13/07/2026
📝 Necesitamos cantidades muy pequeñas de sales minerales (microgramos o miligramos diarios), pero son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo.
Se dividen en macronutrientes (incluyen muchos electrolitos como sodio, potasio, cloro, magnesio, calcio y fósforo, además de azufre) y en micronutrientes (como hierro, flúor, yodo, cobre, selenio y otros) y podemos obtenerlas a través de una dieta equilibrada. 💧🥗
👆 Eso sí, en situaciones específicas como los días de mucho calor puede ser conveniente suplementar. ¡Pregunta en tu Farmacia Paula Ruiz Golvano!