Consulta de Terapias Naturales Hugo Visent

Consulta de Terapias Naturales Hugo Visent Centro de terapias naturales especializado en medicina natural, acupuntura, naturopatía, fisioterap

07/08/2026

👁️ AGOSTO, MES DE LA IRIDOLOGÍA EN ULLASA

Este mes queremos que descubras una de nuestras terapias naturales más especiales: la Iridología.

A través de la observación del iris podemos conocer mejor tu terreno y orientarte de forma personalizada sobre hábitos y cuidados naturales.

🌿 Durante todo agosto tenemos oferta especial en primeras visitas:

✨ Primera consulta de Iridología
65 € → 60 €

Si llevas tiempo queriendo cuidarte de una forma más natural, este puede ser un buen momento para empezar.

📍 Ullasa Medicina Natural
📲 Reserva tu cita. Plazas limitadas durante agosto.

🌿 AGOSTO: CUÍDATE SIN COMPLICARTE 🌿El verano también puede ser un buen momento para parar, escucharte y empezar a entend...
03/08/2026

🌿 AGOSTO: CUÍDATE SIN COMPLICARTE 🌿

El verano también puede ser un buen momento para parar, escucharte y empezar a entender mejor lo que tu cuerpo intenta decirte.

Haz este pequeño test:

👁️ ¿Te sientes cansada sin una causa clara?
👁️ ¿Sueles tener hinchazón o digestiones pesadas?
👁️ ¿Duermes mal o notas más estrés de lo habitual?
👁️ ¿Estás atravesando cambios hormonales?
👁️ ¿Hay molestias que aparecen una y otra vez?

Si te identificas con dos o más, quizá sea el momento de observar tu salud desde una perspectiva diferente.

Durante una sesión de iridología realizamos una valoración personalizada del iris, junto con una entrevista sobre tus hábitos y tu estado general, para orientarte de una manera natural y ayudarte a cuidarte de forma sencilla y adaptada a ti.

✨ Este agosto, descubre otra manera de conocerte y cuidarte sin complicarte.

Promoción durante todo agosto:
Primera visita por 60 €
Antes: 65 €

📍 Ullasa Medicina Natural
📩 Reserva tu cita por mensaje privado o WhatsApp.
Plazas limitadas.

La iridología es una técnica complementaria y no sustituye el diagnóstico ni el seguimiento de un profesional sanitario.

Autocuidado Benicarló UllasaMedicinaNatural

☀️ ¿En verano comes peor… o simplemente has dejado de organizarte?Terrazas, helados, cenas improvisadas, viajes, horario...
28/07/2026

☀️ ¿En verano comes peor… o simplemente has dejado de organizarte?

Terrazas, helados, cenas improvisadas, viajes, horarios diferentes… En verano puede parecer complicado mantener una alimentación equilibrada.

Pero cuidarte no significa vivir a dieta ni rechazar todos los planes.

A partir de los 40, nuestro cuerpo necesita que prestemos atención a cuatro pilares:

🥚 Proteína en cada comida
Para proteger la masa muscular, sentir más saciedad y mantener activo el metabolismo.

🥦 Fibra y variedad vegetal
Para cuidar la microbiota, mejorar el tránsito intestinal y favorecer un buen equilibrio hormonal.

🥑 Grasas saludables
Aceite de oliva, aguacate, frutos secos, semillas y pescado azul para apoyar la salud hormonal, cerebral y cardiovascular.

📉 Control de la glucemia
Para evitar los picos de azúcar, el cansancio después de comer, los antojos y la acumulación de grasa abdominal.

✨ El problema no es disfrutar del verano. El problema es llegar a septiembre sintiéndote cansada, inflamada y desconectada de tu cuerpo.

Por eso he creado un plan nutricional pensado para mujeres a partir de los 40: fresco, sencillo, rico en proteínas, grasas saludables y fibra, y adaptado a esta etapa hormonal.

En Ullasa Medicina Natural no trabajamos con dietas rígidas. Te acompaño a encontrar una alimentación realista, personalizada y compatible con tu vida.

🌿 Soy Silvia Serrano, dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina y digestiva.

📩 Escríbeme y te informo sobre las consultas y planes nutricionales personalizados.

Este verano no necesitas hacerlo perfecto. Necesitas aprender a cuidarte sin dejar de disfrutar.

23/07/2026

☀️ Este verano, prepara tu botiquín natural antes de necesitarlo

Viajes, comidas fuera de casa, aire acondicionado, baños en piscina o playa… En verano cambian nuestras rutinas y también pueden aparecer pequeñas molestias.

En Ullasa te ayudamos a preparar un botiquín natural adaptado a ti:

✨ Probióticos, para cuidar el equilibrio digestivo y la microbiota.
✨ D-manosa o arándano rojo, como apoyo para el bienestar de las vías urinarias.
✨ Propóleo, ideal para cuidar la garganta frente al aire acondicionado y los cambios de temperatura.
✨ Oroligo, un básico práctico para completar tu botiquín natural.

No se trata de llevar muchas cosas, sino de elegir bien y tener a mano lo que realmente puedes necesitar.

📍 Pásate por Ullasa Medicina Natural y te asesoramos para encontrar los productos más adecuados para ti y para toda la familia.

💬 ¿Cuál de estos productos nunca falta en tu botiquín de verano?

Consejos generales. Ante síntomas intensos, persistentes o recurrentes, consulta con un profesional sanitario.

Hoy celebramos 1 año de Ullasa Medicina Natural. ✨Un año desde que abrimos las puertas de este sueño que llevábamos tant...
09/07/2026

Hoy celebramos 1 año de Ullasa Medicina Natural. ✨

Un año desde que abrimos las puertas de este sueño que llevábamos tanto tiempo imaginando.

Aunque Ullasa cumple su primer año, nuestro camino viene de lejos: Hugo con más de 20 años como naturópata y yo, Silvia, con 10 años como dietista integrativa. Aun así, emprender juntos este proyecto ha sido un gran reto: mucho esfuerzo, muchas horas, muchos miedos… pero también muchísima ilusión.

No es un camino fácil, pero es nuestro sueño. Y cada persona que ha confiado en nosotros este año nos ha dado fuerza para seguir.

Gracias de corazón a todos los que habéis cruzado la puerta de Ullasa, a quienes nos recomendáis, nos apoyáis y formáis parte de esta familia.

Hoy celebramos un año de trabajo, amor y gratitud.
Y ojalá sean muchos más caminando juntos. 💚

Gracias por hacer que Ullasa siga creciendo.

🌿 Hashimoto no se trata solo de la tiroidesCuando tienes hipotiroidismo de Hashimoto, muchas veces te dicen que “todo es...
02/07/2026

🌿 Hashimoto no se trata solo de la tiroides

Cuando tienes hipotiroidismo de Hashimoto, muchas veces te dicen que “todo está bien” porque la analítica entra en rango… pero tú sigues sintiendo cansancio, inflamación, caída del cabello, dificultad para perder peso, niebla mental, digestiones pesadas o cambios en el estado de ánimo.

En estos casos, la nutrición puede ser una herramienta clave.

No se trata de hacer una dieta restrictiva ni de suplementar sin sentido, sino de entender qué necesita tu cuerpo, revisar posibles déficits, cuidar tu intestino, modular la inflamación y acompañar a tu sistema inmune desde un enfoque más completo.

Cada caso es diferente, y por eso el abordaje también debe ser personalizado.

Si tienes Hashimoto y sientes que necesitas una mirada más integrativa, puedo ayudarte a encontrar una alimentación y estrategia adaptada a ti.

📩 Escríbeme y revisamos tu caso.





01/07/2026

¿Te han dicho que con Hashimoto solo puedes tomar la pastilla y esperar?

La medicación puede ser necesaria, sí. Pero desde una visión integrativa hay muchísimo más que podemos valorar para ayudarte a sentirte mejor.

En consulta no miramos solo la TSH. Analizamos el contexto completo: anticuerpos tiroideos, T4, T3, ferritina, vitamina D, B12, glucosa, insulina, inflamación, salud intestinal, estrés, descanso, ciclo menstrual y síntomas.

Porque muchas mujeres tienen “analíticas dentro de rango” pero siguen con cansancio, caída de pelo, niebla mental, estreñimiento, dificultad para perder grasa, frío constante o cambios de ánimo.

Hashimoto es una condición autoinmune, y por eso el abordaje no debería quedarse únicamente en ajustar una dosis. La alimentación, el intestino, los déficits nutricionales, el estrés, el descanso y el estilo de vida pueden influir muchísimo en cómo te encuentras.

No se trata de dejar la medicación ni de sustituir a tu endocrino. Se trata de acompañar a tu cuerpo de forma más completa.

Si tienes hipotiroidismo o Hashimoto y sientes que nadie está mirando más allá de la pastilla, puedo ayudarte a entender tus analíticas y crear un plan personalizado para ti.

Escríbeme “HASHIMOTO” por mensaje privado y te cuento cómo podemos trabajarlo en consulta.

¿Tienes más de 40 y te saltas el desayuno para “compensar” o adelgazar?Puede que estés consiguiendo justo lo contrario a...
29/06/2026

¿Tienes más de 40 y te saltas el desayuno para “compensar” o adelgazar?

Puede que estés consiguiendo justo lo contrario amiga!
En perimenopausia cambian las reglas del juego: cuesta más perder grasa, es más fácil perder masa muscular y el cuerpo necesita una estrategia nutricional diferente.

Esto lo vemos muchísimo en consulta : mujeres que desayunan solo café, una tostada rápida o directamente nada… y luego tienen más hambre, más antojos, menos energía y no ven cambios.

A partir de los 40, un desayuno rico en proteína puede ayudarte a cuidar tu masa muscular, mejorar la saciedad, estabilizar la glucosa y acompañar mejor la pérdida de grasa.

No se trata de comer menos.
Se trata de nutrirte mejor.

En este carrusel te dejo 5 ideas de desayunos ricos en proteína, con ingredientes naturales y saciantes, pensados para mujeres +40.
Guárdalo para inspirarte esta semana.

¿Eres de desayunar bien o de empezar el día solo con café? Os leo!!

25/06/2026

☀️ Ola de calor = toca hidratarse mejor.

Con las altas temperaturas, el cuerpo pierde agua y minerales a través del sudor. El agua de mar isotónica puede ayudarte a reponer sales minerales de forma natural y acompañarte en estos días de calor intenso.

La tenemos disponible en tienda, lista para tomar 🌊
Ven a por la tuya y te contamos cómo usarla.

Tu cuerpo te lo va a agradecer 💙

19/06/2026

👋Antes pensaba que cuidarse era hacer grandes cambios.

Ahora entiendo que muchas veces cuidarse empieza en cosas pequeñas: respirar antes de reaccionar, leer una etiqueta, dormir un poco mejor, elegir con más intención, poner límites, pedir ayuda o simplemente parar.

☺️No comparto esto porque sea ejemplo de nada.
Lo comparto porque yo también empecé poco a poco. Y porque quizá alguien que hoy va en automático puede darse cuenta de que no hace falta cambiarlo todo de golpe
A veces mejorar tu salud y tu calidad de vida empieza con una sola pregunta:
¿Esto me está cuidando o me está apagando?

Para apoyar todos estos cambios de manera práctica y sencilla, en Ullasa encontrarás todo lo que necesitas


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Benicarló
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