Danai Fisioterapia

11/06/2026

Los pesarios no son “cosas de viejas”. A veces, pueden ser la herramienta que necesitas para poder continuar con tu entrenamiento sin riesgo y sin síntomas.

Los prolapsos no siempre son fáciles de gestionar, a veces, en el parto, rompe más tejido del que nos gustaría, y por lo tanto recuperar “la función” con ejercicio, radiofrecuencia, electro estimulación y de más herramientas de rehabilitación no es suficientemente.

Esto sirve para aquellas mujeres que no quieren renunciar a su deporte de impacto y tampoco quieren pasar por quirófano. A veces te lo pones solo para entrenar, y en otras ocasiones, la recomendación será otra.

¿Crees que podría ser tu caso? Pide un estudio personalizado con una profesional que te ayude a valorarlo!

08/06/2026

¿Cuando se puede dejar a tu bebé sentado jugando? Carol te lo cuenta en el vídeo!

25/05/2026

20/05/2026

¿Tu bebé ya se pone de pie pero notas que está estancado y le cuesta coger confianza para soltarse a andar?
Que podemos hacer para ayudarle?

1. Podemos pasar más tiempo jugando en la posición de pie con apoyo anterior. Desde atrás, le vamos a ofrecer cosas, para que las coja desde atrás, y así rote el tronco y se apoye con una sola mano.

2. Vamos a motivarle a moverse hacia los costados, haciendo marcha lateral en sillones o mesas bajas, estimulándolo con los juguetes que más le gusten. Si le cuesta mover las piernas para avanzar, le podemos ayudar a moverlas, lentamente: abrimos y luego juntamos.

3. Podemos dejar cajas grandes y pesadas o sillas estables a su alcance para que pueda empujar espontáneamente con sus brazos. Esto le dará mucha información propioceptiva a sus miembros superiores y además le ayudará a coger confianza para encontrar su propio equilibrio.

4. Ponerlo de pie, apoyando su espalda en la pared, siempre y cuando esté a gusto así, y jugar o cantar en esta posición.
En Danai podemos acompañar a tu bebé en este proceso, y darte ideas para que tu peque consiga este hito tan importante. Somos especialistas en pediatría y en desarrollo motor.

bebes retrasodeldesarrollomotor

07/05/2026

Ésta es parte de una sesión de un peque de 10 meses, con retraso del desarrollo motor. 👀‼️
A través de la estimulación con juegos, música, etc., junto con la aplicación de técnicas suaves que le ayuden a controlar mejor su cuerpo y ganar una mayor tono de los grupos musculares claves, iremos consiguiendo que el peque se motive a explorar su entorno y moverse más, ganando seguridad para realizar nuevos movientos, como los volteos, el arrastre/ gateo y realizando nuevos cambios de posición, consiguiendo poco a poco un mayor enderezamiento en contra de la gravedad.

En la sesión, entran su/ sus fisgura/s de apego para que él o ella se sienta cómo en casa. Y así, además vosotros podéis coger ideas para el juego en casa.

Los retrasos en el desarrollo motor podrían estar vinculados con posteriores problemas de lectoescritura y/o aprendizaje en edades posteriores. Lo sabías?

24/04/2026

Estos son los mecanismos biológicos principales identificados:

- Desregulación del Eje HPA y cortisol: las experiencias adversas en la infancia pueden alterar permanentemente el eje HPA que es el centro del control del estrés.

El estrés crónico puede llevar a niveles de cortisol constantemente elevados y esto debilita el sistema inmune para controlar el crecimiento de tejido endometrial fuera del útero.

Dominancia de estrógenos. El exceso de cortisol puede interferir con otras hormonas.

2. Inflamación sistémica y células inmunes: la inflamación debajo grado derivada del trauma temprano.
- Se han observado marcadores proinflamatorios (citoquinas y proteína C reactiva en personas con historia de trauma.
- Falta de limpieza celular. El estrés afecta a la actividad de las células natural killer y los macrofagos.

3. Sensibilización central al dolor. Lo que supone menor umbral del dolor (el cerebro se vuelve más eficiente detectando señales de dolor), y neuroinflamación.

4. Mecanismos epigenéticos y genéticos: existe una base genética compartida entre endometriosis y trastorno por estrés post- traumático, lo que sugiere mecanismos biológicos comunes. Además el trauma puede causar cambios químicos en el ADN que altera la expresión de genes relacionados con la regulación inmunológica y hormonal.

21/04/2026

Si tú bebe tiene 7-8 meses y todavía no ha llegado a la posición a cuatro patas, te damos unos tips para acompañarle durante el juego.

Espero que os sean útiles!

1️⃣ Más Tummy Time
2️⃣ Objetos y juguetes que le interesen en zonas altas
3️⃣ Su mayor estímulo eres tú! Llámale y animale a subir encima de tus piernas 💚

Feliz día!