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✨ Um ano de novos capítulos começa. E este é um deles.Com muita alegria e o coração cheio de entusiasmo, apresento o Pau...
18/07/2026

✨ Um ano de novos capítulos começa. E este é um deles.

Com muita alegria e o coração cheio de entusiasmo, apresento o Pausas de Presença.

Esse projeto nasceu de um desejo que há algum tempo vem crescendo em mim: levar para os espaços de trabalho experiências que nos lembrem de algo tão simples — e, muitas vezes, tão esquecido: nós somos pessoas antes de sermos profissionais.

Entre prazos, metas, reuniões e tantas demandas, o corpo sente. A mente se cansa. A respiração se encurta. E, pouco a pouco, podemos nos afastar de nós mesmos e também uns dos outros.

O Pausas de Presença nasce para criar espaços de pausa, respiração, movimento e reconexão por meio de experiências de Yoga e Regulação Emocional.

Vivências pensadas para acolher as necessidades de cada equipe e oferecer, em meio à rotina, a possibilidade de parar por alguns instantes, respirar com mais consciência, perceber o corpo e retornar ao presente.

Porque acredito que cuidar das pessoas também é cuidar das relações, da saúde emocional e da própria cultura de uma organização.

E talvez uma pausa não seja uma interrupção do trabalho.

Talvez seja justamente o que nos permite continuar com mais presença, equilíbrio, criatividade e humanidade.

Que este seja o início de muitos encontros.

De muitas pausas.

De muitos retornos.

💜 Quer levar essa experiência para a sua empresa?

Entre em contato pelo link da bio e solicite uma proposta personalizada.

Levo a floresta dentro do peito 🌳💚
16/07/2026

Levo a floresta dentro do peito 🌳💚

13/06/2026

Tudo que move é sagrado
Todo canto é sagrado
Tem canções que são portais

Bastam os primeiros acordes e a alma se lembra de algo que nunca esqueceu.

Amor de Índio sempre me leva para esse lugar.
E, naquele amanhecer na Amazônia, a floresta inteira parecia cantar junto.

Hemylle Montefusco 🐆 gratidão por nosso encontro e pelos lindos momentos de cantoria compartilhados
🎶💚

12/06/2026

Uma das coisas bonitas que a maturidade traz é perceber que a gente já não viaja apenas para conhecer lugares, mas para conhecer pessoas.
Já não faz tanta questão do restaurante famoso. Prefere a venda da esquina que serve a melhor tapioca da vida. Já entendeu que nem tudo precisa ser postado. Existem encontros, paisagens e emoções que pertencem apenas à memória do coração.
Vim pela floresta e me encantei pelo povo. Pelo coração dos caboclos, pelas histórias compartilhadas, pelo jeito simples e profundo de acolher. Daquelas pessoas que você conhece hoje, mas sente que já fazem parte da sua vida há um tempão.
Foi uma viagem quase sem roteiro escrito por mim, mas inteiramente tecido por Deus. Teve banho de floresta, noite na selva, nado com boto, nascer e pôr do sol, visita à comunidade indígena, teatro, cachoeiras, cafés, livros, açaí, tacacá, tambaqui, pacovã e x-caboclinho.
Mas talvez a maior viagem tenha acontecido por dentro. A floresta de fora preencheu de vida a floresta de dentro.
Por que essa foi sem dúvida a viagem mais alinhada com a minha alma.
E me fez pensar sobre as vezes na vida que embarcamos em viagens que não são nossas. Compramos passagens para destinos escolhidos por outros e tentamos caber em poltronas que nunca foram feitas para nós.
Mas, e quando a maior de todas as viagens terminar e o filme da vida passar diante dos nossos olhos, terá valido a pena viver uma história que não era a nossa?
Ou valeria mais, recalcular a rota, rever a direção, ajustar o passo e escutar a bússola mais sábia que existe: o próprio coração.
E seguir desse lugar, não na direção de uma vida perfeita, mas de uma vida que verdadeiramente preenche e nutre a essência do nosso ser.

💚🌳🙏🏽

No dia do meu aniversário, reuni mulheres que fazem parte da minha história e do meu coração. Mulheres da caminhada espi...
01/06/2026

No dia do meu aniversário, reuni mulheres que fazem parte da minha história e do meu coração. Mulheres da caminhada espiritual, do yoga, da família, da amizade. Mulheres que, de diferentes formas, são fontes de amor e inspiração em meu viver.

Em roda, compartilhamos memórias, palavras, perguntas e presenças. E, ao ouvir o que cada uma via em mim, fui também me lembrando da mulher que me tornei ao longo do caminho.

Dizem que mulheres são como as águas: crescem quando se encontram. E foi exatamente assim que me senti. Como um rio que, ao encontrar outros rios, amplia seu curso e descobre sua própria imensidão.

Saio desse encontro profundamente grata. Nutri minhas raízes, mas também vi florescer algo coletivo, um campo de amor, escuta, verdade e acolhimento. Daqueles momentos que permanecem vivos na memória e seguem reverberando muito depois que a roda se encerra.

Que nunca nos faltem encontros assim. Mulheres que se reconhecem, se fortalecem e florescem juntas.

Minha profunda gratidão a cada uma que esteve presente nessa grande roda de celebração da vida. 🤍🙏🏽

A vida vai ensinando devagar.Primeiro, a gente acreditaque crescer é alcançar.Depois descobreque crescer é perceber.Perc...
28/05/2026

A vida vai ensinando devagar.

Primeiro, a gente acredita
que crescer é alcançar.
Depois descobre
que crescer é perceber.

Perceber o que merece morada no peito
e o que já pode partir.

Há compreensões
que não chegam cedo.
Precisam de travessias,
de silêncios,
de perdas e reencontros.

Precisam do tempo
fazendo seu trabalho invisível
dentro da alma.

Hoje olho menos para o relógio
e mais para as estrelas.
Menos para a pressa
e mais para o que permanece.

Aprendi que existem metas
que cabem no mundo
e outras que cabem no coração.
E são estas
que realmente constroem vida.

Aos 41, carrego a beleza
de já não querer alimentar
o que não tem verdade.

Porque depois de muito caminhar,
a gente entende:
há paz em viver
a partir do coração.

Seja muito bem vindo novo ciclo!
🎂🥳🤍✨🙏🏽

Viver é se encantarNatureza mãe que encanta 💚Coração quentinho e grato pelos encantos e encontros desse caminho luccasva...
16/03/2026

Viver é se encantar
Natureza mãe que encanta 💚
Coração quentinho e grato pelos encantos e encontros desse caminho
luccasvallent andre

Este foi o ano em que descobri o tamanho da minha coragem e a força que nasce quando escolho viver a partir do coração.O...
31/12/2025

Este foi o ano em que descobri o tamanho da minha coragem e a força que nasce quando escolho viver a partir do coração.

O ano em que atravessei minhas sombras e, ao fazê-lo, pude reconhecer também a minha luz.

Aprendi a confiar.
Na vida, nos mistérios, no tempo divino
e em Deus que habita o invisível e o cotidiano.

Foi o ano de soltar:
o controle, os medos, as carências,
as versões de mim que já não cabiam mais.
E, assim, aprendi o que é viver em entrega,
em verdade, em rendição amorosa.

Descobri que só o que é verdadeiro permanece.
Que há aprendizados que não cabem em palavras,
pois pertencem ao indizível, ao intocável,
ao que se sente no corpo e na alma.

Aprendi que quando as pessoas se amam,
são as almas que se reconhecem.
E quando as almas se amam,
esse amor não se perde no tempo.

Levo comigo tudo o que fui,
honro tudo o que deixei
e sigo — mais inteira, mais consciente,
mais fiel a quem sou.

Registros de um cadinho do meu 2025, e os outros que foram registrados, estarão para todo sempre na memória do coração. 🤍

Gratidão 2025! 🙏🏽✨

Seja muito bem vindo 2026! 💫

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