Podosalud Clínica del Pie

Podosalud Clínica del Pie Diagnóstico y Tratamiento integral podológico, Cirugía Mínima Incisión, Podología General, Infantil y Geriátrica. Biomecánica y plantillas personalizadas.
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Y FISIOTERAPIA

26/08/2026

¿Alguna vez has tenido este agujero? 👟
Eso que ves no es solo desgaste. Es el mapa de cómo pisas, dónde cargas de más y qué parte de tu cuerpo está compensando algo que no va bien.
Desgaste por fuera, por dentro, solo en el talón, contrafuerte aplastado… cada patrón tiene un nombre. Y cada uno tiene solución.
¿Cuál reconoces en la tuya? Cuéntanoslo en comentarios. 👇

20/08/2026

¿Las plantillas funcionan o me están tomando el pelo? 👀
Sé que alguna vez te lo has preguntado. Pues tiene respuesta.

Sí, funcionan. Pero solo cuando hay un diagnóstico detrás, el calzado es el correcto y hay un seguimiento profesional. Sin esas tres cosas, es como poner el mejor motor en un coche sin ruedas.

Así que guárdate este vídeo para que la próxima vez que te recomienden plantillas (o si ya tienes unas), recuerdes cuáles son las 3 claves para que te funcionen.

18/08/2026

Si tienes fascitis plantar y llevas meses con tratamiento sin terminar de mejorar… igual merece la pena mirar qué llevas puesto cada día. 👣

Porque hay zapatillas que ayudan a la fascia a no empeorar, pero hay otros que sí la empeoran sin que te des cuenta.

En este vídeo te enseño la prueba rápida que puedes hacer ahora mismo con cualquier zapatilla para saber si vale o no para fascitis.

¿Hacemos parte 2? Quiero leerte en comentarios si es así 👀

13/08/2026

¿Calzado para trabajos de más de 8h de pie? Sí, muchas nos habéis preguntado sobre esto y no podíamos olvidarnos de vosotras.

Enfermeras, dependientas, camareras, profesoras… personas que no tienen opción de sentarse y que al final del día tienen los pies destrozados después de muchas horas de trabajo.

Os explico qué tiene que cumplir el calzado para aguantar una jornada larga y recomiendo algunos modelos de calzado para trabajos de pie.

¿Hacemos una parte 2? Dímelo en comentarios y síguenos para no perdértela 👣

05/08/2026

En la playa todo el mundo camina por donde le apetece. Sin saber que sus pies están haciendo cosas muy distintas dependiendo del sitio. 🏖️

La arena mojada es firme y estable. Perfecta si tienes los pies sensibles o vienes de una lesión.

En cambio, la arena seca supone el doble de esfuerzo muscular. Buena para fortalecer si tus pies están sanos, pero no tan buena si ya te duelen.

22/07/2026

Parte 3 del ranking. Cinco marcas. Esta vez hemos incorporado una caja nueva, ya que depende del uso que le des.

Vamos con un análisis de Birkenstock, Nike Air Max, Adidas Ultraboost, Hoka Challenger y ASICS Novablast. Algunas os van a sorprender más que otras.

¿Estáis de acuerdo con el ranking? Defended vuestra zapatilla en comentarios jajajajaja

Y si queréis Partr 4 con más marcas o modelos... decidme cuáles!!! 👇🏼

21/07/2026

El picor de pies y la crema hidratante tienen una relación complicada y pasa mucho en épocas como el verano.
Porque si el picor es un hongo… la hidratante lo empeora. Si es una reacción al calzado… tampoco sirve. Y si es piel seca… entonces sí, pero aplicada donde toca.
Así que aquí van tres causas y tres tratamientos distintos para el picor de pies. Leli los explica en menos de un minuto.
Guárdalo antes de ponerte nada en los pies. 👣

16/07/2026

Si llevas meses con tratamiento para la fascitis y sigue ahí…igual el problema no está solo en el pie, está en lo que le pones encima cada día.
Bailarinas, chanclas, zapatillas planas sin amortiguación… son los peores enemigos de la fascitis plantar. Y los más habituales en los armarios de verano.
En este vídeo Leli te explica exactamente qué tiene que tener una zapatilla para que la fascia descanse en lugar de seguir inflamada.
Guárdalo. Que igual te ahorra meses de tratamiento. 😅

13/07/2026

El olor de pies no es un tema del que nadie hable abiertamente.
Peroooo Leli sí lo va a hacer. Y resulta que no es mala suerte ni genética. Es química. Sudor + bacterias + calzado sin ventilación = el combo perfecto para que tus pies protesten en verano. La buena noticia es que tres gestos muy simples lo cambian todo. Ninguno cuesta dinero y ninguno te lleva más de diez segundos.

Guárdalo para no olvidarte. Y envíaselo sutilmente a quien tu sabes que le vendría bien ver este vídeo 😂

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