Sersistemica

26/10/2026

Una frase para ti, para acompañarte esta semana. 💜

No esperes a que termine el año para reconocer todo lo que has sostenido, todo lo que has aprendido y todo lo que has superado.

También hay mucho que agradecerte a ti.

12/10/2026

Para esta semana, una pequeña invitación a recordar que no tienes que elegir entre ser fuerte y ser suave 🪻

Hay momentos para sostener y momentos para soltar. Ambos también forman parte de ti.

05/10/2026

Una frase para acompañarte esta semana y recordarte que dentro de ti también pueden convivir distintas formas de estar y avanzar 🩵

Recibir, sostener, sentir, decidir, confiar… también es encontrar equilibrio.

28/09/2026

Para ti, una frase para esta semana 💚

No necesitas saber exactamente hacia dónde vas. A veces solo necesitas confiar lo suficiente para dar el siguiente paso.

14/09/2026

Para acompañarte esta semana, una frase sobre esas partes de nosotras que todavía intentan protegernos como aprendieron. 🧡

Quizás comprenderte también sea una forma de cuidarte.

07/09/2026

Una frase para ti, especialmente para esa parte de ti que todavía necesita sentirse acompañada. 🩷

Que esta semana puedas recordar que hoy estás aquí, contigo.

31/08/2026

Para esta semana, una pequeña invitación a volver a ti. ❤️

A recordar que la calma no siempre está fuera. A veces empieza en la forma en la que nos acompañamos mientras la vida sucede.

24/08/2026

Una frase para ti, para que te acompañe durante esta semana 🤍

Quizás hoy no necesitas hacer más. Quizás necesitas sentirte un poco más a salvo dentro de ti.

23/08/2026

YOGA SOMÁTICO · SEPTIEMBRE

-VOLVER A TI 🤍-

Como cada año, en septiembre volvemos a encontrarnos en Ca l’Apotecari.

Cuatro encuentros para parar, escucharnos y volver hacia dentro antes de entrar de nuevo en el ritmo de la rutina.

🔅Clase 1 · Volver a ti 🧘🏻‍♀️
De fuera hacia dentro. Recoger la energía, centrar mente y cuerpo y prepararnos para lo que viene.

🔅Clase 2 · Bajar el ruido
Regular el sistema nervioso y crear espacio interno entre tantas demandas.

🔅Clase 3 · Soltar lo que sostengo
Liberar tensión, exigencia y carga acumulada.

🔅Clase 4 · Avanzar desde la calma
Volver hacia fuera y afrontar lo cotidiano desde un lugar más centrado, regulado y consciente.

*Puedes elegir uno de estos dos horarios:

🌞Grupo de lunes · 9:15 h
7 · 14 · 21 · 28 de septiembre

🌙Grupo de martes · 19:30 h
8 · 15 · 22 de septiembre

30 € las 4 clases
Clase suelta · 10 €

📍 Ca l’Apotecari

*Como cada año, si quieres reservar tu plaza, escríbeme por privado y te apunto 🫶🏼

Será bonito volver a compartir este espacio contigo. ¡Nos vemos prontito!

04/01/2025

🎁Un regalo de todo ❤️

✩⋆☾MOVIMIENTO HACIA LA VIDA✩⋆☾

💛 Conecta con el presente, acepta el cambio inevitable y fluye con la vida. 💛

Para comenzar el 2025 en armonía, te regalo con todo mi cariño esta sesión de Movimiento Corporal Sensitivo, donde exploraremos:

☀️ Sesión 7: Movimiento hacia la vida
🕒 Duración: 1 hora
💥 TOTALMENTE GRATUITA

A través de esta práctica, trabajaremos con el color transparente luz de sol y la frase “Sigue tu luz” para:

•⁠ ⁠Liberar tensiones y purificar la mente, conectando con nuestro lugar en el sistema.
•⁠ ⁠Reflexionar sobre cómo la desconexión de nuestro ser puede surgir cuando nos olvidamos de nosotros mismos en el intento de priorizar a los demás.
•⁠ ⁠Soltar el control y permitirnos fluir.

🫂 Este regalo es una invitación a reconectar contigo mismo/a y abrirte al movimiento de la vida.

Si sientes que esta sesión resuena contigo, puedes continuar profundizando en el camino con el pack completo de 10 sesiones.

🌿 Accede a la sesión gratuita aquí: https://youtu.be/Wqze9MkZ9WM?si=KoJzGeleOhiwuIEE

Con todo mi cariño, te invito a conectar con tu luz y fluir en armonía con tu sistema 🌟

💛 Hoy os vengo a contar de qué trata nuestra sesión número ✧ 7 de movimiento corporal sensitivo online: Movimiento hacia la vida ☾⋆⁺₊🫧En esta sesión gratui...