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Una guía apasionada en el camino hacia el bienestar. Por eso he creado está página para agradecerles sus grandes sabidurías.

Con una filosofía arraigada en la conexión mente-cuerpo-espíritu, estoy enfocada en fomentar la salud y la armonía. Bienvenidos ESENCIA OHANA, soy Erica González profesional en medicina natural y si lo deseas compañera de camino en el bienestar. Durante los años de estudio y formación en las Terapias naturales y alternativas he colaborado con grandes personas. Desde muy joven me identifique con l

a “filosofía Taoísta” dónde el mundo cree que existe una solidaridad absoluta entre el hombre y la naturaleza, puesto que ambos concuerdan perfectamente y tienen un sustrato común. Mi labor como terapeuta es ayudar para poder ayudarme como en una gran familia. Compartiendo mis conocimientos con ayuda de mis manos y de otras herramientas como la acupuntura, reiki, lo más importante es la intención de un cambio no sólo físico sino también energético. El camino ya existe solo hay que verlo y sentirlo.

¡Caminemos juntos !

27/07/2026

Hoy he vuelto.

Y al pisar esta tierra he comprendido que la verdadera riqueza de Colombia nunca fue el oro que tantos vinieron a buscar. Antes de la conquista, los pueblos originarios lo ofrecían a sus dioses; no era un símbolo de poder, sino de gratitud. Otros llegaron viéndolo como una posesión.

Después de tantos años lejos, entiendo que el mayor tesoro de este país nunca estuvo bajo la tierra.

Está en su gente, en su naturaleza, en su historia, en su capacidad de resistir y en la forma en que abraza a quien regresa.

Hoy miro a Colombia con los ojos de una niña que se fue… y con el corazón de una mujer que, por fin, entiende de dónde viene.

🇨🇴 Volver no siempre es regresar a un lugar. A veces es volver a encontrarte contigo misma.

26/07/2026

Aquí tienes la versión con emojis, manteniendo un tono emotivo y elegante:

🛬🇨🇴 Hay abrazos que tardan 25 años y medio en llegar.

El 10 de julio aterricé en Colombia. Al cruzar la puerta del aeropuerto, allí estaban mi padre y mi tía, con quien viví mi último año en este país. ❤️ En ese instante, las lágrimas hablaron por mí y las emociones abrazaron mi alma. 🥹✨

Volver a la casa donde viví , en Fusagasugá, fue como abrir una puerta que el tiempo nunca consiguió cerrar.
🏡 Todo despertaba recuerdos, como si la niña que un día fui aún siguiera allí esperándome.

🌿Y entonces llegó uno de esos momentos que son imposibles de explicar con palabras…

— Hola, abuela. 🤍

Como si la hubiera visto ayer.
⏳Como si 25 años y medio no hubieran pasado.

Hoy quiero compartir con vosotros una parte de nuestra historia.

📖 Porque volver al origen no es solo regresar a un lugar; es reencontrarse con una parte de uno mismo que nunca dejó de existir. 🌎

✨ Esta es solo la primera página de un viaje que cambió mi vida.

🇨🇴 👨‍👩‍👧 🌿 💛 Reencuentro 🤗 HistoriaDeVida EsenciaOhana 🐢

02/06/2026

❤️‍🔥 LABIOS ROJOS
Mi madre y mi tía, en Barranquilla, Colombia. 🇨🇴

Hoy entiendo que mi historia comenzó mucho antes de mi primer suspiro.

Labios Rojos es una novela inspirada en un viaje de transformación a través de las 8 heridas del alma: rechazo, abandono, humillación, traición, injusticia, desvalorización, dependencia y la sombra que las une a todas.

✨ Una historia sobre mujeres, raíces, amor, deseo y sanación.
✨ Porque lo que no se comprende se repite, y lo que se abraza se transforma.

¿Cuál de estas heridas ha marcado más tu historia? ❤️‍🩹

MujeresQueInspiran EsenciaOhana EscribirParaSanar AmorPropio

13/05/2026

Ser madre no creía que era para mí, pero la vida llevaba años preparándome sin que yo lo supiera.

Con apenas 3 años nació mi hermano y, sin entender demasiado, el sentido de la responsabilidad empezó a habitarme. Después llegaron las clases particulares, las horas haciendo de niñera, de monitora de tiempo libre, de figura de cuidado para hijos que no eran míos y a los que igualmente entregué presencia, escucha y cariño.

Durante mucho tiempo pensé que no sería capaz de sostener la vida de otro ser humano. El miedo era tan grande que incluso llegué a interrumpir un embarazo porque sentía que quizá no sería una buena persona para acompañar esa vida.

Y, aun así, la vida siguió enseñándome algo que yo todavía no podía ver: que cuidar siempre había formado parte de mí.

Hasta que llegó el momento de convertirme en madre. No desde la perfección. No desde tener todas las respuestas. Sino desde la honestidad de hacerlo lo mejor que sabía en cada instante.

Hoy entiendo que muchas mujeres no le tienen miedo a la maternidad… le tienen miedo a no sentirse suficientes para ella. Y eso cambia por completo la mirada.

Porque sostener una vida no nace de ser perfecta. Nace de aprender a amar incluso mientras una sigue sanando su propia historia.

Photograph:

12/05/2026

Durante muchos años confundí la supervivencia con la vida.
Aprendí a sostener dolor, silencio, responsabilidades, miedo… pero no sabía cómo sostener la felicidad.

Después del abuso infantil, mi cuerpo creció creyendo que relajarse era peligroso.
Que después de la risa venía el llanto.
Que cuando algo bonito aparecía, debía prepararme para perderlo.

Y aunque seguí adelante, estudié, trabajé, acompañé a otras personas y construí caminos de sanación… había una parte de mí que todavía no entendía que también merecía vivir en paz.

La fe fue lo que me sostuvo cuando yo aún no sabía sostenerme a mí misma.
Fe en que mi historia no terminaba en el dolor.
Fe en que mi pasado no definía mi valor.
Fe en que algún día podría dejar de sobrevivir para empezar a vivir de verdad.

Hoy entiendo que sanar no es convertirse en alguien que nunca siente miedo.
Sanar también es aprender a permanecer en la alegría sin sabotearla.
Es dejar de abandonar los momentos bonitos por miedo a perderlos.
Es enseñarle al cuerpo que la felicidad no siempre anuncia peligro.

Y estoy aprendiendo.
Poco a poco.
Sin perfección.

Aprendiendo que merezco descansar.
Merece reír sin culpa.
Merezco amar sin esperar daño.
Merezco sentirme feliz sin pedir permiso.

Quizá una de las heridas más profundas del abuso no fue solo el dolor vivido… sino la dificultad de creer que la felicidad también podía pertenecerme.

Pero aquí estoy.
Rompiendo esa idea.
Con fe.
Con conciencia.
Y con la valentía de sostener, por primera vez, mi propia luz.

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11/05/2026

15 años viví experiencias duras que marcaron mi infancia.
15 años más buscándome, intentando entender quién era realmente debajo de todas las heridas.

En ese camino estudié medicina coreana y china.
Pasé años en consulta escuchando historias, sosteniendo el dolor de otras personas mientras aprendía también a mirar el mío, viendo un punto común es todas las historias.

Después llegó un rol que durante mucho tiempo pensé que no quería para mí: ser madre.
No porque no amara la vida… sino porque entendía profundamente la responsabilidad que implica sostener otra alma, llevaba tiempo sintiendo a ratos almas.

Y hace 3 años decidí dar otro paso: estudiar técnica en educación infantil. Entrar justo en el punto común que mis clientes guardaban heridas como las que tenía yo.

Entonces entendí algo.
Todo mi camino no había sido casualidad.

La niña que un día necesitó ser sostenida… hoy crea espacios seguros para otros.
La mujer que se rompió tantas veces… aprendió a reconstruirse desde dentro.
Y ahora cuida desde un lugar distinto: con conciencia, con experiencia y con verdad.

No hablo desde la perfección.
Hablo desde la cicatriz.
Desde la búsqueda.
Desde la transformación.

Porque a veces la vida no te destruye para terminar contigo.
A veces te rompe para enseñarte cómo convertirte en refugio. 🌿

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09/05/2026

🤍Una mirada hacia las familias desde el cuidado
Inspirado en la charla de Jesús Azkona

Criar no debería centrarse solo en corregir conductas, sino también en comprender realidades.

Cada familia sostiene una historia distinta.
Por eso, antes de juzgar o aconsejar… hace falta preguntar.

Las criaturas necesitan:
✨ Seguridad afectiva
✨ Autonomía
✨ Sentirse vistas y validadas
✨ Sentirse capaces

A veces olvidamos observar lo importante en lo cotidiano:
“Ha ayudado a un compañero.”
“Ha puesto límites.”
“Le ha dado cariño a otro bebé.”

Detrás de cada gesto hay desarrollo emocional.

Y una frase que resonó profundamente:

“Es fácil criar cuando hay tribu.”

Hoy muchas familias crían en soledad.
Quizá acompañar no siempre sea dar consejos…
a veces basta con sostener 🤍

09/05/2026

En 2019 nació mi hija… y aunque siempre había cuidado de niños, sentía un miedo irracional enorme a convertirme en madre.

Lo curioso es que años antes ya había acompañado a mi hermano, a mis primos, a vecinos e incluso a hijos de antiguas parejas. Y en cada una de esas experiencias ocurrió algo muy bonito: el vínculo nació de forma natural. 🤍
Hoy, muchos de ellos siguen siendo algunas de mis personas favoritas.

Con el tiempo entendí que el miedo no era a cuidar.
El miedo era a sentir la responsabilidad inmensa de acompañar una vida desde el amor consciente.

Y precisamente ahí comprendí algo que hoy también respaldo desde lo profesional:
🌱 el vínculo no se construye desde la perfección, sino desde la presencia.

La infancia no necesita adultos perfectos.
Necesita adultos disponibles emocionalmente. Personas que sostengan, protejan, afirmen, acompañen y creen espacios seguros.

Las primeras experiencias de cuidado moldean la manera en la que aprendemos a relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo. Por eso el autocuidado también nace en la crianza: en cómo fuimos mirados, escuchados y sostenidos.

Ser madre me confirmó algo que ya intuía:
el amor no siempre aparece desde la seguridad… muchas veces aparece mientras aprendemos a caminar juntos. ✨

DesarrolloInfantil EsenciaOhana

08/05/2026

✨ LOS PRIMEROS 1000 DÍAS CAMBIAN UNA VIDA ✨

Desde el embarazo hasta los 3 años, el cerebro, las emociones y la forma de vincularse con el mundo se construyen a una velocidad única.
No solo nace un bebé… también nace una madre, una familia y una nueva manera de amar. 🤍

La infancia no necesita perfección.
Necesita presencia, seguridad, vínculo y cuidados conscientes.

🫶 Un apego seguro puede transformar la vida de un niño.
🧠 La neurociencia confirma que el amor, el contacto y la regulación emocional crean bases saludables para el futuro.
🌱 Cuidar a la infancia es invertir en una sociedad más sana.

Hablar de crianza también es hablar de:
✨ salud emocional
✨ acompañamiento familiar
✨ permisos de cuidado
✨ lactancia
✨ comunidad
✨ corresponsabilidad

Porque criar nunca debió ser una tarea en soledad.

“Hace falta una tribu para criar a un niño.” 🌍

Hoy más que nunca necesitamos espacios donde las familias puedan sostenerse, escucharse y crecer juntas.

Ponencia: Laura Torrabadella Garcia

05/05/2026

Este libro no nació para gustar…
nació para liberar 🔥

“Labios Rojos” no es una historia cualquiera.
Es la voz de una mujer que estuvo en silencio demasiado tiempo.

Durante años calló.
Durante años se rompió en silencio.

Hasta que un día… decidió hablar.

Hoy esa historia tiene nombre.
Tiene cuerpo.
Tiene páginas.

📕 “Labios Rojos”
✍🏽 Escrito por Erica González
🔥 Encarnado en Cristina Quimbay Simón

No es solo un libro.
Es una herida que dejó de esconderse… y empezó a sanar.

Si alguna vez te callaste algo que dolía…
este libro es para ti.

💔➡️ BIO 🔗

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