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SYA Psicología

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Córdoba
SYA Psicología

Centro de Psicología General Sanitaria, Perinatal, Jurídica y Forense. Adolescentes, jóvenes y adultos. Se atiende por cita previa

14/07/2025

RECUERDA 💜

27/06/2025

“Si no lo hago perfecto, mejor no lo hago”
“Aún no estoy list@“

¿Te sientes identificad@? A veces proscrastinar no es falta de tiempo o pereza, es el resultado de tu autoexigencia o perfeccionismo.

¿Procrastinar te hace entrar en un círculo de ansiedad, culpa y frustración? ¿Quieres romper con el ciclo de la procrastinación? Podemos ayudarte, pide tu cita y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso.

18/06/2025

Recuerda: Tu valor y tu identidad no están determinados por lo que otros piensen de ti. 🫂

14/05/2025

En ocasiones, tomar decisiones no es fácil. El miedo a las consecuencias hace que en ocasiones resolver ciertos dilemas nos lleve tiempo y nos vemos inmersos en periodos de estrés e incertidumbre.

La regla 10-10-10 puede ayudarte a afrontar estos momentos de toma decisiones de manera más efectiva.

Diseñado por Suzy Welch, este método se basa en visualizar cómo tu decisión te afectaría en:
• 10 minutos.
• ⁠10 meses.
• ⁠10 años.

Así que, recuerda, si en estos momentos estas atravesando esta situación y necesitas tomar una decisión importante, pregúntate ¿Cómo va a afectarme esta decisión en 10 minutos, 10 meses y 10 años?

29/04/2025

Recuerda💜

09/04/2025

El silencio como forma de violencia o la “ley de hielo” como hoy conocemos a este tipo de conducta pasivo agresiva es una estrategia de manipulación que consiste en ignorar a una persona o sus demandas.

Esto puede afectar a la persona que lo esté sufriendo haciendo que se sienta incomprendida, ansiosa o deprimida, incluso puede hacer que experimente baja confianza en sí misma, genere miedo a la soledad y carencias emocionales fuertes.

Si crees que puedes estar sufriendo este tipo de abuso psicológico pero no sabes cómo salir de ahí o afrontar la situación no dudes en buscar ayuda de un profesional que pueda guiarte en el proceso 🫂.

02/04/2025

💙Menos prejuicios, más amor, más empatía, más inclusión.💙

Abracemos nuestras diferencias 🫂 .

31/03/2025

⚠️ ¡IMPORTANTE! Si hoy no puedes con todo, está bien 🫂. Permítete bajar el ritmo y descansa 🤍.

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