Fisioterapia Manual Avanzada y Osteopatía Jesús Agudo

05/11/2023

No tendría que haber un asterisco en tus análisis

04/02/2022

DNS FIT KID poster!

🐈DNS FIT KID poster depicts exercise modifications for children in DNS animal positions. This poster is a valuable tool to supplement the DNS FIT KID Journal and a quick guide on how to train correct trunk stabilization, functional joint centration and dynamic movement patterns with children in a playful way.

Check it out: https://www.rehabps.com/REHABILITATION/Posters.html

20/01/2022

No es que la glucosa (la cantidad necesaria) produzca un cáncer, es que las células cancerosas cambian el metabolismo y se comen la glucosa produciendo metabolismo oxidativo y retroalimentando al cáncer.

26/12/2021

Hay muchas intervenciones o conductas o alimentos de la vida diaria que cambian la expresión de ARN.

16/12/2021

23/11/2021

23/11/2021

Para tratar los dolores de cabeza primero hay que saber identificar la causa... O puede ser peor el remedio que la enfermedad

17/11/2021

Con el exceso de "ácidos" de la dieta, la fuente principal son los alimentos de origen animal (+de 2 raciones/día) y los azúcares y refinados, se produce un aumento de H+ intracelular e intersticial que favorece las roturas-microrroturas-agujetas-calambres musculares. Si la actividad física exige un consumo mayor de proteínas de debe compensar con un consumo alto de verdura alcalina y un aporte suplementado de L-glutamina y L-taurina. A veces también L-glicina

24/09/2021

11/08/2021

Gota. De todas las clases de artritis, la gota es la que está más directamente vinculada a la dieta. El cuerpo normalmente descompone unas sustancias llamadas purinas presentes en muchos alimentos, formando ácido úrico. Los individuos con gota tienen dificultad en eliminar este ácido úrico o lo producen en cantidades demasiado altas, ocasionando la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los tejidos. Estos depósitos causan inflamación y dolor intenso. El tener gota aumenta el riesgo de desarrollar padecimientos cardiacos y diabetes, de tal forma que seguir una dieta baja en grasas saturadas es clave para el manejo de la gota.
Qué comer: cerezas. Los estudios muestran que comer cerezas agrias podría servir para disminuir la frecuencia de los ataques de gota. Los investigadores sospechan que unas sustancias llamadas antocianinas de las cerezas poseen efectos antiinflamatorios. Las antocianinas se encuentran en otras futas rojas y moradas, como fresas, frambuesas, zarzamoras y arándanos. Sin embargo, las cerezas agrias contienen los niveles más elevados. Las verduras, legumbres, nueces y frutas (con menores cantidades de azúcar como las toronjas, melones, piñas y nectarinas) y los cereales integrales son opciones saludables que pueden ayudar a manejar los efectos de la gota.
Qué evitar: alimentos con niveles elevados de purinas, incluyendo órganos de carnes (como res, cerdo y cordero), la mayoría de los pescados y mariscos además de caldos y salsas a base de carne. Los refrescos endulzados con azúcar y los productos con fructosa incrementan los niveles de ácido úrico. Hay una conexión importante entre la ingesta de alcohol, en particular la cerveza, y un mayor riesgo de ataques de gota.