Lunes 09:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 12:00 16:00 - 20:00

IntegroSalus

Casa
España
Cabrils
IntegroSalus

Centre de Fisioteràpia, Osteopatia i altres serveis Especialitat en teràpia manual, amb enfoc holístic i interdisciplinari. Equip competent i àltament format.

Assessoria i formació a pacients i professionals

Serveis:
Osteopatia
Fisioteràpia
Pilates
Nutrició
Preparació física
Tai-Txi
Servei domiciliari
Cursos formació
Acupuntura
Ioga
i molt més…

Horari:
Dilluns a Divendres en hores convingudes

04/06/2026

Ahir vaig tenir el privilegi de compartir una estona amb la parlant de salut, esport i envelliment actiu.

Hi havia una idea que va aparèixer diverses vegades durant la xerrada:

🚴‍♂️ El problema no és fer-se gran.

El problema és deixar de preparar el cos per continuar fent allò que ens agrada.

Vam parlar de fisiologia, lesions habituals i prevenció.

Però sobretot vam parlar d'una cosa:

Com continuar pedalant molts anys.

Gràcies a tots els assistents per l'interès, les preguntes i la participació.

Va ser una tarda molt enriquidora.

21/04/2026

🏃‍♂️Sortegem dos dorsals per a la del 26 d'abril a Cabrils! 🏃‍♂️

Cada guanyador/a s'emportarà:
🎟️ 1 dorsal per la Trail del Senglar (Cabrils, 26 d'abril)
💸 Reemborsament de la inscripció si ja estàs apuntat/da

PARTICIPAR és molt fàcil:

1. Segueix a i
2. Fes like a aquesta publicació
3. Etiqueta als comentaris a 2 amics amb els qui faries aquesta cursa. Participa tantes vegades com vulguis, sempre que mencionis a amics diferents!
➡️ EXTRA: Si comparteixes la publicació als teus stories i ens etiquetes, tindràs una participació addicional.

⏱️ Inscripcions obertes fins divendres 24 a les 14h.
El mateix divendres per la tarda anunciarem les dues persones guanyadores, que seran escollides aleatòriament entre tots els comentaris que compleixin els requisits.

Anima't a participar! MOLTA SORT!

13/04/2026

Com fer la teva reserva a IntegroSalus?

📞 Via telèfon o WhatsApp. 640 793 366
Parla directament amb nosaltres i t’ajudem a trobar l’hora ideal.

📱 Via app. link a la bio
Reserva de forma ràpida i còmoda des del teu mòbil a través del link de la biografia.

📧 Via email. [email protected]
Envia’ns un missatge i et respondrem al més aviat possible.

Cuida’t. Escolta el teu cos. Fes el primer pas avui.

08/04/2026

Com fer la teva reserva a IntegroSalus?

Posar-te en marxa cap al teu benestar és molt fàcil. Tria l’opció que et vagi millor:

📞 Via telèfon o WhatsApp. 640 793 366
Parla directament amb nosaltres i t’ajudem a trobar l’hora ideal.

📱 Via app. link a la bio
Reserva de forma ràpida i còmoda des del teu mòbil a través del link de la biografia.

📧 Via email. [email protected]
Envia’ns un missatge i et respondrem al més aviat possible.

Cuida’t. Escolta el teu cos. Fes el primer pas avui.

01/04/2026

Tens dolor i no saps per què et torna?

Moltes vegades, el dolor no és casual.
No apareix perquè sí… i tampoc desapareix sense entendre’n l’origen.

A Integrosalus treballem des d’una visió global del cos:
no ens centrem només en el símptoma, sinó en el perquè.

• Fisioteràpia → alleugerim i recuperem
• Osteopatia → equilibrem el sistema
• Exercici terapèutic → consolidem i prevenim

Perquè l’objectiu no és només que et passi el dolor,
sinó que no torni.

Fa més de 25 anys que acompanyem persones en aquest procés,
amb un tractament personalitzat i adaptat a cada cas.

Si el dolor et limita o torna sovint, potser és moment de mirar-lo d’una altra manera.

👉 Reserva la teva primera visita
📲 Link a la bio
📞 640 793 366

16/12/2025

Tens algú a qui estimes que sempre es queixa de dolor?
Algú que vol començar a cuidar-se, moure’s o sentir-se millor?
Aquest Nadal regala salut, regala benestar… regala un canvi real.

A Integrosalus hem preparat xecs regal perquè puguis sorprendre amb una experiència útil, pràctica i que realment millora la vida.

Aquests són els nostres packs especials:

A) XEC REGALA SALUT

Un val directe i versàtil.
Tria 1 sessió entre: osteopatia, fisioteràpia, massatge, entrenament personal.

*Preu/sessió

B) PACK BASE HÀBITS SALUDABLES – 130 €

Per persones que volen començar a cuidar-se amb guia professional.
Inclou 1 sessió de: sessió d’osteopatia + rutina bàsica d’estiraments + entrenament funcional.

C) PACK START RUNNER – 95 €

El regal perfecte per qui vol començar a córrer o tornar-hi amb seguretat.
Inclou: sessió d’osteo/fisio + entrenament mini pla de 4 setmanes.

D) PACK RESET 2026 – 180 €

Ideal per començar l’any amb un reset físic complet.
Inclou: osteopatia + fisioteràpia + entrenament + full personalitzat + seguiment 1 setmana.

E) PACK MENSUAL RUNNER – 120 €

Per corredors que volen millorar tot l’any.
Inclou: preparació corre millor + massatge esportiu + sessió de força.

Tots els vals estan disponibles en format físic o digital.
Si tens dubtes o vols reservar un regal, escriu-nos directament.

Regala salut.
Regala cura.
Regala benestar.
Amb amor i professionalitat… Integrosalus.

17/11/2025

📝Link a bio
Per tots i totes que ahir vau participar a i no vau poder participar en el concurs, encara esteu a temps de fer-ho.
Avui i demà dimarts segueix obert el concurs!
Dimecres guanyador/a! 🥳

Participa i tria quin premi vols! 🙌🏼

24/10/2025

Desprès de l’èxit de la primera edició, obrim la segona!! 💫
Un taller de quatre setmanes orientat a iniciar-te en la pràctica de la meditació de la mà de la Mónica Álvarez

Cada dimecres de novembre, de 19.30h a 21h.

Vols més informació? Contacta’ns i et donem els detalls.
Només 5 places disponibles!

T’hi esperem

11/09/2025

🌿 Regala’t un nou començament: Taller de propòsits – Activitat gratuïta!

Setembre és com un segon gener. Tornem a la rutina, organitzem el temps, reprenem els entrenaments… i és el moment perfecte per preguntar-nos:

👉 Què vull aconseguir en aquest nou cicle?
👉 Quins petits canvis m’ajudaran a sentir-me millor i amb més energia?

Per acompanyar-te en aquest inici, et convidem a un taller especial de propòsits, en el qual, de manera pràctica i lleugera, podràs:

✅Aclarir els teus propòsits per a aquest any
✅Traduint-los en objectius assolibles i motivadors
✅Descobrir hàbits senzills per sostenir-los en el dia a dia
✅Sortir amb una fulla de ruta personal i concreta

Un regal de temps per a tu, per començar aquesta etapa amb motivació i propòsit.

📅 Data: Dijous 25/09 - 18h
⏰ Durada: 1h30
📍 Integrosalus

Aquesta trobada serà facilitada per , coach ontològica i Llicenciada en arts dramàtiques, que combina la seva experiència en les arts escèniques i el coaching ontològic per acompanyar les persones a aconseguir el que desitgen amb autenticitat i confiança.

“Un viatge de mil milles comença amb un sol pas.” – Lao Tse

👉 Les places són limitades. Reserva la teva contactant-nos per DM.

04/09/2025

💫Us anunciem que hem preparat un taller molt especial per vosaltres. Algo que fa temps volem posar en marxa, per que creiem profundament en els seus beneficis -com a practicants i com a terapeutes amb mirada científica-.

Es tracta d’un Taller d’Iniciació a la Meditació, que serà conduït per la Mónica Álvarez, la nostra mestra de Reiki Usui i Instructora de Meditació 🙌🏼

🟢Aquest taller pretén, durant 4 sessions de 1h30’, assentar les bases teòriques i pràctiques per iniciar-se en la pràctica de la meditació.

➡️Dirigit a persones que no hagin meditat mai i vulguin tenir un primer contacte per poder continuar com a hàbit a casa seva, o aquelles que ja tinguin pràctica però vulguin conèixer les bases i revisar conceptes pràctics.

Si et resona fes-nos-ho saber contactant-nos per DM. Les places son limitades a un grup de 5 persones. Serà quelcom fet amb molta cura, pau i coherencia.

No et deixarà indiferent.

T’hi esperem! 💫

Dirección

Calle Anselm Clavé 8
Cabrils
08348

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 12:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34937537701

Página web

http://www.integrosalus.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando IntegroSalus publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.