Clínica Dental Hergo

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¿Sabías que las altas temperaturas del verano ☀️ pueden afectar la salud de tus encías? La deshidratación 💧 puede provoc...
30/07/2026

¿Sabías que las altas temperaturas del verano ☀️ pueden afectar la salud de tus encías?

La deshidratación 💧 puede provocar sequedad en la boca, lo que aumenta el riesgo de inflamación y enfermedades en las encías.

Con el calor, la producción de saliva puede disminuir, lo que puede llevar a un aumento de bacterias en la boca 🦠 y a problemas en las encías.

Las encías pueden volverse más sensibles con el calor, especialmente si ya hay una inflamación presente y causar molestias al comer alimentos fríos 🍨 o calientes.

🚫Olvidar cepillarse los dientes o usar hilo dental en verano puede provocar que las encías se inflamen y se vuelvan más susceptibles a infecciones.

Hergoconsejo 👉 mantente muy hidratado y cuida tu higiene dental todo el año.

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📲 910 14 67 44
📍 Avda. Isabel de Farnesio 20, local 2. Boadilla del Monte

Antes de preparar tus maletas y disfrutar de tus vacaciones en agosto, ¡no olvides visitar a tu dentista! Y es que una r...
27/07/2026

Antes de preparar tus maletas y disfrutar de tus vacaciones en agosto, ¡no olvides visitar a tu dentista!

Y es que una revisión dental previa te ayudará a prevenir molestias, detectar problemas a tiempo y asegurarte de que tu sonrisa está lista para brillar en cualquier destino 😁✈️

Pide tu cita y disfruta al máximo de tus vacaciones sin preocupaciones 👍
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Las vacaciones estivales cambian las rutinas, pero la higiene dental no tiene por qué convertirse en una batalla 😧 Prueb...
23/07/2026

Las vacaciones estivales cambian las rutinas, pero la higiene dental no tiene por qué convertirse en una batalla 😧

Prueba estos juegos para que los más pequeños se cepillen los dientes con una sonrisa:

🎵 El reto de la canción
Pon su canción favorita y el objetivo será cepillarse hasta que termine (unos 2 minutos).

⏱️ El cronómetro de la sonrisa
Usa un temporizador divertido o un reloj de arena para convertir el cepillado en un pequeño desafío.

⭐ Calendario de estrellas
Cada cepillado bien hecho suma una estrella. Al final de la semana, pueden elegir una actividad especial, como una tarde de parque o una sesión de cine en casa.

🦷 El detective de los dientes
Después del cepillado, revisad juntos si han quedado restos de comida. ¡La misión es dejar la boca completamente limpia!

📚 Cuentos con superhéroes
Inventa una historia donde el cepillo y la pasta son los héroes que derrotan a las "bacterias malvadas". A los niños les encanta aprender jugando.

Hergoconsejo 👉 crear buenos hábitos desde pequeños es la mejor inversión para una sonrisa sana durante toda la vida.
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El café frío, el té helado y el vino blanco son protagonistas en el verano, pero pueden influir en el color de tus dient...
21/07/2026

El café frío, el té helado y el vino blanco son protagonistas en el verano, pero pueden influir en el color de tus dientes.

☕ Café frío: sus pigmentos pueden favorecer la aparición de manchas.
🥃 Té helado: contiene taninos que pueden oscurecer el esmalte.
🍸 Vino blanco: su acidez hace que los dientes sean más propensos a mancharse.

¿Cómo prevenirlo?
💧 Bebe agua después de consumir estas bebidas.
👍 Si es posible, utiliza una pajita para las dos primeras para reducir el contacto con los dientes.
⏳ Espera unos 30 minutos antes de cepillarte si has tomado bebidas ácidas.
😁 Mantén una buena higiene dental y acude a tus revisiones periódicas.

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¿Sabías que tanto la piscina como la playa pueden influir, de forma diferente, en la salud de tu boca?🏊 PiscinaSu agua e...
16/07/2026

¿Sabías que tanto la piscina como la playa pueden influir, de forma diferente, en la salud de tu boca?

🏊 Piscina
Su agua está tratada con cloro para mantenerla limpia. En los nadadores, un agua con un pH mal equilibrado podría favorecer el desgaste del esmalte dental. Para la mayoría de las personas que disfrutan de la piscina de forma ocasional, este riesgo es muy bajo.

🌊 Playa
El agua del mar no daña los dientes, pero el calor y el sol pueden favorecer la deshidratación. Cuando producimos menos saliva, la boca pierde parte de su protección natural frente a las bacterias, aumentando el riesgo de mal aliento y de problemas como la aparición de caries.

En resumen, ambas son compatibles con una sonrisa sana. La clave está en mantener una buena hidratación y no descuidar tu higiene dental, incluso durante las vacaciones.

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Se te ha despegado un bracket mientras estás fuera de casa 🤭 ¿Qué puedes hacer?✅ Si el bracket sigue unido al arco y no ...
14/07/2026

Se te ha despegado un bracket mientras estás fuera de casa 🤭 ¿Qué puedes hacer?

✅ Si el bracket sigue unido al arco y no te molesta, déjalo en su sitio y evita manipularlo hasta que podamos revisarlo en la clínica.

✅ Si el bracket se mueve y roza la mejilla o el labio, coloca un poco de cera de ortodoncia sobre él para evitar heridas e irritaciones.

✅ Evita alimentos duros o pegajosos, ya que podrían despegarlo más o desplazar el aparato.

✅ Mantén una buena higiene bucodental, prestando especial atención a la zona donde se ha despegado.

📞 ¿Cuándo debes contactar con tu ortodoncista?
Si el bracket provoca mucho dolor, el arco se ha salido y te está pinchando o tienes cualquier duda, ponte en contacto con la clínica.
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Aunque es normal darse algún capricho, elegir tentempiés saludables puede marcar la diferencia en la salud bucodental de...
09/07/2026

Aunque es normal darse algún capricho, elegir tentempiés saludables puede marcar la diferencia en la salud bucodental de los más pequeños.

🍉 Fruta fresca
Sandía, melón, manzana, pera o melocotón. Además de ser refrescantes, contienen mucha agua y son una alternativa mucho más saludable que los dulces.

🥕 Verduras crujientes
Palitos de zanahoria, pepino o tomate cherry. Son fáciles de llevar a la playa, la piscina o auna excursión.

🧀 Queso
Aporta calcio y ayuda a proteger el esmalte dental favoreciendo un pH más equilibrado en la boca.

🥜 Frutos secos
Una opción nutritiva y saciante, ideal para los niños más mayores.

🥣 Yogur natural sin azúcares añadidos
Una merienda fresca, rica en calcio y perfecta para los días más calurosos.

💧 Y, por supuesto… agua
Es la mejor bebida para mantener una buena hidratación y cuidar los dientes.

🦷 Este verano, pequeños cambios en la alimentación pueden ayudar a prevenir las caries y mantener una sonrisa sana durante todas las vacaciones.
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Existen muchos mitos sobre el color de nuestra sonrisa que conviene aclarar.❌ Los dientes deben ser completamente blanco...
07/07/2026

Existen muchos mitos sobre el color de nuestra sonrisa que conviene aclarar.

❌ Los dientes deben ser completamente blancos.
✅ La genética, la edad y el grosor del esmalte influyen en su tonalidad. Un diente sano no tiene por qué ser blanco brillante.

❌ Si me cepillo más fuerte, mis dientes se verán más blancos.
✅ Al contrario, puede desgastar el esmalte y dañar las encías, haciendo que los dientes se vean incluso más amarillos con el tiempo.

❌ El limón o el bicarbonato blanquean los dientes de forma segura.
✅ Estos remedios caseros pueden ser muy agresivos para el esmalte y su uso frecuente puede provocar sensibilidad y un desgaste irreversible.

❌ Un blanqueamiento dental daña los dientes.
✅ Cuando el tratamiento lo realiza un profesional y está indicado para el paciente, el blanqueamiento dental es un procedimiento seguro.

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El verano es una época en la que solemos descuidar, sin darnos cuenta, nuestra salud bucodental.🧃 1. Beber demasiados re...
02/07/2026

El verano es una época en la que solemos descuidar, sin darnos cuenta, nuestra salud bucodental.

🧃 1. Beber demasiados refrescos y bebidas azucaradas
Contienen azúcares y ácidos que favorecen la aparición de caries y el desgaste del esmalte, especialmente si los consumimos a pequeños sorbos durante mucho tiempo.

💡 Hergoconsejo: el agua siempre será la mejor opción para hidratarte.

🧊 2. Masticar hielo
Puede provocar pequeñas fisuras en el esmalte, fracturas en restauraciones e incluso romper un diente que ya esté debilitado.

💡 Hergoconsejo: disfruta de la bebida bien fría, pero deja el hielo en el vaso.

🪥 3. Relajar la higiene dental durante las vacaciones
Cambian los horarios, comemos más fuera de casa y, en ocasiones, olvidamos cepillarnos los dientes o dejamos de usar el hilo dental.

💡 Hergoconsejo: prepara un pequeño neceser con tu cepillo, pasta dental e higiene interdental para llevarlo siempre contigo.

Con unos hábitos sencillos podrás prevenir caries, sensibilidad y otras molestias para volver de vacaciones con la mejor de las sonrisas.
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Si tienes unas vacaciones programadas y estás pensando en colocarte un implante dental, en la mayoría de los casos puede...
30/06/2026

Si tienes unas vacaciones programadas y estás pensando en colocarte un implante dental, en la mayoría de los casos puedes viajar tranquilamente, pero dependerá del tipo de intervención y de cómo evolucione tu recuperación.

👉 Las primeras 24-48 horas son las más importantes. Después de la cirugía es recomendable descansar y seguir las indicaciones de tu dentista.

👉 ¿Y si tengo que coger un avión? No suele afectar al implante dental. Sin embargo, lo más aconsejable es esperar al menos 24-48 horas, especialmente si la cirugía ha sido compleja o se han colocado varios implantes.

Hergoconsejos ➡️ siempre lleva contigo la medicación recomendada, no olvides tu kit dental, mantente bien hidratado, durante los primeros días opta por alimentos blandos, evita masticar sobre la zona intervenida y evita el tabaco y el alcohol, ya que pueden dificultar la cicatrización.

Si durante el viaje aparece un dolor intenso, inflamación, fiebre o un sangrado abundante, contacta con nosotros.
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