Ares Zamora Psicóloga

Ares Zamora Psicóloga Psicología cercana, sensible y comprometida. Estoy en arespsicologa.com
Coautora Libreta Exigencia con

08/09/2026

Tensiones familiares y cómo hacerle ver a una persona que no vamos en su contra.

La intolerancia y polarización. Este es el título de este post.Me dicen las estadísticas de este IG que a raíz de colgar...
20/08/2026

La intolerancia y polarización. Este es el título de este post.

Me dicen las estadísticas de este IG que a raíz de colgar la story de ayer en el Camp Nou me han dejado de seguir algunas personas. Imagino que habrán interpretado que soy culé.

Y por desgracia de mi abuelo no, no lo soy. Pero me gusta el fútbol. Y he ido a todos los estadios de las ciudades en las que he vivido, que son (por ahora😂) 4. He apoyado a la Unió Esportiva Lleida, al Athletic, a la Roma, al Barça... Ya luego entre estos tengo mis favoritismos, pero eso me lo quedo para mí 🤪

Dicho esto, y vuelvo al título del post, es muy triste la radicalización que hay en algunas personas. Demasiada polarización entre “bueno y malo”. “Correcto e incorrecto”. “Conmigo o contra mí”. ¿Y qué hay de la tolerancia? ¿Qué hay de convivir, desde el respeto, con las diferencias de gusto y opinión?

Y aunque este post lo haga a raíz del fútbol, no va sobre fútbol. Va de tolerancia en la vida en general. La tolerancia nos enriquece. Pero la radicalidad, como personas, sin duda nos empobrece.

Mi abuela tiene unas tazas (que no usa) que eran de su madre. Las tiene ahí, guardadas. Son intocables.Desde fuera se pu...
17/08/2026

Mi abuela tiene unas tazas (que no usa) que eran de su madre.
Las tiene ahí, guardadas. Son intocables.

Desde fuera se pueden ver como unas tazas antiguas, que ya no sirven y que ya no se van a usar. Incluso se puede cuestionar el hecho de la utilidad de todavía guardarlas.

Pero en realidad, para ella no son tazas. Son muchísimo más. Son el recuerdo de su madre. Y lo que significaba para ella su madre.

Muchas veces sin querer juzgamos demasiado a la ligera el apego que tenemos las personas a algunos objetos. Y aunque un objeto no te hace querer o recordar más a alguien, en lo que quizá tú estás viendo un simple objeto, otra persona está recordando a una persona, una época, una vivencia o un sentimiento.

Y no, no son los objetos. Son la historia que cuentan.

A veces confundimos y asociamos (erróneamente) la vida adulta con:- Dejar de jugar- ⁠No pedir ayuda - ⁠Tomarnos las cosa...
06/08/2026

A veces confundimos y asociamos (erróneamente) la vida adulta con:
- Dejar de jugar
- ⁠No pedir ayuda
- ⁠Tomarnos las cosas demasiado en serio
- ⁠La rigidez
- ⁠Dejar de explorar y descubrir
- ⁠Equivocarse menos y no poder cambiar de opinión
- ⁠Tener que tener todo claro
- ⁠Casarnos con decisiones y modos de vida que no van con nosotros
- ⁠Evitar el cambio
- ⁠Tener todo el futuro planificado
- ⁠No enamorarse
- ⁠La rutina aburrida
- ⁠Reírse menos
- ⁠No maravillarse con las pequeñas cosas
- ⁠Apagar la ilusión y el sentirse vivo

Y no, la vida adulta no va (o no debería ir) de esto.

-“Las medusas son malas”. - ¿Por qué?-“Porque pican a las personas”.- Pero ellas no buscan atacar humanos. Su picadura o...
30/07/2026

-“Las medusas son malas”.
- ¿Por qué?
-“Porque pican a las personas”.
- Pero ellas no buscan atacar humanos. Su picadura ocurre con el contacto como mecanismo reflejo de defensa y supervivencia. Si no la rozas, no pica.
- “Ah… entonces no eran malas, no atacaban. Pobres… solo se defendían”.

Y aunque seguían sin hacerle gracia, le cambió su percepción sobre estos animales. No eran las medusas. Era la narrativa que se había contado sobre estas.

Gracias Luis por inspirar, y por llenarnos de orgullo al poder contar con referentes como tú. Y ya que estamos, gracias ...
15/07/2026

Gracias Luis por inspirar, y por llenarnos de orgullo al poder contar con referentes como tú.
Y ya que estamos, gracias también por hacernos soñar. ¡Nos vamos a la final!! ❤️



📸 Imagen de Luis de la Fuente en Wikimedia Commons (Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional).

De antes de ayer, en esta semana que me he tomado de vacaciones.Creo que además de los baños en el mar, lo que más me ha...
05/07/2026

De antes de ayer, en esta semana que me he tomado de vacaciones.

Creo que además de los baños en el mar, lo que más me ha hecho descansar y (re)cargar pilas ha sido el tomar decisiones banales durante toda la semana. Qué como, qué ropa me pongo, y deja de contar.

Quizá lo banal esté infravalorado.
Quizá en esta sociedad de la “excelencia” y la productividad lo que se necesita es más banalidad.

Hay cosas que seguirían siendo complejas. Las obligaciones seguirían estando. Pero hay tantas cosas en las que podríamos exigirnos y complicarnos menos…

Vi esta frase en el museo del 11-S en NY. Recuerdo que me impactó mucho, me caló la verdad y la crudeza que contiene.Y p...
25/06/2026

Vi esta frase en el museo del 11-S en NY. Recuerdo que me impactó mucho, me caló la verdad y la crudeza que contiene.

Y por desgracia, con todo lo que ha ocurrido a raíz de los terremotos en Venezuela, la he vuelto a recordar.

Segundos y centímetros. Así de vulnerables somos.

Mucho cariño, calidez, ayuda y humanidad para Venezuela. Para los que están ahí y para los que viven esta horrible situación desde la distancia de su tierra ❤️‍🩹

Si hace un tiempo (no tanto) me hubieran dicho que yo me iba a tirar en parapente, hubiera asegurado que eso era imposib...
17/06/2026

Si hace un tiempo (no tanto) me hubieran dicho que yo me iba a tirar en parapente, hubiera asegurado que eso era imposible. A mí, que me da vértigo montarme en ascensores transparentes y asomarme en un 6o piso. Pero lo hice. Me temblaron las piernas un rato ahí arriba, pero lo hice.

Desde entonces nunca más he vuelto a decir de esta agua no beberé 😂

Bromas aparte, quiero usar este post para recordar que está bien cambiar de pensamiento u opinión. Que no eres incoherente por ello, ni siquiera cuando se trata de cosas en las que antes eras tajante.

Las personas vivimos, cambiamos y evolucionamos (se supone en el buen sentido). Y eso trae consigo cambios de visión, perspectiva y afortunadamente, ser menos rígidos con muchos temas. Al final, la verdad absoluta nadie la posee. Incluso la mismísima ciencia evoluciona.

La rigidez y la soberbia no se llevan bien con la sabiduría. Ya lo decía Sócrates… solo sé que no sé nada.

Libertad. Esta es la primera palabra que me vino en mente cuando vi esta escena el pasado 31 de mayo en Sitges. Curiosam...
09/06/2026

Libertad. Esta es la primera palabra que me vino en mente cuando vi esta escena el pasado 31 de mayo en Sitges. Curiosamente fue al salir de un congreso en el que hablaron mucho de esta, entre tantas otras cosas.

Congreso en el que fue un lujo poder escuchar al Doctor , que además era su primera vez en España, y a 🙏🏼

Tan interesante, que dejo por aquí algunos de los aprendizajes que nos dejaron:

- Liberarnos de los escudos que construimos y poder acceder a quien realmente somos, eso es la libertad humana. Poder elegir el estilo de vida que llame tu atención y con el que te sientas en coherencia.

- Nuestro conocimiento auténtico no es intelectual, es el que sale de tus entrañas, de tu corazón. Ese que en el fondo ya sabemos. En occidente separáis el cuerpo de la mente pero no van por separado .

- Existe una dicotomía entre el ser ideal (lo que creo que debería ser o el mundo espera de mí) y quien realmente soy. Desde muy temprano aprendemos que a veces hay que elegir entre dos dolores: el dolor de ser quienes somos con el riesgo de perder la aprobación de personas importantes o el dolor de renunciar a ser nosotros mismos para encajar y ser aceptados.

- La razón básica para no afrontar la verdad es que pensamos que no hay salida. Preferimos negarla antes que enfrentarnos a un dolor del que creemos que no podemos escapar.

Dirección

Bilbao

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ares Zamora Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Destacado

Compartir