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Onura Psicologia

Servicio de Psicología Integral para el bienestar emocional.

09/06/2026

Hoy queremos contaros sobre este taller chulísimo que ha preparado nuestra compañera Alazne, sobre cómo abordar el duelo y la muerte en la infacia ✨

Es un taller para adultos, en el que se profundizará sobre cómo hablar con los peques de este tema tan delicado, acompañando y ayudándoles a gestionar el duelo y la muerte. También se hablará sobre en qué herramientas apoyarnos para ello, como por ejemplo los libros y cuentos infantiles.

📆Será el jueves 17 de junio a las 17:30.
📍En

¿Te animas? Te esperamos ☺️🥰

26/02/2026

Punch no se aferra a un peluche porque sea “adorable”.
Lo hace porque el apego es supervivencia.

La ciencia lleva décadas demostrando la necesidad de los vínculos en los seres relacionales, ya que sin un vínculo seguro, el sistema nervioso no puede relajarse.

Sin embargo, la buena noticia es que el vínculo se sana desde el vínculo, y que el apego también se sana ❤️‍🩹✨

Te mando un abrazo ❤️

24/02/2026

Está bien si el proceso terapéutico te resulta emotivo, confuso, lento, o cambiante. El proceso de terapia no tiene una forma, es diferente en cada persona y momento, y eso es parte del proceso de terapia.
Sigue trabajando, valiente ✨

Te mando un abrazo ❤️

31/12/2025

Cosas que DEBES hacer antes de que acabe 2025... ¿Te apuntas?

Te mando un abrazo ❤️

#2026

24/12/2025

Una sociedad que pueda g***r de mayor bienestar emocional es mi deseo navideño 🎄🧠✨

Te mando un fuerte abrazo ❤️

PD. Compártelo con quien creas que le puede venir bien leer este recordatorio 🫂

emociones

24/12/2025

ARTE II. Guía para conversaciones navideñas 🎄☃️

Ahora que viene la navidad, y es época de reencuentros, aquí va una vez más la guía para las conversaciones navideñas (que en realidad sirve para todas las estaciones del año 😜).
¡¡Etiqueta a quien creas que le pueda servir!!

Un fuerte abrazo ❤️

23/12/2025

PARTE I. Guía para conversaciones navideñas 🎄☃️

Ahora que viene la navidad, y es época de reencuentros, aquí va una vez más la guía para las conversaciones navideñas (que en realidad sirve para todas las estaciones del año 😜).
¡¡Etiqueta a quien creas que le pueda servir!!

Aunque está de camino la PARTE II, y además del BONUS en cómo contestar a estas preguntas, siéntete libre de añadir en comentarios tus propuestas, te leemos atentamente ☺️

Un fuerte abrazo ❤️

bilbao bizkaia

23/12/2025

La salud mental es un derecho, y no debería ser un lujo.
Por eso, este año todo lo que quiero para Navidad… es que pueda ser alcanzable para todos 🧠❤️

15/12/2025

El progreso en terapia no se nota en grandes cambios ni de golpe un día al levantarte, sino en pequeños gestos del día a día: entenderte un poco mejor, responder con más calma o ser más amable contigo misma.
Son señales sutiles, pero llenas de valor.
Tu proceso avanza, incluso cuando no lo ves del todo.
✨ ¿Te reconoces en alguna? Te leo.

06/12/2025

A veces avanzar es permitirte sentir lo que llevas años esquivando.
Porque no todo lo que duele es una amenaza; a veces es una parte de ti pidiendo ser atendida. Préstale atención ❤️‍🩹
Cuando dejas de huir de tus emociones, empieza un movimiento distinto: uno más honesto, más libre, más tuyo.
Mirar de frente lo que evitabas no te hace débil; te hace valiente. Y es ahí, justo ahí, donde comienza el verdadero avance.
¿Tú también has sentido ese momento en el que, por fin, dejaste de huir?
Te leo en comentarios. 💬

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