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Hasiera Bat Psicología

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Hasiera Bat Psicología

Hasiera Bat es un centro de psicología y psicopedagogía situado en Bilbao. Contamos con un equipo

Dotar a las personas, de los recursos necesarios para afrontar las situaciones de crisis que aparecen durante la vida, a nivel familiar, personal, laboral y educativo.Especialistas en informes diagnósticos, terapia infantil y de adultos

23/06/2026

💠 ¿Sabías que el mayor problema de la comunicación actual es que oímos el ruido pero no desciframos el mensaje? Pasar de la "escucha defensiva" a la "escucha comprensiva" te ayudará a mejorar tus relaciones.
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16/06/2026

🌀¿Conoces la pirámide de Maslow? Esta teoría psicológica nos enseña que el bienestar no es un golpe de suerte, sino una construcción que va paso a paso.
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09/06/2026

💠El estrés no desaparece por arte de magia, pero sí se reduce con pequeñas acciones diarias. Te dejamos 6 tips para empezar a proteger tu salud mental. ¿Cuántos vas a tachar hoy?
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07/06/2026

Con la llegada del calor, muchas rutinas cambian y aparecen nuevas preocupaciones. En Hasiera Bat Psicologia te acompañamos a ajustar hábitos y cuidar tu bienestar emocional en esta etapa.

02/06/2026

💠En psicología sabemos que el lenguaje tiene un impacto real y puede afectar a nuestro bienestar emocional. Por eso, antes de soltar un comentario, haz una pausa y pregúntate: ¿Lo que voy a decir va a construir o a destruir?.
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27/05/2026

Si sientes que las preocupaciones se acumulan y te cuesta desconectar, en Hasiera Bat Psicologia encontrarás un espacio seguro para hablar, comprenderte mejor y construir nuevos recursos personales.

26/05/2026

💠La forma en la que entendemos, gestionamos y vivimos la salud mental ha cambiado radicalmente con cada generación.
¿Con qué descripción te sientes más identificado/a?
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19/05/2026

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12/05/2026

💠A veces nos quedamos inmóviles esperando que el destino nos mande una señal clara, un "ahora es el momento". Pero la realidad es que no necesitas que todos los semáforos estén en verde para salir de casa. En la vida, las señales se encienden a medida que avanzas.
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