Ainhoa Cebrecos Psicología y Psiconutrición

16/06/2026

Muchas personas piensan que acudir a una dietista significa recibir una dieta o una lista de alimentos permitidos y prohibidos.
Pero la nutrición integrativa va mucho más allá.

La forma en la que nos alimentamos también está influida por:
✓ el estrés
✓ las emociones
✓ el descanso
✓ la relación con nuestro cuerpo
✓ nuestra historia personal
✓ los hábitos que hemos construido a lo largo de los años

Por eso, en nuestro centro incorporamos un servicio de nutrición integrativa que tiene en cuenta a la persona de forma global.

Damos la bienvenida a Ana Iametti, dietista integrativa especializada en psiconutrición, alimentación emocional, alimentación intuitiva y TCA.

Un acompañamiento respetuoso, sin dietas restrictivas y centrado en el bienestar integral.

📍 Bilbao

03/05/2026

https://psicologobilbao.com/adolescencia-era-digital/

30/04/2026

https://extension.uned.es/actividad/52097

Página web de Actividades y cursos de la UNED

29/04/2026

Antes de intervenir, hay que entender.

Muchas veces vemos cosas que nos preocupan:
uso excesivo del móvil,
dificultad para desconectar,
malestar en redes…

Pero no siempre sabemos cómo interpretarlas.

Y sin eso, es muy difícil hacer algo diferente.

👉 Este curso es una propuesta para empezar por ahí.

📌 Adolescencia en la era del algoritmo

📌 UNED · Online y en diferido

📌 Del 4 al 18 de mayo

👉 Tienes toda la información en el enlace de la bio para apuntarte.

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27/04/2026

Dos miradas para entender mejor.

Este curso lo damos:
Verónica Juzgado, socióloga,
y Ainhoa Zebrecos, psicóloga.

Porque no se puede entender a los adolescentes hoy
sin tener en cuenta:
lo que les ocurre
y el contexto en el que crecen

👉 Este enfoque es la base del curso Adolescencia en la era del algoritmo.

📌 Curso UNED · modalidad online

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22/04/2026

Para entender lo que está pasando.

Este curso nace de una necesidad muy concreta:
👉 comprender mejor lo que estamos viendo en adolescentes hoy

'Adolescencia en la era del algoritmo' está dirigido a familias, educadores y profesionales que quieren entender el impacto de las redes sociales en esta etapa.

📌 10 horas · 5 sesiones
📌 Del 4 al 18 de mayo
📌 Online y en diferido

👉 Puedes consultar el programa en el enlace de la bio

familias psicología formación

20/04/2026

No es uso. Es identidad.

Las redes no solo afectan al tiempo.

Afectan a cómo se ven.
A cómo se comparan.
A cómo buscan reconocimiento.

Y eso influye directamente en:
la autoestima
la imagen
la forma de construirse

👉 Este es un tema central del curso Adolescencia en la era del algoritmo.

📌 Formación online · UNED

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15/04/2026

¿Estamos entendiendo el problema?

Muchas veces lo que falla no es el adolescente.
Es la forma en que intentamos entender lo que hace.
Seguimos usando ideas de otro momento
para explicar situaciones nuevas.

Y entonces aparecen etiquetas rápidas:
“están enganchados”
“no saben parar”

Pero muchas de estas conductas no se entienden
sin el contexto en el que aparecen.

👉 En el curso veremos cómo interpretar mejor estas situaciones.

📌 Adolescencia en la era del algoritmo · UNED
Link en BIO

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08/04/2026

No es solo el móvil. Es el contexto.

Los adolescentes de hoy no están usando redes “de más” sin más.

Están creciendo en un entorno donde:
la relación es constante
la exposición es continua
la imagen tiene un peso central

Y eso cambia cómo se relacionan,
cómo se ven
y cómo se construyen.

👉 Este es uno de los ejes que trabajamos en el curso Adolescencia en la era del algoritmo.

📌 Curso UNED · online y en diferido

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