UCA Saludable

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UCA Saludable

Impulsamos programas de salud y bienestar en nuestra Universidad de Cádiz 🍎
👉 Vicerrectorado de Ciencias de la Salud y Bienestar de la Comunidad Universitaria

05/06/2026

🩸Colecta especial y mesa redonda sobre donación de sangre y médula 👏

📍Casa de la Juventud Cádiz
📅 8 junio
🕒 12-14h mesa / 17-21h campaña donación

🚨 ¿Dónde puedes donar aparte de la campaña?

👉Puntos fijos en la provincia:
Hospital de Jerez de la Frontera (Centro de Transfusión, Tejidos y Células)
Hospital Puerta del Mar (Cádiz)
Consulta horarios actualizados en la web oficial del SAS:
https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/el-sas/servicios-y-centros/informacion-por-centros/16502

👉Unidades móviles
Los equipos de donación recorren cada semana distintos municipios de la provincia.
Puedes ver la programación semanal en:
📍
🌐 Web del Centro de Transfusión

✨ Si puedes donar, hazlo. Tu gesto puede salvar hasta 3 vidas.

02/06/2026

Hoy queremos hablar de los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

El 2 de junio se celebra el Día Mundial de Acción por los TCA, y este año te invitamos a sumarte a la campaña de

💜 ¿Cómo participar?
Hazte una foto con algo morado mientras riegas una flor.
La flor simboliza a la persona que convive con un TCA.

El agua representa el cuidado, el acompañamiento profesional y los recursos que sostienen la recuperación.

Porque la recuperación no depende solo de la voluntad.
Necesita apoyo especializado, tiempo y recursos adecuados.

💜 Súmate

21/05/2026

En la UCA nos sumamos a la difusión de Proyecto Zero, un movimiento juvenil antitabaco 🚭

Si algún estudiante o grupo de estudiantes quiere colaborar y desplegar alguno de estos proyectos en la UCA, desde UCA Saludable les ponemos en contacto y les acompañamos en el proceso.

📲 Además, ya está activo el concurso nacional Arte sin Filtros de RespirArte.

💛 También puedes firmar el Manifiesto y unirte como embajador/a→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKqbbzcWu6Rud78O8dZXikDKEOYXmIztgaX26pKbvVJlrFzw/viewform

Construyamos juntos una universidad más saludable, creativa y comprometida.

13/05/2026

El uso del móvil puede convertirse en una adicción silenciosa ⚠️📱

Muchas veces no somos conscientes de cómo el móvil se cuela en nuestra rutina: interrumpe, distrae, agota… pero lo normalizamos tanto que cuesta ver sus consecuencias 🪫 🤳

Por eso hemos preparado esta autoevaluación adaptada del cuestionario SAS‑SV, una herramienta sencilla para ayudarte a reflexionar sobre tu relación con el teléfono móvil. No es un diagnóstico, solo una forma de poner nombre a hábitos que pasan desapercibidos.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar digital 📵 🌿

12/05/2026

UCA Checkpoint vuelve a la Facultad de Medicina 🩺🩻

📅 15 de mayo | 09:30-14:00 h
📍 Campus de Cádiz

✨ Jornada de testing
En el hall de la facultad:
• Mesa informativa
• Pruebas rápidas y gratuitas de ITS

💬 Conferencia:
“Salud mental y prevención de ITS”
🕚 11:00 h · Salón de Grados
(Dentro de las II Jornadas Culturales contra la )

📲 Información y citas: 653 587 632

04/05/2026

🌱 Mensaje saludable de mayo

El 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, recordamos que el consumo de tabaco sigue siendo una de las principales causas de enfermedad prevenible y que la exposición al humo ambiental no tiene niveles seguros.

Las universidades, como espacios de aprendizaje y convivencia, tienen un papel clave en la promoción de estilos de vida saludables y en la creación de campus sin humo que protejan a toda la comunidad.

Impulsar entornos libres de humo significa:

✨ Reducir la exposición al humo

✨ Prevenir enfermedades

✨ Fomentar hábitos saludables

✨ Mejorar la convivencia y el bienestar

✨ Avanzar hacia campus más sostenibles

Entre todos, construimos una universidad más saludable 💙

El Mensaje Saludable de abril ha sido elaborado por la Universidad de Santiago de Compostela con la imagen de la Universidad de Alicante .saludable❤️

👍 Nuestra Universidad de Cádiz forma parte de la Red Española de Universidades Promotoras de Salud

👉 Cada mes, un miembro de la red propone un mensaje saludable que se comparte en todas las universidades.

30/04/2026

Del 5 al 7 de mayo celebramos en Cádiz la SEA‑EU Staff Week 🌍, un encuentro internacional para impulsar la salud y el bienestar en los campus europeos 💙

Durante tres días, profesionales de las nueve Universidades de la alianza SEA-Eu (), compartirán iniciativas sobre salud mental 🧠, actividad física 🏃‍♀️, nutrición 🥗 y prevención 🛡️.

Tendremos la participación del Servicio de Atención Psicológica () y el área de Deportes () de la UCA, la ONG Apoyo Positivo (apoyopositivo), la red Española de Universidades Saludables (REUPS, ) y UCA Saludable ().

El programa intenso incluye sesiones de trabajo, donde presentaremos proyectos como UCAcheckpoint y el Menú Saludable UCA, así como un taller de Inner Development Goals 🌱 y una sesión de yoga en la playa 🧘‍♂️🌊.

Una oportunidad única para seguir construyendo una red europea de campus saludables 🤝💫
-eu

29/04/2026

💃💚 ¿Listo para la Feria 2026?

Antes de salir, revisa tu Checklist Saludable y llévate estos básicos que te ayudarán a disfrutar sin agotarte:

💧 Botella de agua: Alterna agua con otras bebidas y ten MUCHA moderación con el alcohol.
☀️ Protector solar : Aplícalo antes de salir y reaplica si pasas muchas horas al sol.
🥗 Snack ligero : Algo suave antes de entrar evita bajones y te mantiene con energía.
👟 Calzado cómodo: Tus pies marcan cuánto dura tu feria.
🚕 Plan de vuelta seguro: Decide cómo regresarás a casa antes de empezar.

Hagamos que tu feria sea más segura, más cómoda y mucho más disfrutable ✨

29/04/2026

👁️💙 En la UCA seguimos sumando alianzas para cuidar de tu salud

La semana pasado firmamos un acuerdo de colaboración con Miranza Oculsur que nos permitirá impulsar nuevas acciones para acercar la salud ocular a toda la comunidad universitaria🤝

Este paso nos abre la puerta a actividades de prevención, talleres formativos, iniciativas de sensibilización y futuros programas pensados para mejorar el bienestar visual del estudiantado y del personal de la UCA. Porque cuidar la vista también es cuidar la vida universitaria💚

Con esta colaboración seguimos construyendo una universidad más saludable, informada y comprometida con el bienestar de las personas que forman parte de nuestros campus👨🏻‍⚕️👁️

Para más información: https://www.uca.es/noticia/la-universidad-de-cadiz-y-miranza-oculsur-firman-un-protocolo-general-de-colaboracion-para-trabajar-en-la-promocion-de-la-salud-ocular/

29/04/2026

🟡 Nacen los Puntos Amarillos en la UCA, una red de apoyo inmediato para situaciones de crisis emocional.

🧠 El Servicio de Atención Psicológica y Psicopedagógica pone en marcha una iniciativa pionera que despliega figuras de apoyo y recursos de emergencia en todos los campus.

📱 A través de códigos QR distribuidos en cada centro, cualquier estudiante puede acceder de forma rápida y discreta a ayuda profesional.

🟡 Los Puntos Amarillos no son un espacio físico, sino una red de protección formada por personal voluntario con formación en detección de señales de riesgo y primeros auxilios psicológicos.

🤝 Su misión: escuchar, acompañar y activar el protocolo de ayuda cuando alguien lo necesita.

📚 La UCA invita a toda la comunidad universitaria a participar en las formaciones de abril y mayo para seguir construyendo un campus más seguro, empático y comprometido con el bienestar emocional.

Dirección

Plaza De Falla Nº8
Cadiz
11003

Teléfono

+34956015623

Página web

https://saludybienestar.uca.es/

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