Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00 Martes 16:00 - 18:00 Miércoles 09:30 - 13:00 Jueves 09:00 - 15:00 Viernes 09:00 - 14:30

Yoana Terés. Dietista-Nutricionista

Casa
España
Binéfar
Yoana Terés. Dietista-Nutricionista

Yoana Terés
Dietista-Nutricionista
Col. nº ARA00105
Telf: 625 409 439
Pilar fundamental en la vida: alimentación saludable MONZON: calle Santa Bárbara, 33. Col.

Consulta de nutrición, nos encontrarás en
BINEFAR: calle San Quílez, 7. Policínicas SEAP Binéfar y Monzón. Realizamos:
- Tratamiento de todo tipo de problemas y situaciones asociadas a la alimentación: sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, ácido úrico, colesterol, anemia, intolerancias alimentarias.

- Tratamiento de la alimentación en: embarazadas, lactantes, niños, vegetarianos y deport

istas.

- Asesoramiento nutricional
- Publicaciones divulgativas en revistas
-Impartición de charlas. SOBRE MI:
-Dietista-Nutricionista. nº ARA00105
-Estrategias en la práctica deportiva: claves nutricionales en deportes de intensidad y resistencia.
-Curso superior en Alimentación y nutrición en la infancia. Universidad de Barcelona

01/09/2026

🥺¿Llevas tiempo sintiéndote culpable con la comida y metida en el bucle de restricción-fallo-culpa?

31/08/2026

🥺El pensamiento de todo o nada

28/08/2026

Métodos diversos: el que te pasó la prima, pesaje constante de alimentos, la ultima dieta de moda y…
🤦‍♀️Hay algo que te dejaron

26/08/2026

El ciclo de empezar los lunes

20/07/2026

🙂¿Y si el verano no fuera el problema?
Muchas veces creemos que necesitamos que pase el verano para empezar a cuidarnos
☹️Pero,si eres sincera contigo misma, ¿cuántas veces has esperado el momento perfecto?
🤦‍♀️Después del verano, después de Navidad, cuando haya menos trabajo, cuando los niños sean más mayores…
👉La realidad es que la vida siempre tendrá épocas más intensas y otras más tranquilas
🌟Por eso en Re-Conecta no trabajo para que aprendas a cuidarte cuando todo está en orden

➡️trabajo para que aprendas a cuidarte cuando la vida sigue siendo vida

29/06/2026

☺️Éstas son historias de mujeres que durante mucho tiempo pensaron que el problema era la falta de fuerza de voluntad.
💛A veces lo que necesitamos es saber que otra mujer estuvo donde estamos nosotras… Y salió de ese bucle
➡️Eso es lo que buscamos con el programa RE-CONECTA.
*No lo hagas perfecto. Hazlo real*
🥰Gracias a cada una de ellas por permitirme acompañarlas
💛Si sientes que ha llegado tu momento, escríbeme 😊

24/06/2026

💛 Detrás de cada consulta, cada receta, cada consejo nutricional, hay una historia
🥰Mi pasión por la alimentación nació en casa, entre fogones, viendo cocinar a mi madre y aprendiendo que la comida es mucho más que nutrientes es salud, es familia y es disfrute
🏢 Me forme en Barcelona, trabajé allí y años después regresé a mi tierra para cumplir uno de mis mayores sueños: abrir mi propio centro de nutrición
😃 Hoy sigo acompañando a personas y a familias en el camino hacia una alimentación más saludable mientras realizo divulgación
😚Gracias por estar aquí y por formar parte de esta comunidad

01/06/2026

PROGRAMA RE-CONECTA
🙂Durante mucho tiempo probablemente has sentido que cuidarte significaba:
1-Controlarte
2-Exigirte
3-Restringirte
4-O empezar una y otra vez

RE-CONECTA busca justamente lo contrario

😃Que aprendas a cuidarte desde un lugar más amable, real y sostenible
💛Porque no se trata de hacerlo perfecto
Se trata de construir algo que puedas sostener en tu vida, de hacerlo real

11/05/2026

☹️No necesitas más restricción
✅Necesitas un enfoque diferente
🔆Por eso nace el programa Re-Conecta

04/05/2026

😊No necesitas mas fuerza de voluntad
🤗Necesitas un enfoque diferente
🔆Por eso nace el programa Re-Conecta

Dirección

Calle San Quílez, Nº 7 Bajo 1
Binéfar
22500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00
Martes	16:00 - 18:00
Miércoles	09:30 - 13:00
Jueves	09:00 - 15:00
Viernes	09:00 - 14:30

Página web

https://www.yoanateres.com/

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