Eleonora Mercadante, Psicologa-Psicoterapeuta

07/05/2026

03/04/2026

👀 L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) è una tecnica per il trattamento di esperienze traumatiche utilizzata all’interno di un percorso di psicoterapia, nata per desensibilizzare efficacemente i sintomi disturbanti legati ai ricordi traumatici.
Nell’Eye Movement Desensitization and Reprocessing grazie ai movimenti oculari alternati si riducono gli effetti dei sintomi che perdono la loro carica emotiva negativa (desensibilizzazione) e si riattiva il fisiologico processo di elaborazione delle informazioni (riprocessamento).

👉 Leggi la sezione dedicata all’EMDR su State of Mind, segui il link: https://www.stateofmind.it/emdr/

23/01/2026

Uno studio recente mette in luce un fenomeno sempre più diffuso: l’auto-silenzio tra le donne. Reprimere emozioni, bisogni e parole per adattarsi agli altri può avere conseguenze serie sulla salute, contribuendo a stanchezza cronica, disturbi cardiaci e malattie. Dare voce a sé stesse non è egoismo, è prevenzione e cura.

12/01/2026

Dopo un evento traumatico, alcuni sintomi possono emergere subito o riattivarsi nel tempo: ansia, angoscia, stress, difficoltà a riposare, una sensazione costante di allerta e vulnerabilità.

L’esperienza di una tragedia ha ricadute collettive che interessano, oltre alle vittime, familiari, amici e operatori impegnati nei soccorsi.
In questi momenti, riconoscere il trauma e intervenire con tempestività può fare una differenza decisiva.

Nell’intervista alla giornalista Margherita Lopes di La Presse, la nostra presidente Isabel Fernandez commenta cosa sta accadendo dopo il rogo di Crans-Montana, richiamando l’attenzione sugli effetti dello stress post-traumatico e sull’importanza di dare spazio - già ora, ma anche a distanza di tempo - alle conseguenze psicologiche che possono emergere, non solo sulle persone direttamente coinvolte.

Un invito a non minimizzare la sofferenza, ma al contrario ascoltarla e accompagnarla: perché un supporto adeguato può fare davvero la differenza nel percorso di desensibilizzazione dei momenti più traumatici e nella rielaborazione di ciò che è accaduto.

Per approfondire, leggi l’intervista completa qui 👉🏻 urly.it/31df91

18/12/2025

06/12/2025

A volte il dolore può spegnere tutto, anche quando il corpo continua a muoversi.
Ma elaborare le ferite profonde permette di ritrovare la vita dentro di sé.

Questa testimonianza ci ricorda quanto l’EMDR possa aiutare a riaccendere speranza ed energia, anche dopo anni di sofferenza.

01/12/2025