26/05/2026
5 secretos!!!
Dicen que la cara es el espejo del alma, aunque en realidad son los pies los que dicen mucho de lo que está pasando en tu cuerpo y, por qué no, también en tu alma.
Te contamos los cinco secretos que puede llegar a revelar de ti el estado de tus pies.
1. Pies y dedos sin pelo: Problemas serios de circulación. No serán bonitos ni cómodos paral as sandalias, pero esos pequeños pelitos que tenemos en los dedos son una buena señal. Si desaparecen de golpe están indicando que los pies no están recibiendo un riego sanguíneo suficiente para sostener el crecimiento del cabello.
2. Calambres frecuentes: Deshidratación y deficiencias nutricionales. Los calambres también pueden ser un signo de una enfermedad circulatoria grave o de una lesión nerviosa. Si estás entrenando asegúrate de beber agua, porque la hidratación puede ser una de las causas de los calambres. Las deficiencias de potasio, magnesio y calcio también pueden originar estos síntomas. Conviene revisar la dieta y tomar suplementos vitamínicos.
3. Una llaga o úlcera que no se cura: Diabetes o cáncer de piel. Las llagas que tardan mucho en sanar son uno de los indicadores de diabetes, pues los niveles descompensados de glucosa causan daño a los nervios de los pies y esto significa que las pequeñas heridas nunca cicatrizan. Una herida sin curar también puede ser un signo de melanoma, un tumor de la piel que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.
4. Los pies siempre fríos: Hipotiroidismo. Es la causa más común de que los pies nunca puedan subir su temperatura. Si tienes más de 40 años puedes sufrir una caída del funcionamiento de la glándula tiroides, y no saberlo. El frío en los pies puede ser síntoma de estrés pero es el menor de los problemas porque el hipotiroidismo también puede causar pérdida del cabello, fatiga, ganancia de peso y depresión.
5. Juanete( Hallux abductus Valgus )
Una deformación heredada de la estructura del pie. Los juanetes pueden ser la causa de usar tacones o zapatos de punta muy fina pero están marcados por la carga genética. Con juanete no corres bien sobre todo si la deformidad refleja dolor a cada paso.
El juanete puede ser muy doloroso y la única solución es la cirugía.
Te recomendamos que revises tus pies habitualmente para prevenir patologías.
En Clínicas Podovaro podemos ayudarte!!!
