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Innova Podal

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Estudio de la pisada. Estudio biomecánico/funcional del deportista, podologia pediátrica. Cirugia.

21/10/2026

🦶 TENDINOPATÍA DE AQUILES Y TERAPIA BIOLÓGICA

¿Dolor en el tendón de Aquiles al caminar, correr o dar los primeros pasos del día?

En Innova Podal valoramos cada caso mediante exploración clínica y ecografía para diseñar un tratamiento personalizado.

El primer paso es conocer qué necesita tu tendón.✨

🔎 La guía ecográfica permite visualizar la zona durante la infiltración.

🚶 El ejercicio terapéutico y la adaptación progresiva de las cargas siguen siendo fundamentales en la recuperación.

📍 Innova Podal · Cáceres
📩 Contacta con nosotros para una valoración.

PRP Podología Cáceres

14/07/2026

📢 Los podólogos llegan al SES.

👣 Una reivindicación histórica del Colegio Oficial de Podólogos de Extremadura que comienza a convertirse en realidad.

Ayer, junto a la Consejera de Salud y Servicios Sociales, Sara García Espada, y el Gobierno de María Guardiola, se avanzó en el desarrollo de un protocolo conjunto para la puesta en marcha del programa piloto de atención podológica al paciente con pie diabético dentro del Servicio Extremeño de Salud.

El programa comenzará en los centros de salud de:

📍 San Jorge (Cáceres)
📍 Suerte de Saavedra (Badajoz)

en coordinación con los servicios de Cirugía Vascular, con el objetivo de mejorar la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento de las complicaciones asociadas al pie diabético.

Además, la publicación de la primera bolsa de trabajo de Podólogo/a del SES supone un nuevo paso hacia la integración definitiva de la podología en el sistema sanitario público extremeño.

👣 Un avance histórico para la profesión y, sobre todo, para los pacientes.

13/07/2026

Los podólogos llegan al SES.

👣 Una reivindicación histórica del Colegio Oficial de Podólogos de Extremadura que comienza a hacerse realidad con la incorporación de la podología al Servicio Extremeño de Salud.

El programa piloto estará dirigido a mejorar la atención de los pacientes con pie diabético, prevenir complicaciones graves y favorecer una actuación coordinada con Cirugía Vascular.

Comenzará en los centros de salud de:

📍 San Jorge, en Cáceres.
📍 Suerte de Saavedra, en Badajoz.

Además, el DOE ha publicado la convocatoria para constituir la bolsa de trabajo abierta y permanente de Podólogo/a del SES, destinada a la cobertura de plazas temporales.

Un avance histórico para nuestra profesión y, especialmente, para mejorar la atención sanitaria de los pacientes extremeños. 👣💚

19/06/2026

¿Tienes un callo doloroso que aparece siempre en el mismo sitio y no mejora con tratamientos conservadores?

En muchos casos, el problema no está en la piel, sino en una prominencia ósea (hipertrofia condilar) que genera un exceso de presión y roce constante al caminar.

La buena noticia es que puede corregirse mediante cirugía mínimamente invasiva del pie:

✅ Anestesia local.
✅ Sin ingreso hospitalario.
✅ Procedimiento ambulatorio.
✅ Incisiones de apenas unos milímetros.
✅ Salida caminando por tu propio pie tras la intervención.
✅ Recuperación rápida y con mínimas molestias.

Al eliminar la causa mecánica que provoca el roce, desaparece el origen del callo y se consigue una solución mucho más definitiva que los tratamientos temporales.

En Innova Podal realizamos una valoración clínica, radiológica y ecográfica completa para determinar si tu caso puede beneficiarse de este tipo de cirugía.

📍 Innova Podal – Centro Sanitario Avanzado del Pie y el Tobillo
📞 Solicita tu valoración especializada.

19/06/2026

¿Tienes un callo doloroso que aparece siempre en el mismo sitio y no mejora con limados, cremas o tratamientos conservadores?

En muchos casos, el problema no está en la piel, sino en una prominencia ósea (hipertrofia condilar) que genera un exceso de presión y roce constante al caminar.

La buena noticia es que puede corregirse mediante cirugía mínimamente invasiva del pie:

✅ Anestesia local.
✅ Sin ingreso hospitalario.
✅ Procedimiento ambulatorio.
✅ Incisiones de apenas unos milímetros.
✅ Salida caminando por tu propio pie tras la intervención.
✅ Recuperación rápida y con mínimas molestias.

Al eliminar la causa mecánica que provoca el roce, desaparece el origen del callo y se consigue una solución mucho más definitiva que los tratamientos temporales.

En Innova Podal realizamos una valoración clínica, radiológica y ecográfica completa para determinar si tu caso puede beneficiarse de este tipo de cirugía.

📍 Innova Podal – Centro Sanitario Avanzado del Pie y el Tobillo
📞 Solicita tu valoración especializada.

19/06/2026

🏃‍♂️⚡ DEL DOLOR AL RENDIMIENTO: LA IMPORTANCIA DE LA READAPTACIÓN DEPORTIVA DESDE LA BASE 🦶

¿Has terminado un tratamiento o una lesión ya no te duele, pero todavía no te sientes preparado para volver a entrenar al 100%?

La desaparición del dolor no siempre significa que estés recuperado. Muchas lesiones reaparecen porque el deportista vuelve a la actividad antes de haber recuperado completamente la fuerza, la estabilidad, la movilidad y el control del movimiento.

En Global Sport, trabajamos de forma individualizada para ayudarte a recuperar la confianza y el rendimiento, minimizando el riesgo de recaídas desde la base.

✅ Recuperación de fuerza y potencia.
✅ Mejora de la movilidad articular.
✅ Reeducación de patrones de movimiento.
✅ Trabajo de estabilidad y control neuromuscular.
✅ Progresión específica según tu deporte.
✅ Prevención de futuras lesiones.

💡 No se trata únicamente de dejar de sentir dolor, sino de volver a correr, saltar, aumentar cargas, cambiar de dirección o competir con seguridad.

🏃‍♀️ Tanto si eres corredor, ciclista, jugador de pádel, practicas CF, futbol o simplemente quieres volver a moverte sin limitaciones, chequear el movimiento del pie y reprogramarlo de forma adecuada marca la diferencia.

📍 GLOBAL SPORT

Recupera tu movimiento. Recupera tu rendimiento.

19/06/2026

👣 ¿Dolor bajo el segundo dedo?

Puede tratarse de una predislocación de la placa plantar.

Muchas personas presentan dolor en la zona del antepié que no mejora con el paso del tiempo. En numerosos casos, el problema no está únicamente en una “metatarsalgia”, sino en una lesión progresiva de la placa plantar, una estructura fundamental para la estabilidad de los dedos.

🔎 ¿Qué ocurre?

Cuando el segundo metatarsiano es más largo de lo normal (fórmula metatarsal index minus o segundo radio dominante), soporta una mayor carga durante la marcha. Con el tiempo, este exceso de presión puede provocar inflamación, elongación e incluso rotura de la placa plantar.

⚠️ Síntomas frecuentes

✔ Dolor bajo la segunda articulación metatarsofalángica.
✔ Sensación de caminar sobre una piedra.
✔ Inflamación del antepié.
✔ Separación progresiva entre los dedos.
✔ Elevación o desviación del segundo dedo.
✔ Pérdida de fuerza al flexionar el dedo.

📸 En las fases iniciales hablamos de predislocación de la placa plantar. Si el proceso continúa evolucionando, puede producirse una luxación parcial o completa de la articulación.

🦴 ¿Por qué es importante la fórmula metatarsal?

Una adecuada alineación de los metatarsianos permite distribuir correctamente las cargas durante la marcha.

Cuando el segundo metatarsiano es excesivamente largo:
🔸 Aumenta la presión bajo el segundo radio.
🔸 Se incrementa el riesgo de lesión de la placa plantar.
🔸 Aparecen metatarsalgias recurrentes.
🔸 Se favorecen deformidades digitales progresivas.

🏥 ¿Cuál es el tratamiento?

En fases iniciales puede plantearse tratamiento conservador mediante:

✅ Corregir la longitud y posición de los metatarsianos.
✅ Redistribuir las cargas de forma homogénea entre todos los radios.
✅ Disminuir la presión sobre la articulación lesionada.
✅ Restaurar la estabilidad del segundo dedo.
✅ Corregir deformidades asociadas.
✅ Modificación de actividad.
✅ Calzado adecuado.
✅ Soportes plantares personalizados.
✅ Fisioterapia específica.
✅ Infiltraciones ecoguiadas en casos seleccionados.

19/06/2026

¿ Sufres dolor lumbar?

Tu forma de pisar puede tener mucho que ver.

El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en consulta. Aunque muchas veces se atribuye únicamente a la espalda, el origen puede encontrarse en una alteración biomecánica de los pies o de la marcha.

👣 ¿Sabías que una mala distribución de cargas puede afectar a tu columna?

Cuando existe una alteración en la pisada, una diferencia funcional entre extremidades, una limitación de movilidad o una técnica de carrera inadecuada, el cuerpo desarrolla mecanismos de compensación que pueden aumentar la tensión sobre la zona lumbar.

⚠️ Síntomas frecuentes

✔ Dolor en la parte baja de la espalda.
✔ Rigidez al levantarse o tras permanecer sentado.
✔ Molestias al correr o caminar largas distancias.
✔ Sensación de sobrecarga en glúteos o caderas.
✔ Dolor que irradia hacia la pierna.

🔍 ¿Qué evaluamos en Innova Podal?
✅ Estudio biomecánico de la marcha y la carrera.
✅ Valoración de la postura y alineación corporal.
✅ Análisis de presiones plantares.
✅ Exploración de la movilidad articular.
✅ Evaluación de posibles compensaciones musculares.

🎯 Tratar únicamente la zona lumbar puede aliviar el dolor temporalmente, pero identificar y corregir la causa es fundamental para evitar recaídas.

🏥 En INNOVA PODAL estudiamos el movimiento de forma global para ayudarte a recuperar tu actividad deportiva con seguridad y sin dolor.

12/03/2026

🔎 ¿Qué es la retroniquia?

La retroniquia es una alteración ungueal en la que la uña deja de crecer hacia adelante y comienza a introducirse hacia atrás, debajo del pliegue proximal de la uña. Esto provoca inflamación, dolor y, en muchos casos, infección.

👣 Signos frecuentes:
• Inflamación y enrojecimiento en la base de la uña
• Dolor al caminar o al presionar el dedo
• Engrosamiento o coloración amarillenta de la uña
• Aparición de varias capas de uña superpuestas
• Dificultad para que la uña crezca con normalidad

⚠️ Suele aparecer por microtraumatismos repetidos, calzado ajustado o golpes en la uña, siendo más frecuente en el primer dedo del pie.

🩺 Tratamiento:

El tratamiento depende del grado de la lesión, pero en muchos casos requiere tratamiento podológico o quirúrgico para retirar la lámina ungueal afectada, permitiendo que la uña vuelva a crecer correctamente.

📍 Si notas inflamación persistente o dolor en la base de la uña, acude a tu podólogo para una valoración temprana.

26/01/2026

✨Adiós al dolor en el quinto dedo ✨

Heloma dorso-lateral del 5.º dedo: una patología pequeña… pero con un impacto enorme en la calidad de vida.

Hoy día podemos resolverlo con cirugía mínimamente invasiva, con incisiones milimétricas , con menos dolor postoperatorio y una recuperación mucho más rápida.

🔹 Procedimiento realizado:
✔️ Condilectomía
✔️ Exostectomía

Eliminamos la hiperostosis.

📍 Técnica precisa
📍 Mínima agresión quirúrgica
📍 Resultados funcionales y estéticos

Porque no es solo quitar un callo…
es devolver confort al paciente.

Exóstosis

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