Angela Lopez Fisioterapia Suelo Pelvico

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Córdoba
Angela Lopez Fisioterapia Suelo Pelvico

Fisioterapia especializada en suelo pélvico en Córdoba capital.

(Preparación al parto y recuperación postparto, diástasis abdominal, incontinencias, prolapsos, vejiga hiperactiva, fisura a**l, neuralgia pudenda, recuperación postoperatoria)

11/06/2026

🌟Recupera tu abdomen con STOPDIASTASIS🌟

En STOPDIASTASIS trabajamos para ayudarte a tratar la diástasis abdominal de forma efectiva y segura 🌸

Cada mujer vive un proceso diferente, por eso trabajamos para ayudarte a fortalecer tu abdomen, mejorar tu bienestar y recuperar la confianza en tu cuerpo

Porque no tienes que conformarte con las molestias, la inseguridad o la incomodidad.
Existe una solución real.

🔍Ecografía para conocer el estado real de tu abdomen.
💪🏽Análisis funcional para evaluar cómo responde tu musculatura.
📊Plan de tratamiento personalizado con metodología pionera y patentada.

El primer paso comienza con una valoración completa.

🗓️Pide tu cita ahora y descubre qué cambio puede lograr tu abdomen.

Consulta en Córdoba:
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(WhatsApp: 681. 092. 359)

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05/06/2026

En consulta llevamos una racha en la que me siento más afortunada que nunca ✨

El ciclo se repite 💫🌸

Sois muchas las mamis que habéis pasado por consulta, con embarazos y postpartos, y ahora, estáis volviendo de nuevo, con nuevos embarazos y postpartos.

Afortunada porque depositéis vuestra confianza en mí y orgullosa del camino que lleváis recorrido del anterior paso por consulta, de ver que os sirve y lleváis a la práctica lo aprendido en la esfera abdominal y pélvica.

Sabéis que llevo un tiempo con agenda cerrada para nuevas pacientes (ya que seguís pasando por consulta las que habéis sido pacientes).
Los tratamientos de suelo pélvico no son sota, caballo y rey o X semanas, cada cuerpo y cada disfunción necesita un tiempo. Y estoy para que estéis al 100%.

Vuestra fisio de suelo pélvico 🩷

20/05/2026

Como regla número 1 🔝 de cuidados de suelo pélvico, ¡ayúdalo a defecar!

La ayuda de un simple taburete a la hora de ir al 🚾 consigue que aumente el ángulo de flexión de cadera (la rodilla queda por encima de la cadera), con esta flexión conseguiremos que el elevador del ano facilite la salida de las heces sin ejercer presión sobre el suelo pélvico 💡

👀 si tienes tendencia a estreñimiento o ya lo tienes instaurado, más aún.
Cuida tu suelo pélvico 💝

07/05/2026

Entre las funciones del suelo pélvico se encuentra la función de sostén, además de control de continencias, tanto a**l como a nivel urinario💧

El estreñimiento de manera continua es un factor de riesgo para tu suelo pélvico ya que contribuye a la debilidad de la musculatura del elevador del ano💪🏽

Además, el continuo retraso de la defecación provoca que las heces pierdan la hidratación y dañen el esfínter a**l provocando por ejemplo, fisuras a**les 💥

fisurasa**les sosten

23/04/2026

¿Se puede entrenar con diástasis abdominal y hernias umbilicales? Sí, se puede.

Después de 13 meses y medio postparto y hasta que en un futuro llegue la intervención quirúrgica, te cuento los pasos a seguir:

👉🏻 Valoración a las 6-8 semanas postparto.
👉🏻 Rehabilitar desde dentro y con ejercicios específicos de diástasis (OJO LOS HIPOPRESIVOS NO SON PARA TODOS)
👉🏻 Adaptar ejercicios y carga, sin prisas.
👉🏻 Aproximar los rectos y mejorar la tensión abdominal todo lo posible.
👉🏻 Integrar el nuevo abdomen postparto a los ejercicios 🧠
👉🏻 Disfrutar entrenando, mejorar y aprender cada día 🚀

16/04/2026

¿Sientes que sigues hinchada sin estar embarazada? 💣

Te muestro en el vídeo cómo podemos autoevaluarnos la diástasis abdominal de forma sencilla 👉🏻

22/03/2026

Otro año más impartiendo 📚 intentando enseñar como me hubiera gustado que lo hicieran conmigo 👩🏼‍💻

Pilates y ejercicio aplicado a suelo pélvico (embarazo, postparto y principales disfunciones de suelo pélvico)

Un placer de grupos 🧠👏🏻
Gracias

Dirección

Avenida De Guerrita, 33
Córdoba
14005

Página web

http://www.angelalopezfisioterapia.com/

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