Hazkunde - Apoyo psicológico

24/07/2026

En Hazkunde disponemos de un centro de día para personas con adicción.

Ayudamos aportando:

· 🫂 Estrategias de intervención y acogida.

· 📝Psicoeducación y relaciones saludables.

· 👟 Ocio saludable y bienestar general mediante seguimiento y actividad física.

🗓️ Abierto también en agosto.

Si estás interesado/a no dudes en contactar con nosotros.

30/06/2026

22/05/2026

💬 Reducir una adicción a una simple "falta de voluntad" o etiquetar a la persona como "débil" es un error tan común como dañino, que solo consigue generar culpa, vergüenza y un profundo aislamiento.

La realidad es que nadie se levanta un día decidiendo volverse adicto a una sustancia, al juego o a las pantallas; lo que realmente ocurre es que el cerebro encuentra en esa conducta un mecanismo de supervivencia fallido.

La adicción suele ser la búsqueda desesperada de alivio o anestesia frente a un dolor emocional, un trauma, la ansiedad o un vacío que no se sabe cómo gestionar de otra manera.

Por eso, para sanar, el camino nunca es juzgar, sino mirar de frente ese dolor original y aprender a gestionarlo de forma saludable.

21/05/2026

💭 ¿Te suena familiar este bucle?

👥 La ansiedad social no es solo "timidez"; es un ciclo agotador que empieza mucho antes de salir de casa y continúa días después de haber vuelto.
Lo que pocos ven es cómo este sufrimiento se convierte, muchas veces, en una trampa: el miedo a ser juzgado empuja a muchas personas a recurrir al alcohol u otras sustancias como un "salvavidas" para poder encajar.
En ocasiones, también recurrimos a las conductas de evitación, así como la cancelación de planes, irnos antes de tiempo, poner excusas para no acudir… 📆
Sin embargo, estas aparentes soluciones solo refuerzan el ciclo, disminuyendo la ansiedad a corto plazo, pero manteniéndola a largo. ⏳
Romper este bucle es posible aprendiendo a gestionar el malestar desde la raíz.

En Hazkunde te ayudamos a adquirir herramientas saludables para afrontar estas situaciones. 🤝

12/05/2026

¿Conoces a alguien que tenga problemas de adicciones?

En Hazkunde ofrecemos una sesión informativa gratuita de la mano de una psicóloga para informarte, orientarte y ayudarte en el acompañamiento.

📅 Día: Viernes 29 de mayo

🕒 Horario: 17:00

📍Lugar: Hazkunde
Colón de Larreátegui 44, 1º izda. en Bilbao

Aforo limitado, para inscribirte
Llámanos:
📞 944232332 - 639549126

O escríbenos a:
✉️ [email protected]

Entender es el primer paso para acompañar y cuidar.

15/01/2026

En Hazkunde ofrecemos un centro de día para personas que tienen adicciones con sustancias o sin ellas. No dudes en contactarnos si quieres formar parte del grupo.

14/01/2026

Aprovechamos para recordaros este nuevo taller para manejar el estrés y la ansiedad.

18/12/2025

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones y a sentirte en tranquilidad?

Abrimos inscripciones para nuestro curso de "Manejo de la ansiedad y estrés" donde te proporcionaremos las herramientas necesarias para mejorar tu equilibrio emocional.

🗓️ Inicio: lunes 19 de enero de 2026
10 sesiones
⌛ Duración de la sesión: 1h 30'
Horario:
- Grupo A: 17:00 - 18:30
- Grupo B: 18:30 - 20:00

¡Contáctanos para más información!

20/10/2025

La adicción no sólo afecta a las personas que la padecen, sino también a sus familiares.

17/10/2025

Un espacio para escucharte, entenderte y acompañarte❤️