28/05/2026
✨ En la primera parte hablábamos de cómo muchos personajes de Los Bridgerton construyen su forma de estar en el mundo a partir de sus heridas, experiencias traumáticas y roles que tuvieron que asumir.
Y quizá, al leerlo, entendiste algo importante: muchas de nuestras formas de funcionar no son casualidad.
Lo difícil es que estos patrones terminan sintiéndose como identidad, cuando en realidad muchas veces fueron estrategias para protegernos y sostener lo que vivimos.
Cuando empezamos a mirar nuestra historia con menos juicio, dejamos de preguntarnos:
🤷🏽♀️ “¿Qué me pasa?”
para empezar a preguntarnos:
🤔“¿Qué tuve que desarrollar para sobrevivir?”
En terapia no buscamos luchar contra esas partes, sino comprenderlas, integrarlas y construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, entendiendo que quizá hoy ya no necesitamos seguir protegiéndonos igual.
Y entonces aparece una pregunta mucho más profunda:
💡¿Quién soy cuando ya no necesito protegerme?
——
💫 Si conoces a alguien fan de Los Bridgerton, compártele este post, puede que también se vea reflejado en alguno de estos personajes.
