Akiles Fisioterapeutas

31/03/2026

Aunque estemos en modo pre-vacacional de Semana Santa… ¡aquí seguimos al pie del cañón!

Mientras muchas ya han hecho “pira” (os entendemos 😜), en Akiles seguimos cuidando de vosotras como siempre. Estos días aprovechamos la tranquilidad que tenemos para trabajar con mimo y atención más personalizada.

Porque no hay mejor momento que ahora para dedicarte un ratito, moverte y sentirte bien.

Solo cerramos los días festivos!!!

Pilates

21/02/2026

Al fin llegó el momento que tanto estabais esperando: el resultado de nuestro Concurso de Disfraces de Carnaval en Akiles Fisioterapeutas! 🎭

¡Qué pasada la participación de nuestros grupos de Pilates! 😍 Nos habéis dejado sin palabras con tanta creatividad, color y buen rollo.

🏆 Premio al mejor grupo disfrazado: Charlestón (grupo martes y jueves a las 18:00)

🌟Premio individual mejor disfraz: el guiri más cool🍺

💥 Pero como nos lo habéis puesto TAN difícil y ha habido tantísima participación… ¡tenemos sorpresa! 🎉

🎁 Sorteo extra de una sesión gratuita entre todas las personas que vinieron disfrazadas:
Ganadora:Tirolesa 🐑

Gracias por vuestra participación, por vuestra energía y por hacer que nuestra familia de Pilates sea tan especial 💙 ¡Ya estamos deseando el próximo evento!

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

📌 Plaza Unamuno 2, Bilbao
☎️ 944 029 981
💌 [email protected]
💻 www.akilesfisioterapeutas.com

14/02/2026

ESKERRIK ASKO a quienes habéis venido en enero a Akiles!!! Gracias a vuestras visitas hemos podido hacer un DONATIVO de 472€ a la Asociación Afabel de Belorado.

Esperemos que esta pequeña aportación os ayude a poder seguir ayudando a las personas con Alzheimer que acuden a la asociación, como a sus familiares.

Muchísimas gracias por esa labor tan importante que lleváis a cabo 💙

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

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13/01/2026

✨ Empezamos 2026 con un buen propósito ✨

Este mes de enero arrancamos el año con una iniciativa muy especial en el pueblo de Mónica, una de nuestras fisios y gerente de la clínica.

Desde Akiles, junto a nuestros fisioterapeutas, queremos apoyar a AFABEL, la Asociación de Familias y Enfermos de Alzheimer de Belorado y su comarca, que está atravesando un momento difícil.

Por eso, hemos decidido aportar nuestro granito de arena:
👉 donaremos 1 € por cada paciente que acuda a consulta durante el mes de enero.

Si quieres colaborar con nosotros, ya lo estás haciendo con tu visita 💙

Y si quieres compartir esta iniciativa, nos ayudarás aún más.

Gracias por acompañarnos y por demostrar que, juntos, sumamos.

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

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21/11/2025

🧡 Black Friday astea AKILES FISIOTERAPEUTASen 🧡

Datorren astean dator urteko gure promoziorik bereziena:

✨ %10eko deskontua fisioterapiako opari-bonu guztietan

Oparitu ongizatea, mugimendua eta osasuna gehien maite duzunari... edo egin zure buruari merezi duzun oparia

* Bonuak Black Friday astean bakarrik egongo dira salgai deskontuarekin *

📆 Abenduaren 1etik maiatzaren 29ra arte erabili ahalko dira

🧡 Semana Black Friday en AKILES 🧡

La semana que viene llega nuestra promoción más especial del año: 10% de DESCUENTO en todos los bonos regalo de fisioterapia ✨

Regala bienestar, movimiento y salud a quien más quieres… o date tú el capricho 😉

*Bonos con descuento solo durante la semana del Black Friday.*

📅 * Para disfrutarlos desde el 1 de diciembre hasta el 29 de mayo

20/11/2025

17/10/2025

✨ Sesiones de SUELO PÉLVICO y PREPARACIÓN al PARTO ✨

En nuestras sesiones trabajamos para preparar el momento del nacimiento desde la calma, la fuerza y la conexión.
A través de posturas facilitadoras, ejercicios de movilidad, respiración y conciencia corporal, ayudamos a que cada mamá escuche y confíe en su cuerpo 🤰

Estos ejercicios fortalecen el suelo pélvico, mejoran la postura, aumentan la elasticidad de los tejidos y favorecen una mejor gestión del dolor y de las contracciones durante el parto. Además, contribuyen a una recuperación más rápida en el posparto y a la prevención de molestias como pérdidas de o***a o sobrecarga lumbar.

🌸 Nuestras clases complementan perfectamente las sesiones de preparación al parto de Osakidetza, aportando un enfoque más práctico y consciente que te ayudará a vivir el parto con confianza, movimiento y bienestar.

Estamos aquí para acompañar, cuidar y facilitar este momento único de la vida, en el que el cuerpo y la mente se preparan para dar la bienvenida a una nueva etapa. 🐣

08/10/2025

✨ ¿Dolor en tus relaciones s3xuales? ✨

Ese dolor se llama DISPAREUNIA y puede sentirse de forma superficial, media o profunda.

👉 Y algo muy importante: NO es normal tener dolor durante las relaciones.

Desde la fisioterapia de suelo pélvico podemos ayudarte a mejorar tu salud s3xual con:

💆‍♀️ Masaje perineal
🌸 Uso progresivo de dilatadores
⚡ Diatermia (corrientes de alta frecuencia)
🧠 Educación sexual y técnicas conductuales

Porque tu placer y tu bienestar importan 💜

🧡 AKILES FISIOTERAPEUTAS 🧡

📌 PLAZA UNAMUNO 2, BILBAO
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🧡

09/09/2025

✨ Fisioterapia personalizada para el dolor de rodilla

Hoy queremos compartir el caso de una paciente joven que acude a consulta con dolor persistente en la rodilla. Se trata de una lesión antigua que, con el paso del tiempo, ha derivado en cambios degenerativos propios de la articulación.

👩‍⚕️ En fisioterapia, cada tratamiento debe adaptarse a la persona, combinando técnicas que alivien el dolor y mejoren la función. En este caso trabajamos con:

🔹 Ejercicio terapéutico → la base del tratamiento, con pautas activas para fortalecer la musculatura y proteger la articulación.

🔹 Masoterapia → para relajar la musculatura sobrecargada.

🔹 Diatermia → para mejorar la circulación y acelerar los procesos de recuperación tisular.

🔹 Fibrolisis diacutánea (ganchos) → para liberar adherencias y mejorar la movilidad.

🔹 Kinesiotape → para descargar la articulación y darle soporte en las actividades diarias.

El objetivo no es solo disminuir el dolor, sino también favorecer la movilidad, la fuerza y la calidad de vida a largo plazo.

💡 Cada rodilla cuenta su propia historia: por eso el tratamiento siempre debe ser personalizado y combinar la terapia manual con el trabajo activo del paciente.

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28/07/2025

💥¿Te duele el hombro?💥

El hombro es una articulación muy compleja y los músculos del manguito rotador juegan un papel clave en su estabilidad y movimiento.

👉 Lesiones, sobrecargas o malas posturas pueden generar:
   •   Dolor al mover el brazo
   •   Pérdida de movilidad
   •   Debilidad muscular

🔍 En Akiles tratamos este tipo de molestias combinando:
✔️ Terapia manual para liberar tensión
✔️ Punción seca para el tratamiento de los puntos gatillo
✔️ Liberación miofascial o ganchos
✔️ Utilización de la electroterapia, como la diatermia
✔️ Y un enfoque activo para recuperar movilidad y ganar fuerza

💪 El objetivo: menos dolor, más movimiento y una recuperación funcional real

📲 Si sientes molestias en tu hombro, no lo dejes pasar. Cuanto antes lo tratemos, mejor será tu evolución.

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23/07/2025

🌞 ¡Con el calor llega el buen tiempo… ¡y también la fascitis plantar!

En Akiles Fisioterapeutas ya hemos empezado a ver los primeros casos del verano 😬

⚠️ Mucho ojo con el calzado que usas, especialmente las chanclas. Aunque sean cómodas y fresquitas, no sujetan bien el pie y pueden favorecer la aparición de esta molesta lesión.

Si vas a caminar mucho, evita las chanclas. Opta por calzado con buena sujeción y amortiguación.

¿Notas molestias en el talón o en la planta del pie? ¿Te cuesta apoyar al levantarte por las mañanas? No lo dejes pasar.

👣 En Akiles estamos abiertos todo el verano (excepto festivos y puentes) para ayudarte a prevenir y tratar la fascitis y otras lesiones típicas de esta época.

Cuida tus pies. Son tu base.

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