Clínica Ergodinámica Córdoba

31/07/2023

Por descanso del personal, nuestra clínica permanecerá cerrada durante la primera quincena de agosto, salvo los días 3 y 10 de agosto en los que se abrirá al público. ⛱️

Volveremos el 16 de agosto en nuestro horario habitual. 😊

28/07/2023

13/07/2023

13/07/2023

Nuestras plantillas personalizadas aportan los siguientes beneficios:

〰️ Movilidad más eficiente

〰️ Mejora la biomecánica podal

〰️ Modifica eficientemente la postura

〰️ Mejora la estabilidad

〰️ Ayuda a prevenir lesiones

〰️ Mejora el movimiento fisiológico del pie, no atrofiando su musculatura al caminar

Si necesitas más información sobre nuestras plantillas personalizadas, llámanos y te atenderemos encantados.📞 😊

10/07/2023

Ayer en nuestra clínica y bajo la supervisión de nuestro Doctor José Miguel Bretones, jefe de los servicios médicos del , tuvieron lugar los reconocimientos médicos a la primera plantilla y a los jugadores del filial del Córdoba CF, que estarán a las órdenes del entrenador Iván Ania. 🩺

Os mostramos algunas de las imágenes de la jornada de ayer. 📸

09/07/2023

Do you know what it means? 😎
🔙8️⃣🦅⚽
Life 🆙

03/07/2023

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es una lesión común en deportistas.

Aquí te dejamos algunos consejos clave:

1️⃣ Reconoce los síntomas: Dolor, inflamación y debilidad, son las principales señales de la tendinitis.
2️⃣ Descansa correctamente y evita el sobreentrenamiento: El descanso adecuado entre sesiones y evitar el exceso de carga son esenciales para prevenir la tendinitis.
3️⃣ Calentamiento y estiramiento: Realiza un calentamiento antes de la actividad y estira para mantener la flexibilidad y evitar tensiones excesivas.
4️⃣ Técnica correcta: Utiliza una técnica adecuada en tu deporte y busca asesoría si es necesario para evitar el estrés en los tendones.
5️⃣ Tratamiento y rehabilitación: Busca atención médica y sigue el plan de tratamiento recomendado. Puede incluir fisioterapia, terapia de ejercicios, aplicación de frío o calor y medicamentos antiinflamatorios.

Con nuestra atención especializada, podrás recibir el tratamiento adecuado y disfrutar del deporte que más te gusta.