Esfera Berga

Esfera Berga Centre integral de psicologia, psicopedagogia i logopèdia ubicat a Berga. L'esfera del benestar.

Som un equip interdisciplinari que té la missió d’acompanyar a infants, adolescents i adults
per extreure els màxim potencial de les seves capacitats, garantint un servei individualitzat,
proper a les famílies i que garanteixi respostes que portin canvis reals.

La família també forma part de l’acompanyament 💛Quan pensem en processos terapèutics o d’acompanyament, sovint imaginem ...
15/05/2026

La família també forma part de l’acompanyament 💛

Quan pensem en processos terapèutics o d’acompanyament, sovint imaginem només l’espai de consulta.

Però moltes de les coses més importants passen fora.

🏠 en les rutines del dia a dia
💬 en les converses quotidianes
🎲 en el joc
🤍 en la manera com escoltem, sostenim i acompanyem

Des de la psicologia, la logopèdia o la psicopedagogia, sabem que el vincle i l’entorn tenen un paper molt important en el desenvolupament dels infants i adolescents.

I això no vol dir fer-ho perfecte.

Vol dir ser-hi.

Perquè moltes vegades, els petits canvis que passen a casa també formen part dels grans processos.

I cada família ho fa des de la seva realitat.

Perquè no hi ha una única manera de ser família.

Hi ha famílies diferents, estructures diferents i maneres diferents d’acompanyar.

Però totes poden convertir-se en un espai segur des d’on créixer 💛

Avui, Dia Internacional de les Famílies, també volem reconèixer això:
la importància dels vincles, de la presència i de l’acompanyament quotidià.

🌿 Feliç dia de les famílies

Ser mare no sempre és fàcil 💛Avui, Dia de la Mare, sovint parlem d’amor, dedicació i entrega.Però maternar també és, mol...
03/05/2026

Ser mare no sempre és fàcil 💛

Avui, Dia de la Mare, sovint parlem d’amor, dedicació i entrega.

Però maternar també és, moltes vegades:

▫️cansament
▫️dubtes
▫️frustració
▫️i la sensació de no arribar a tot

I tot això també forma part del procés.

Des de la psicologia, Donald Winnicott parlava de la idea de la “mare suficientment bona”.

🔸 No una mare perfecta.

Sinó una mare que acompanya, que sosté… i que, a poc a poc, també deixa espai.

Perquè els infants no necessiten perfecció.

Necessiten un vincle segur des d’on poder créixer.

Al principi, els nens i nenes depenen molt de l’adult.

Però, progressivament, a través d’aquesta relació, van construint autonomia.

I això no passa perquè tot es faci perfecte.

Passa perquè hi ha algú que hi és, que respon… i que també pot equivocar-se i reparar.

💛 Perquè créixer no vol dir no necessitar.

Vol dir saber que hi ha algú, encara que no hi sigui sempre.

Avui també és un bon dia per reconèixer això:

que maternar no és fer-ho tot bé,
sinó estar, sostenir…
i cuidar-se també una mateixa.

Feliç dia a totes les mares 🌿

🎶 La és molt més que entreteniment: és una eina de desenvolupament del llenguatge, aprenentatge i regulació emocional ...
25/02/2026

🎶 La és molt més que entreteniment: és una eina de desenvolupament del llenguatge, aprenentatge i regulació emocional en la infància.

En intervenció amb infants —des de la logopèdia, la psicopedagogia i la psicologia— la música pot convertir-se en un gran recurs terapèutic quan s’utilitza amb intenció i estructura.

🧠 La música activa múltiples àrees cerebrals alhora: llenguatge, memòria, atenció, motricitat i emoció. Això la fa especialment útil en infants amb dificultats de comunicació, regulació o aprenentatge.

🎵 Avui us portem una proposta per treballar a casa en família:
“Sóc feliç” – Dàmaris Gelabert (YouTube i Spotify)

Per què és útil per estimular llenguatge i emocions?
🗣️ Lletra senzilla i repetitiva → facilita comprensió i expressió oral.
💛 Emocions explícites → ajuda a posar nom al que senten (trist, content, enfadat…).
🎶 Melodia accessible → convida a cantar, repetir i participar.
🌱 Missatge positiu → reforça identitat i autoestima.

Idees pràctiques per treure’n més profit:
👀 Cantar-la davant del mirall imitant expressions emocionals.
🙌 Afegir gestos i moviments corporals.
⏸️ Parar la cançó i preguntar: “Tu també et sents així a vegades?”
🎭 Representar cada emoció amb la cara i el cos.

Aplicacions terapèutiques de la música:
🎤 En → millora articulació, ritme i fluïdesa verbal.
🎯 En → reforça memòria i atenció amb patrons rítmics.
💛 En → facilita expressió i regulació emocional.

Activitats senzilles a casa:
– Cantar cançons per enriquir vocabulari.
– Ballar seguint ritmes per coordinar cos i atenció.
– Crear playlists de calma per moments d’activació.

📌 Guarda aquest post per tenir recursos pràctics i comparteix-lo amb altres famílies.
📍 Esfera Berga — psicologia, psicopedagogia i logopèdia
📞 695 89 93 02
🔗 www.esferaberga.cat

Parlar de no és fàcil… però sí necessari 🫂Avui és el Dia Internacional per la Lluita contra la Depressió.🔎 Sabies que ...
13/01/2026

Parlar de no és fàcil… però sí necessari 🫂

Avui és el Dia Internacional per la Lluita contra la Depressió.
🔎 Sabies que a Catalunya un 9,2 % de persones de 15 anys o més presenta depressió moderada o greu?

📈 I en els darrers anys, l’ús d’antidepressius entre menors de 15 anys s’ha disparat un 253 %, cosa que posa de relleu una realitat que no s’ha d’ignorar. 

La depressió no és tristesa ocasional ni un “mal dia”. És un trastorn que pot afectar la capacitat d’estudiar, comunicar-se, gaudir de les relacions… i requereix una mirada sensible i professional. 

💬 Si tu o algú que estimes ho està vivint… parlar-ne pot marcar la diferència.
Hi ha passos que podem fer per trencar l’estigma i cuidar-nos amb recursos adequats.

📌 Recorda: demanar ajuda és un acte de valentia.
Estem aquí per escoltar, acompanyar i caminar amb tu o amb la teva família.

💛 Avui i sempre: cuidem la . No estàs sol/a.

📍 Gran Via 110, Berga
📩 [email protected]

📞 695 89 93 02
🔗 www.esferaberga.cat

Dirección

Carrer Gran Via 110, Baixos 1a
Berga
08600

Teléfono

+34930103847

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Esfera Berga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Esfera Berga:

Atajos

Compartir

Categoría