Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 19:00 Martes 16:00 - 18:00 Miércoles 09:30 - 13:00 Jueves 09:00 - 15:00 Viernes 09:00 - 14:30

Yoana Terés. Dietista-Nutricionista

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Binéfar
Yoana Terés. Dietista-Nutricionista

Yoana Terés
Dietista-Nutricionista
Col. nº ARA00105
Telf: 625 409 439
Pilar fundamental en la vida: alimentación saludable MONZON: calle Santa Bárbara, 33. Col.

Consulta de nutrición, nos encontrarás en
BINEFAR: calle San Quílez, 7. Policínicas SEAP Binéfar y Monzón. Realizamos:
- Tratamiento de todo tipo de problemas y situaciones asociadas a la alimentación: sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, ácido úrico, colesterol, anemia, intolerancias alimentarias.

- Tratamiento de la alimentación en: embarazadas, lactantes, niños, vegetarianos y deport

istas.

- Asesoramiento nutricional
- Publicaciones divulgativas en revistas
-Impartición de charlas. SOBRE MI:
-Dietista-Nutricionista. nº ARA00105
-Estrategias en la práctica deportiva: claves nutricionales en deportes de intensidad y resistencia.
-Curso superior en Alimentación y nutrición en la infancia. Universidad de Barcelona

07/09/2026

🥺Alimentos prohibidos

😊Si quieres dejar de ver alimentos como enemigos, en RE-CONECTA trabajamos exactamente esto. El enlace esta en mi bio

05/09/2026

🥴Déjate de modas dietéticas que te hunden más en el ciclo RESTRICCIÓN-FALLO-CULPA

04/09/2026

🥴AUTOEXIGENCIA
¿Le dirías a tu mejor amiga lo que te dices a ti misma?

03/09/2026

🤯Esta es mi cara cuando alguien me dice:

“NO VOY A HACER EJERCICIO PORQUE EL MUSCULO PESA MAS Y NO QUIERO SUBIR DE PESO”

02/09/2026

🔴Perfeccionismo

01/09/2026

🥺¿Llevas tiempo sintiéndote culpable con la comida y metida en el bucle de restricción-fallo-culpa?

31/08/2026

🥺El pensamiento de todo o nada

28/08/2026

Métodos diversos: el que te pasó la prima, pesaje constante de alimentos, la ultima dieta de moda y…
🤦‍♀️Hay algo que te dejaron

26/08/2026

El ciclo de empezar los lunes

01/06/2026

PROGRAMA RE-CONECTA
🙂Durante mucho tiempo probablemente has sentido que cuidarte significaba:
1-Controlarte
2-Exigirte
3-Restringirte
4-O empezar una y otra vez

RE-CONECTA busca justamente lo contrario

😃Que aprendas a cuidarte desde un lugar más amable, real y sostenible
💛Porque no se trata de hacerlo perfecto
Se trata de construir algo que puedas sostener en tu vida, de hacerlo real

Dirección

Calle San Quílez, Nº 7 Bajo 1
Binéfar
22500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:00
Martes	16:00 - 18:00
Miércoles	09:30 - 13:00
Jueves	09:00 - 15:00
Viernes	09:00 - 14:30

Página web

https://www.yoanateres.com/

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