Clinica Podològica Laura Romero

Clinica Podològica Laura Romero Diagnosi, tractament i prevenció de les afeccions dels peus.

🦶🦴 ¿Artrosis u osteoartritis? ¿Es lo mismo que la artritis?Es muy habitual escuchar estos términos como si significaran ...
03/08/2026

🦶🦴 ¿Artrosis u osteoartritis? ¿Es lo mismo que la artritis?

Es muy habitual escuchar estos términos como si significaran lo mismo, pero no es así.

🔹 La artrosis es un proceso degenerativo. Con el paso del tiempo, el cartílago que protege las articulaciones se va desgastando, lo que puede provocar dolor, rigidez y pérdida de movilidad.

🔹 La artritis, en cambio, hace referencia a la inflamación de una o varias articulaciones. Existen distintos tipos, siendo la artritis reumatoide una de las más conocidas. En este caso, el sistema inmunitario ataca la articulación, produciendo inflamación, dolor e hinchazón.

👣 ¿Cómo pueden afectar al pie?

Tanto la artrosis como la artritis pueden provocar:
✔️ Dolor al caminar.
✔️ Rigidez, especialmente al levantarse o tras un periodo de reposo.
✔️ Dificultad para calzarse.
✔️ Limitación de la movilidad.
✔️ Alteraciones en la forma de apoyar el pie.

💡 ¿Qué podemos hacer desde la podología?

Aunque no podemos eliminar estas enfermedades, sí podemos ayudar a mejorar la calidad de vida del paciente mediante un tratamiento adaptado a cada caso:

✔️ Estudio biomecánico de la pisada.
✔️ Plantillas totalmente personalizadas y elaboradas a medida para redistribuir las cargas.
✔️ Recomendaciones sobre el calzado más adecuado.
✔️ Tratamiento con láser de alta potencia como apoyo para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación cuando está indicado clínicamente.
✔️ Seguimiento para adaptar el tratamiento según la evolución de cada paciente.

✨ El objetivo es que puedas caminar con mayor comodidad, reducir las sobrecargas y mantener la mejor funcionalidad posible durante el mayor tiempo.

📍 Clínica Podológica Laura Romero
📞 692 639 311
📍 Plaza Cataluña, 1 entresuelo 4 · Blanes

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🩴☀️ ¿Estrenas sandalias este verano? Cuidado con las rozaduras.Es muy habitual que, con la llegada del buen tiempo, camb...
29/07/2026

🩴☀️ ¿Estrenas sandalias este verano? Cuidado con las rozaduras.

Es muy habitual que, con la llegada del buen tiempo, cambiemos los zapatos cerrados por sandalias o estrenemos un calzado nuevo para las vacaciones.

El problema es que nuestros pies no siempre están preparados para ese cambio.

Las rozaduras aparecen cuando existe un roce repetido entre la piel y el calzado. Si además hay calor y sudor, la piel se vuelve más vulnerable y aumenta el riesgo de ampollas, heridas e incluso infecciones si no se cuidan correctamente.

💡 ¿Cómo puedes prevenirlas?

✔️ No estrenes unas sandalias para caminar durante horas el primer día.
✔️ Elige un calzado que sujete bien el pie y no provoque deslizamientos.
✔️ Mantén los pies limpios y secos para reducir la fricción.
✔️ Si notas una zona de roce, actúa cuanto antes para evitar que se convierta en una herida.

❗ Una pequeña rozadura puede parecer algo sin importancia, pero si continúa rozando cada día puede retrasar la cicatrización y limitar incluso actividades tan sencillas como pasear o disfrutar de las vacaciones.

En nuestra clínica valoramos cada caso para recomendar el tratamiento más adecuado y ayudarte a volver a caminar con comodidad lo antes posible.

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Con la llegada de agosto llegan las vacaciones, la playa, la piscina... y también una realidad que vemos cada año en con...
27/07/2026

Con la llegada de agosto llegan las vacaciones, la playa, la piscina... y también una realidad que vemos cada año en consulta: muchas personas intentan esconder sus pies porque les incomodan sus juanetes.

Pero más allá de la estética, hay una pregunta importante:

¿Tus juanetes también te duelen?

Un juanete (hallux valgus) no es solo "un hueso que sobresale". Es una deformidad progresiva de la articulación del dedo gordo que puede provocar:

👣 Dolor al caminar.
👣 Inflamación y rozaduras con el calzado.
👣 Dificultad para encontrar zapatos cómodos.
👣 Desviación progresiva del dedo y aparición de otras deformidades si continúa evolucionando.

💡 Cuanto antes se valore, más opciones existen para aliviar los síntomas y ralentizar su evolución.

En nuestra consulta realizamos una valoración biomecánica individualizada para estudiar la causa del problema y ofrecer el tratamiento más adecuado para cada paciente. En muchos casos, un tratamiento conservador puede ayudar a mejorar el dolor y la calidad de vida, sin necesidad de recurrir a cirugía.

✨ Este agosto, que la preocupación no sean tus pies. Si notas molestias o el juanete está condicionando tu día a día, es un buen momento para revisarlo.

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🩴☀️ ¿Te da vergüenza enseñar los pies por culpa de una verruga?Con la llegada del verano muchas personas empiezan a usar...
10/07/2026

🩴☀️ ¿Te da vergüenza enseñar los pies por culpa de una verruga?

Con la llegada del verano muchas personas empiezan a usar sandalias, ir a la piscina o caminar descalzas por la playa. Y es entonces cuando una verruga plantar deja de ser solo una molestia al caminar… y se convierte también en una preocupación estética.

Las verrugas plantares (papilomas) están causadas por el virus del papiloma humano (VPH) y suelen aparecer en la planta del pie. Son frecuentes en esta época del año porque el contagio es más fácil en ambientes cálidos y húmedos como piscinas, duchas o vestuarios si se camina descalzo.

🔍 Algunas señales que pueden hacer sospechar de una verruga plantar son:
✔️ Dolor al apoyar el pie.
✔️ Sensación de "pisar una piedra".
✔️ Una lesión redondeada con pequeños puntos oscuros en su interior.
✔️ Aumento progresivo del tamaño si no se trata.

💡 En nuestra clínica realizamos una valoración para confirmar el diagnóstico y elegir el tratamiento más adecuado para cada paciente.

Además, disponemos de tratamiento con láser, una alternativa eficaz para el abordaje de las verrugas plantares, adaptando siempre el tratamiento a cada caso.

✨ No dejes que una verruga te impida disfrutar del verano con normalidad.

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Os enseñamos un caso de reconstrucción ungueal en consulta, y con la llegada del calor merece la pena explicarlo.En vera...
06/07/2026

Os enseñamos un caso de reconstrucción ungueal en consulta, y con la llegada del calor merece la pena explicarlo.

En verano aumentan mucho las consultas por uñas alteradas o deformadas, porque el pie va más expuesto y el paciente quiere mejorar su aspecto estético para poder llevar sandalias con normalidad.

En este caso, la uña estaba alterada por microtraumatismos de repetición mantenidos en el tiempo, que habían provocado una deformación progresiva de la lámina ungueal.

🔎 ¿En qué consiste la reconstrucción ungueal en estos casos?

Se trata de una técnica principalmente estética, cuyo objetivo es:
✔️ Mejorar el aspecto de la uña en ese momento
✔️ Permitir una apariencia más uniforme y funcional en calzado abierto
✔️ Facilitar que el paciente pueda lucir la uña durante el verano

🧴 El procedimiento se realiza tras la preparación de la lámina ungueal, mediante fresado controlado y limpieza de la superficie.

Posteriormente se aplica un gel específico de uso podológico, que en todos los casos incorpora clotrimazol como medida preventiva frente a posibles infecciones fúngicas, dado que la uña queda parcialmente recubierta durante un periodo prolongado.

💡 Es importante entender que:
No es un tratamiento regenerativo de la uña
No modifica la causa del crecimiento ungueal
No garantiza que la uña recupere su forma original

✨ Su finalidad es estética y de protección superficial, permitiendo mejorar la apariencia mientras la uña continúa su crecimiento natural.
🧠 En verano, este tipo de técnicas son habituales precisamente porque combinan comodidad, estética y control clínico de la superficie ungueal.

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☀️💅 Llega el verano… y también vuelven a aparecer los hongos en las uñasHace un tiempo os mostramos el caso de una pacie...
29/06/2026

☀️💅 Llega el verano… y también vuelven a aparecer los hongos en las uñas

Hace un tiempo os mostramos el caso de una paciente con una onicomicosis superficial, un tipo de hongo que afecta únicamente a la capa más externa de la uña.

Y creemos que merece la pena volver a hablar de ello porque, precisamente en verano, es cuando más vemos este problema en consulta.

¿Por qué?
🏖️ Más piscinas y duchas públicas
💦 Más sudoración y humedad
👡 Más tiempo con las uñas pintadas
☀️ Más calor

Además, los colegios profesionales de podología han alertado recientemente de que el uso continuado de esmaltes, especialmente permanentes y semipermanentes, puede dificultar la detección temprana de alteraciones en las uñas durante los meses de verano.

📸 En el caso que os mostramos en su día, el hongo solo había conseguido adherirse a la superficie de la uña.

La buena noticia es que cuando se detecta a tiempo, el pronóstico suele ser muy favorable.

🔎 ¿Qué hicimos?

✔️ Fresado de toda la zona afectada
✔️ Tratamiento con láser para actuar sobre la infección
✔️ Seguimiento clínico de la evolución

✨ Tras las primeras sesiones, la evolución fue excelente.

🦶 Un consejo muy sencillo para prevenir este tipo de problemas:

Si te gusta llevar las uñas pintadas durante el verano, intenta no mantener el esmalte de forma continuada durante meses.

Lo ideal es retirar el esmalte periódicamente, revisar el estado de la uña y dejarla descansar unos días antes de volver a aplicarlo. Los esmaltes permanentes y semipermanentes suelen aumentar este riesgo porque permanecen muchas semanas cubriendo completamente la uña.

💡 Cuanto antes detectemos una alteración, más sencillo suele ser el tratamiento.

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Con la llegada del calor hay ciertas patologías que aumentan claramente en consulta. El motivo es sencillo: más sudoraci...
21/06/2026

Con la llegada del calor hay ciertas patologías que aumentan claramente en consulta. El motivo es sencillo: más sudoración, más humedad, más piscinas, más chanclas y más tiempo caminando con calzado poco estable.

🔝 Las tres patologías que más aumentan durante los meses de calor son:

1️⃣ Hongos en uñas y piel

El calor y la humedad crean el entorno perfecto para el desarrollo de infecciones fúngicas.

⚠️ Señales frecuentes:
Picor entre los dedos
Descamación
Enrojecimiento
Cambios en la textura o aspecto de las uñas

💡 En consulta realizamos una valoración completa y, cuando está indicado, complementamos el tratamiento con láser médico, especialmente en casos de onicomicosis (hongos en las uñas).

2️⃣ Verrugas plantares (papilomas)

Las piscinas, vestuarios y duchas públicas son lugares donde el virus responsable de las verrugas plantares puede transmitirse con facilidad.
Muchas veces comienzan como una pequeña molestia al caminar y terminan siendo muy dolorosas.

✨ En nuestra clínica disponemos de tratamiento con láser, una herramienta muy eficaz para abordar este tipo de lesiones.

3️⃣ Fascitis plantar y tendinitis de Aquiles

Sí, también aumentan en verano.

¿Por qué?

Porque muchas personas pasan de llevar un calzado estructurado a utilizar:
Chanclas
Sandalias muy planas
Calzado con poca sujeción

Y además caminan mucho más durante vacaciones y escapadas.

El resultado suele ser:
❌ Dolor de talón
❌ Dolor en el arco plantar
❌ Sobrecargas del tendón de Aquiles

💡 El diagnóstico biomecánico y el tratamiento precoz son fundamentales para evitar que el problema se cronifique.
✨ El verano debería ser para disfrutarlo, no para sufrir dolor al caminar.

Si notas molestias, cambios en las uñas, lesiones en la piel o dolor en los pies, cuanto antes se valore el problema, más sencilla suele ser la solución.

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En verano es muy habitual cambiar a calzado tipo Crocs, chanclas o zapatillas de plástico porque parecen cómodas, fresca...
12/06/2026

En verano es muy habitual cambiar a calzado tipo Crocs, chanclas o zapatillas de plástico porque parecen cómodas, frescas y “transpirables”.
Pero desde el punto de vista podológico, es importante entender qué ocurre realmente con este tipo de calzado.

❗ El problema no es solo el material… sino cómo afecta al funcionamiento del pie

🔹 Falta de sujeción real del pie
Este tipo de calzado suele no estabilizar bien el talón ni el mediopié. Esto hace que el pie trabaje más para mantenerse estable, aumentando la carga muscular y ligamentosa.

🔹 Alteración de la pisada
Al no haber ajuste firme, los dedos tienden a “agarrarse” al suelo para dar estabilidad, lo que a largo plazo puede favorecer sobrecargas y fatiga en la musculatura del pie.

🔹 Sobrecarga del arco plantar
La ausencia de soporte adecuado puede aumentar la tensión en la fascia plantar, especialmente en personas predispuestas a dolor de talón o fascitis.

🔹 Material plástico y sudoración
Aunque tengan agujeros o parezcan ventilados, el material sintético puede favorecer el aumento de temperatura y humedad dentro del calzado, creando un entorno menos favorable para la piel.

🔹 Riesgo de irritaciones y problemas cutáneos
La combinación de fricción + humedad puede favorecer rozaduras, maceración de la piel e incluso aumentar el riesgo de infecciones en determinados casos.

💡 ¿Significa esto que están prohibidas?
No. Pero su uso debe ser puntual y contextual, no como calzado principal para caminar largas distancias o pasar muchas horas de pie.

🧠 En podología, el criterio clave es siempre el mismo:
👉 el calzado debe adaptarse al pie y no al revés

✨ En muchos casos, un calzado más estructurado (como el cuero u otros materiales que sujeten y estabilicen mejor) ayuda a mantener una mecánica de marcha más eficiente y saludable.

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Todos hemos tenido molestias después de caminar mucho, hacer deporte o pasar horas de pie. Pero hay ocasiones en las que...
08/06/2026

Todos hemos tenido molestias después de caminar mucho, hacer deporte o pasar horas de pie. Pero hay ocasiones en las que el dolor deja de ser una simple sobrecarga y se convierte en una señal de alarma.

🔎 Estas son tres situaciones en las que conviene acudir al podólogo:

1️⃣ El dolor lleva días o semanas y no mejora

Si has descansado, has cambiado de calzado o has reducido la actividad y el dolor sigue ahí, probablemente no estés ante una simple sobrecarga.

Muchas patologías frecuentes, como la fascitis plantar, las tendinopatías o algunos problemas biomecánicos, suelen empeorar cuando se dejan evolucionar sin diagnóstico.

2️⃣ Has cambiado tu forma de caminar

Cuando el cuerpo intenta evitar el dolor, modifica automáticamente la pisada.

Lo que empieza siendo una molestia en el pie puede acabar generando sobrecargas en tobillos, rodillas, caderas o incluso la espalda.

⚠️ Si notas que apoyas diferente, cojeas o evitas cargar peso en una zona concreta, es momento de revisarlo.

3️⃣ Hay inflamación, hinchazón o pérdida de función

Si el pie está inflamado, notas calor en una zona concreta o cada vez te cuesta más caminar con normalidad, no conviene esperar.

La incapacidad para apoyar correctamente, la inflamación persistente o el empeoramiento progresivo son signos que requieren valoración profesional.

💡 Un error muy frecuente es pensar:

"Ya se me pasará."

Y muchas veces ocurre justo lo contrario: cuanto más tiempo pasa, más complejo resulta el tratamiento.

✨ Un diagnóstico precoz suele significar tratamientos más sencillos, recuperaciones más rápidas y mejores resultados.

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Con la subida de temperaturas es habitual que aumenten las consultas por dolor, inflamación y sobrecargas en el pie, muc...
22/05/2026

Con la subida de temperaturas es habitual que aumenten las consultas por dolor, inflamación y sobrecargas en el pie, muchas veces relacionadas con actividad física, cambios de calzado o pequeñas lesiones que se han ido agravando con el tiempo.

Hace unas semanas tratamos un caso con dolor intenso en el pie, inflamación y limitación importante al caminar. El paciente llevaba tiempo con molestias que no terminaban de resolverse y ya afectaban a su día a día.

🔎 Abordaje en consulta:
✔️ Valoración podológica completa
✔️ Identificación de la zona lesionada y grado de inflamación
✔️ Tratamiento con terapia láser de alta potencia (K-Laser Cube)
✔️ Seguimiento clínico para ajustar la evolución

💡 El láser de alta potencia actúa a nivel tisular favoreciendo procesos como la reducción de la inflamación, la mejora de la circulación local y la regeneración del tejido, lo que permite una recuperación más eficiente en determinados cuadros clínicos.

📈 En este caso, tras las primeras sesiones, el paciente presentó una mejoría progresiva del dolor y de la movilidad, lo que permitió retomar la actividad con mayor normalidad.

✨ Este tipo de tratamientos son especialmente útiles en fases donde el objetivo es acelerar la recuperación y reducir la limitación funcional, siempre dentro de una valoración profesional individualizada.

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Dirección

Plaça Catalunya 1, Entresòl 4rt
Blanes
17300

Horario de Apertura

Lunes 09:20 - 13:00
15:20 - 19:00
Martes 09:20 - 13:00
15:20 - 19:00
Miércoles 09:20 - 13:00
15:20 - 19:00
Jueves 09:20 - 13:00
15:20 - 19:00
Viernes 09:20 - 13:00

Teléfono

+34692639311

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