AG Logopedia

AG Logopedia Rehabilitación de la voz
Prematuridad
Lenguaje y desarrollo

18/03/2026

Hay un hábito común que muchas personas hacen a diario sin darse cuenta... carraspear.

Puede parecer inofensivo, pero no es así.

Cuando carraspeas, generas un golpe brusco entre las cuerdas vocales. Ese impacto repetido daña el tejido y puede favorecer la irritación o la inflamación.

Además, esto nos suele llevar a un círculo vicioso. Carraspeas porque notas molestia, ese carraspeo genera más irritación y esto te provoca de nuevo la necesidad de carraspear.

Si esto te ocurre, toma acción y en lugar de carraspear, bebe algo de agua. Es la mejor forma de lubricar tus cuerdas vocales y ayudar a movilizar la mucosidad de forma natural.

Hábitos como este pueden marcar una diferencia en tu salud vocal.

Y a ti, ¿te pasa que necesitas carraspear con frecuencia?

17/03/2026

Hay un factor fundamental para la salud vocal del que se habla poco... la hidratación.💧💦
Las cuerdas vocales están recubiertas de mucosa que necesita mantenerse bien hidratada para vibrar correctamente.

Cuando el tejido está hidratado, la vibración es más regular, tus cuerdas son más flexibles y, probablemente, necesites menos esfuerzo para hablar. Por eso, algo tan sencillo como mantener una buena hidratación, puede ayudar a que la voz funcione de forma más eficiente.

No se trata solo de beber agua cuando tienes sed, sino de mantener una hidratación regular durante todo el día. Lleva siempre tu botellita contigo y bebe siempre que puedas.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud vocal.

¿Sueles beber suficiente agua a lo largo del día?

12/03/2026

Hay algo que muchas personas no identifican a tiempo… ¡la fatiga vocal!

Por eso, hoy te propongo un test rápido:

📍¿Tu voz empeora a lo largo del día?
📍¿Sientes que necesitas carraspear con frecuencia?
📍¿Notas tensión en el cuello o en la garganta cuando hablas mucho?
📍¿Te quedas sin aire al hablar frases largas?
📍¿O necesitas hacer más esfuerzo para que te escuchen?

Si te identificas con varias de estas situaciones, es posible que tu voz esté trabajando con más esfuerzo del necesario.

La voz no debería sentirse cansada después de usarla.

Cuando aparece fatiga vocal, suele ser una señal de que algo en la mecánica vocal necesita ajustarse.

Escuchar tu voz también es cuidar tu salud.

11/03/2026

Cuando fuerzas la voz no solo estás hablando más fuerte… dentro de tu laringe están pasando muchas más cosas.

A nivel fisiológico, cuando haces un esfuerzo con tu voz, tus cuerdas vocales aumentan la presión de contacto entre ellas. Ese impacto repetido genera roce sobre la mucosa.

Al principio, el tejido puede responder con una inflamación leve, por lo que la vibración empieza a volverse menos eficiente y la voz puede sonar más áspera o inestable.

Si el sobreesfuerzo se mantiene en el tiempo, esa inflamación puede modificar el tejido y es por eso que muchas de las alteraciones vocales no aparecen de forma brusca, sino que se manifiestan progresivamente.

La voz no necesita más fuerza.
Necesita una coordinación adecuada entre respiración, vibración y resonancia.

Y tu, ¿cómo usas tu voz?

10/03/2026

¿Tu voz suena como siempre?🗣

➡️Muchas personas conviven con la voz ronca durante semanas pensando que es algo normal.

➡️Pero cuando la ronquera se mantiene en el tiempo, la voz puede estar avisando de que algo no está funcionando bien. 🆘

Escuchar esas señales es clave para prevenir problemas vocales.

¿Tienes dudas? Escríbeme un DM y te ayudo a resolverlas.

09/03/2026

¿Eres de prevenir o curar?

Muchas personas conviven durante meses con molestias vocales pensando que es algo normal.

La voz suele avisar antes de que aparezca una lesión. Aprender a reconocer esas señales es clave para poder intervenir a tiempo.

04/03/2026

En las próximas semanas voy a dedicar este espacio a hablar sobre prevención y cuidado de la voz. Pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia en la salud vocal

Y tú… ¿qué dirías que es una voz sana? 🗣️

Muchas personas piensan que una voz sana es simplemente una voz que no está ronca pero, desde un punto de vista funcional, una voz sana es una voz eficiente.

Esto significa que es una voz que puedes utilizar durante horas sin dolor, sin sentir fatiga y sin sensación de esfuerzo.

No debería haber tensión cervical, ni necesidad constante de aclarar la garganta y tampoco debería haber cambios significativos a lo largo del día.

Una voz sana mantiene una vibración regular de las cuerdas vocales y una adecuada coordinación entre respiración, fonación y resonancia.

La salud vocal no se define solo por el sonido, sino por cómo se siente al producirlo.

Si hablar te cansa, te molesta o empeora con el uso, eso ya es una señal de que algo no está funcionando de forma óptima.

La prevención empieza ahí.

🗣️Si das charlas, formaciones o conferencias, tu voz es parte de tu imagen profesional.➡️ Horas hablando, proyectando la...
02/01/2026

🗣️Si das charlas, formaciones o conferencias, tu voz es parte de tu imagen profesional.

➡️ Horas hablando, proyectando la voz y manteniendo la atención del público pasan factura cuando no hay una técnica adecuada ni hábitos de cuidado vocal.

➡️ La ronquera, el cansancio al final del día o la pérdida de potencia no son normales, ¡son señales de alerta!

➡️ La voz se puede entrenar y cuidar antes de que aparezca una lesión.

📍Una voz sana comunica mejor, transmite seguridad y te permite rendir al máximo sin esfuerzo.

📱Si utilizas tu voz como herramienta de trabajo y quieres aprender a cuidarla, escríbeme un DM y te cuento cómo hacerlo.

⭐¡Último día del año!⭐Hoy cierro un año intenso, lleno de retos, aprendizajes y muchas horas de trabajo y estudio, confi...
31/12/2025

⭐¡Último día del año!⭐

Hoy cierro un año intenso, lleno de retos, aprendizajes y muchas horas de trabajo y estudio, confiando en que todo lo que estaba sembrando comenzaría a florecer en algún momento 🌼.

Echo la vista atrás y me siento orgullosa del camino recorrido y del esfuerzo realizado. Me siento orgullosa de haber apostado por mí, porque me ha llevado a hacer lo que quiero hacer y a estar donde quiero estar, tanto a nivel personal como profesional.

Termina el año, pero los proyectos y las ganas están vivos.
Desde este 2025 me comprometo conmigo a que lucharé por esos proyectos, a que me cuidaré y me elegiré en 2026, para seguir estando donde quiero estar y haciendo lo que quiero hacer.

Que la vida dé salud a los míos y que pueda disfrutarla con ellos 💚.

¡Bienvenido 2026! 💪

Después de estos meses de intensas clases, explicaciones y esfuerzo vocal, es normal notar cansancio pero no debería dol...
28/12/2025

Después de estos meses de intensas clases, explicaciones y esfuerzo vocal, es normal notar cansancio pero no debería doler, raspar ni fallar.

👉 La ronquera, el carraspeo o la fatiga vocal no son parte del trabajo, ¡¡son señales de alarma!!

👉Estos días de calma y vacaciones es el momento perfecto para parar, escuchar tu voz y empezar a cuidarla antes de que aparezca una lesión.

🗣 Tu voz es tu herramienta de trabajo, cuídala como cuidas a tu alumnado.

📍 Escríbeme por DM si quieres aprender a usar tu voz sin dañarla.

Dirección

Pasaje Fraternidad, 7
Córdoba
14010

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AG Logopedia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría