, mapas actualizados. Todo bajo control…

08/05/2026

🌿 RETIRO FINAL DE FORMACIÓN EN TERAPIA TRANSPERSONAL 🌿
Abriéndonos al milagro de Ser

📍 Racó del Saoret, Benifairó de la Valldigna
📅 5–7 de junio

Un retiro para detener el ruido y volver a lo esencial.

Durante estos días compartiremos un espacio de silencio, cuerpo, presencia y profundidad, integrando el camino recorrido en la formación.

Yoga, meditación, caminatas nocturnas, espacios de silencio e integración, y talleres vivenciales que abren nuevas comprensiones sobre la vida y sobre nuestro lugar en ella.

✨ Un tiempo para recordar y habitar lo que somos
✨ Un cierre de ciclo… y una apertura a una forma más consciente y genuina de estar en la vida

💫 Talleres y experiencias del retiro
Además del proceso grupal, compartiremos espacios vivenciales inspirados en los temas centrales del cierre de la formación:

El milagro de Ser y nuestro lugar en el entramado de la vida

Talleres y propuestas facilitadas por las compañeras de la formación en Terapia Transpersonal, orientadas a profundizar en la conexión con lo que somos y con aquello que cada una viene a aportar a la vida

🎒 Qué traer

Esterilla de yoga (mat)

Zafu o taburete de meditación (si tienes)

Cuaderno, boli y colores

Manta para relajaciones

Ropa cómoda

Algo de abrigo para las noches

Opcional: bañador y toalla

💰 Inversión

300 €

Reserva de 50 € para confirmar plaza

📩 Info e inscripciones
Luz Victoria Arango – 687 797 017. Md.

Plazas limitadas 🌙

“Tal vez encontrarnos sea recordar y habitar nuestro lugar en el entramado de la vida.”

03/01/2026

Cierro el año agradeciendo todo lo vivido y compartido.
Deseo un 2026 de conexión real,
de bienestar que incluya,
de cuidado de la vida y de las personas.
Que no olvidemos que todo está interconectado
y que la salud del planeta
y la nuestra
van juntas.
Un abrazo grande para lo que llega 💛

19/03/2022

Qué ilusión poder compartir contigo este Este retiro, que se está creando con mucha magia, mucho mimo y muchísimo amor.
Yoga, meditación, consciencia, encuentro contigo mism@, en un lugar incomparable.
Gracias .yogaintegral
por el regalo de vuestra presencia!

26/01/2022

Hola!!!
Te presento este podcast que, estrictamente no es nuevo. Son las prácticas y meditaciones que he utilizado en diversos grupos y que, al agruparlas, pueden serte de utilidad para tu práctica continua.

Como digo en la presentación de este podcast, Te propongo estas prácticas como la pluma de Dumbo, que no le hacía falta para volar, pero le daba la confianza inicial para aventurarse a hacer aquello que le era natural. Al principio, tal vez necesites escucharlas, pero ya verás como pronto querrás meditar por ti misma, abierta a lo que cada instante te brinda.

Lo encuentras en Spreaker y en las demás plataformas de podcast. Espero que estas meditaciones te sean de utilidad y que las disfrutes!



https://www.spreaker.com/show/el-don-de-tu-presencia