29/07/2026
Hace unos días tuve una sesión de terapia con una chica de 17 años a la que acompaña desde hace tiempo y me dijo lo siguiente: "antes iba la piscina y si alguien me miraba creía que él pensaba que estaba gorda. Ahora voy a la piscina y pienso que puede mirarme porque me ve guapa y tengo un bonito bikini".
No es magia, es terapia. Años de trabajo sobre la autoestima, la imagen corporal, los traumas, la presión social y violencia estética, la autocompasión, la atención plena y en definitiva todos los recursos adquiridos en este tiempo.
Escuchar eso es algo emocionante porque ves la evolución en estos años desde múltiples ingresos hasta aquí.
Le dije que el siguiente paso es que si alguien te mira, te de igual si lo hace porque le gustas o no, sino que disfrutes de la experiencia en la que estás, más allá de la aprobación social por el atractivo físico.
He creado este cómic para ejemplificarlo de forma visual con la ayuda de la IA, usando mis indicaciones, revisión y correcciones.
La persona que acompaño en terapia me ha autorizado a contarlo por el valor que puede aportar.
